Jump to content

Leaderboard

Popular Content

Showing content with the highest reputation since 05/14/2024 in all areas

  1. 17 mai ble brukt til bestigning av Suliskongen 1907 - nord Norges nest høyeste og kommunetopp i Fauske. Turen er på ca 15 km hver vei og ca 1500 høydemeter - fra sulis. Spennende dag og ganske bra føre på sommersnø. Brefallet var spennende å passere - våt våt snø, med strie bekker mellom isen og snøen gjorde det vanskelig å ferdes til fots når skiene måtte av i bratta. Fare for sørpeskred. gikk hele turen i bare ullskjorte - utrolig flott! brefallet @graham tok dette bildet av meg etter at breen var passert. Utsikten på toppen var formidabel - for en dag!
    13 points
  2. Det ble tur til Skarven (896 moh) på Tustna i Aure Kommune. Bare én annen bil på den lille parkeringsplassen da jeg startet. Veldig fin tur. Været var perfekt, tynt skydekke og litt vind. God utsikt fra toppen, men ganske disig rundt om, og begynte å bli overskyet. Kikket i turboken, det var ekstremt mange som hadde vært på toppen i går (17. mai). Måtte ha vært kaos på parkeringsplassen siden det ikke er plass til så mange biler. På vei ned møtte jeg 4 personer. Ikke så mange som tok turen i dag altså. 4,5 timer opp-ned inkl. pauser, brukte litt ekstra tid på vei ned pga. smerter i et kne. Etter fjellturen kjørte jeg til en strand i nærheten. Ble årets første sjøbad for å få bort den verste svetten. Meget kjølig, men likevell godt. Så ble det tid for å prøve å skaffe middag. Fikk først en liten fisk, så ble det en stor. Da var det mér enn nok til en god middag og kveldsmat.
    11 points
  3. Pause fra teams og jobb et par timer - gikk en tur opp Bolkskardaksla fra veien til Simskardet. Har glemt hvor fin denne ryggen er her på grensen til Bjørgefjellet . samme sted 26 mars 2006 kommet en jervefelle oppi her - stanker fordervelse. Fortsetter et stykke til 748 - toppen tar jeg en annen dag. Bilde mot kvigtinden og børgefjell
    7 points
  4. 17 mai er mange glad i. Var proppa med turglade folk i marka i dag, med det norske flagget i sekken...og gratulasjoner for dagen. Var en god dagstur opp og rundt Nerdammen over Solbergelva/ Drammen. Her lå isen i begynnelsen av mai. Traff på en kar som hadde fått et napp ila 7 timer, så ikke det helt store fiske enda. men varmt og fint var det.
    6 points
  5. Innimellom de fjærkledde i skogen bor det også noen småtasser med pels. Jeg har en plan for noen bilder med disse til høsten om jeg i løpet av sommeren blir såpass fortrolig med dem at jeg får dem til å stikke innom der jeg ønsker. Foreløpig får jeg nøye meg med å fotografere dem der de selv velger å dukke opp:
    6 points
  6. Dagsbesøk på turistforeningshytta. De siste årene har jeg gått opp til hytta i Viglesdalen en gang på våren. På denne turen, som på de fleste av mine turer, vil jeg gjerne ha godt vær. Denne dagen var det ekstra flott. På morgenen var det omtrent vindstille og vannene jeg kjørte forbi lå speilblanke. Med flotte vårfarger og blå himmel var det kjekt å kjøre innover mot Årdal og inn til Nes. Det hadde blitt en tidlig start på dagen. Ikke mye over ni var jeg på vei, og det tok omtrent en time på de nesten 80 kilometerne inn. Jeg prover å holde en fart som ikke gir trøbbel i en eventuell kontroll. Siden det er motorvei og lange tunnel, blir gjennomsnittsfarten høy. Nå ble det likevel en stopp i kontroll. Denne gangen promillekontroll. Null utslag – selvsagt. Det var andre enn meg som startet tidlig denne flotte dagen. Yr hadde lovet sommer, med temperaturer over 20 grader, og sol fra blå himmel. Det er jo egentlig ganske fantastisk å starte turen med sommertemperatur og sol, med litt vind til nedkjøling. Det er slike morgener jeg gjerne vil ha. Når en av grunnene til å besøke Viglesdalen er for å oppleve – nok en gang – naturen og landskapet, passet det bra denne dagen. Det er mange plasser nærheten av Stavanger som har flott natur, og landskap som fortjener et nærmere bekjentskap. Det er bare å vise til Prekestolen, Kjerag og Mån. Viglesdalen er godt kjent lokalt, men det er ikke mange utenfra nærområdet som tar turen inn til Nes for å gå 7 kilometer og 300 høydemeter for bli kjent med landskapet. Det er som nesen overalt, isen som har formet landskapet, men mye er også gjort av vannet fra isen. Her er det dype juv og stor jettegryter, men også flater med disse rare forhøyningene som ikke er helt enkle å «forklare». Det er Storånå som renner gjennom Viglesdalen. Det er samme elva som renner forbi Nilsebu mye lengre inne i landet. Selvsagt er elva regulert, som nesten alle elver her. Nå i snøsmeltingen er det likevel fortsatt fart og lyd i fossene. Fosser i flertall. Både Sendingsfossen og Hiafossen, og litt lengre inne Granefossene, er imponerende når vannmengden er stor. Denne dagen var det mulig å høre fossene på lang avstand. Det er laget stølsvei for å komme til fjells med sauene. Svenske slusker sto for arbeidet, omtrent som sjerpaer gjør i dag. Det er litt spesielt å gå på flott opparbeidet vei, med stabbesteiner mot juvet og elva. Mellom Hiavatnet og Viglesdalsvatnet er det laget bru. En skikkelig bru for de tre bukkene bruse. Her er det obligatorisk stopp for fotografering. På kartet kan det se ut som om «veien» går langs vatnet, men det er en god del opp og ned før flaten inne i selve Viglesdalen. For min del ble det noen små stopp innover. Her langs Viglesdalsvatnet var første gang jeg fikk se Bergfrue i full blomst, og selv om det antakelig er alt for tidlig på året, gikk jeg og kikket etter. Jeg møtte en del som hadde vært inne i dalen med telt, og det var fortsatt et par telt da jeg kom inn til flaten i Viglesdalen. Her er det ikke vanskelig å finne en passe plass til et telt. Det et flatt og greit underlag for det meste. Det er faktisk så pass åpent og flatt et det kan være vanskelig å snike seg vekk for et nødvendig ærend. Noe av vitsen med turen for min del, var å besøke hytta. Jeg pleier å besøke minst ti forskjellige turistforenings hytter i løpet av året, og nå fikk jeg krysset av en. Det ble stopp med mat og drikke og en strekk på benken før jeg startet på turen tilbake.. Ulempen med denne turen er at det blir samme sti opp og ned, men det er likevel forskjell på å streve seg oppover bakker, eller gå – forsiktig, for mitt vedkommende -nedover de bratte kneikene. Det var helt greit å komme ned til det åpne området en liten kilometer før bilen. Her var det fri sikt utover dalen og ned til parkeringsplassen. Jeg kunne kjenne at jeg hadde vært på tur – i noen timer, og så fram til pepsien i bilen.
    5 points
  7. Takk for det. Her kommer en ny oppdatering. Endelig sett bjørn, en røslig hannbjørn som satt og kikket på meg oppe i lia. 873 km gått og er nå i Marion, Virginia. Reiser tilbake til Damascus for arrangementet Trail Days 17.5. Så transport tilbake til Marion om et par dager for å fortsette der jeg avsluttet 16.5. Siste dagene har vi ligget på rundt 30 km om dagen
    4 points
  8. Endte opp på hengekøyetur ved Stolsvatn, mellom Gjerstad og Gautefall, fra fredag til lørdag. Det kunne blitt en kort tur, men siden jeg hadde god tid, så ble det 17km inn på fredagen for å gå ned hele Hanetarmane, og 29km ut for å vandre litt rundt og sjekke området på lørdagen. Hele turen tilbake tok 11 timer. Nederst i tråden er det 2 kart over rutene jeg gikk, der er det markert et par partier jeg IKKE anbefaler andre å gå, da det kan være litt risiko da det enten er tungt og steinrøys, eller man må faktisk klatre i fjell over stein og vann. Siden Uvdalsveien ikke er åpnet enda, så parkerte jeg ved Sandtjønn hyttefelt. Følte det var litt tryggere å parkere bilen der over natta enn på Heiland. Hadde veien vært åpen til Uvdalen hadde jeg kjørt inn og parkert der. Så det ble desto tyngere tur å gå, men det fikk gå for denne gang, Bare Sandtjønn-Uvdalen er 9km, en vei.. Ble litt fiske også, fikk noen passe store på rundt 400gr, men mest smått.. 200gr-ish, så ikke noe å rope hurra for denne gang. Den første store fisken sprella så når jeg skulle veien den, at vekt og fisk gikk i vannet, så vekta funket dårlig etter det... Dette ble en skikkelig kosetur, men ble litt lang dag på vei hjem, ble ganske varmt utover dagen og mange km.. På vei opp fra Sandtjønn, over Solhomfjell. Lett sekk, som kunne vært lettere. Her veier den ca 14kg. Det er da med 2x 0,33 Coca cola, og 4x 0,25 Red bull + maten. På vei hjem var det vel 10-11kg.. Ved brua ved Stolvasslonene, her ser man "opp" mot Hanetarmane. Stranda ved Stolsvassodden. Enden av Stolsvassodden. Her ble det camp, med fin utsikt: Middag, verdt hvert eneste ekstra gram i sekken i stedenfor kjip frysetørka mat... (Indrefilet, rødløk, paprika og potetsalat) God stemning og middagen er servert Middagshvil i hengekøya DAG 2: Sola på vei opp I elva mellom Stolsvatn og Hellersvann. Utsikt ned til Hellersvann Ved Holmvann: Rute dag 1: Sandtjønn - Uvdalen - direkte mot Hanetarmane(anbefales ikke, bratt og ulendt terreng i starten!), så følge Hanetarmane nedover mot Stolsvatn. (17km totalt) Rute dag 2: Stolsvatn - Hellersvann - Storetjønn/Lilletjønn - Mjonevatnet - Holmvann - Uvdalsveien - Uvdalen - Sandtjønn. (29km totalt) Flere deler av denne ruta går på grusvei. Å gå fra Stolsvassodden og til elva ned til Hellersvann på denne ruta krever klatring, så det anbefales å heller gå opp i høyden og ned ved der elva starter, evt gå andre veien rundt Stolsvatn.
    4 points
  9. Turen i "himmelfarts-helgen" ble nesten en litt ubevisst en kopi av ruta til Kristian V (takk for tips!). over fra Felehovet Sør, bare over 4-5 dager istedenfor én 😅. Fokuset var ikke kilometer denne gangen, men kos og god mat. Sekken på 26.5 kg vitner til dette. Felehovet Sør > Reinsvatn > Reinsvassnuten > Stolsvassnuten > Heimre Breivatnet, og en kort dagstur ned til Norrøna Canvas-området > Austre Breivatnet > Mjåvatnet > Felehovet Sør. Uforventet fin og variert natur! Kunne godt tenkt meg å prøve ut mange av stiene med sykkel som de er tilrettelagt for også. Vi møtte ikke mange folk eller sykler, men merket på lørdagen at det ble litt mer trafikk, uten at det var til veldig bry der vi hadde leirene våres.
    4 points
  10. Takker så mye for innlegg, jeg setter stor pris på det! ut.no virker å være et fint nettsted, jeg var der nå og skal tråle siden i kveld. Jeg har for så vidt vært innom dnt sine sider også, men kun i forbindelse med medlemskap, jeg kjøpte meg inn der. Skal kjøpe nøkkel også. Sjekker ut nettsiden når jeg har anledning. Jeg vet at hytter enten er betjent eller ikke, men hyttekunnskapen stopper der. Vel, ikke nå lenger, jeg har fått god startinfo her. Godt å høre at jeg kan kjøpe diverse ting der, og ikke minst mat og gass. Jeg vil savne melk da. Jeg er langt over gjennomsnittlig glad i helmelk og drikker 2-3 liter om dagen. Men selv jeg vet at Rema ikke har butikk på vidda så da blir det melkepulver til kaffen da. Det går. Det gleder meg å høre at muligheten for ladding er til stede på mange hytter, det vil jeg trenge. Telefonen vil riktignok være avslått store deler av tiden, men jeg drar med meg et nettbrett. Godt å ha noe å gjøre i teltet og i kjedelige stunder. Jeg er ikke så altfor glad i å fiske så fisking vil nok begrense seg til nødvendig behov for mat. Depot er ikke en løsning for meg, og heller ikke matlevering fra bekjente, jeg har nemlig ingen bekjente. Jeg har trukket meg bort fra alt og alle og sånn vil jeg ha det, jeg vil være alene. De eneste jeg snakker med er to familiemedlemmer på telefon nå og da. De bor svært langt unna og noe annet enn telefonkontakt er ikke aktuelt. De er forresten de eneste som vet at jeg drar til fjells. Mine sosiale antenner er ikke helt fintunet, og jeg sliter som nevnt med angst, men jeg vil ta sjansen på å snakke med andre folk på hyttene underveis. Jeg bør nok også gjøre det for å få tips, gode råd, og ikke minst advarsler av diverse slag, jeg setter min egen sikkerhet høyt. Skriv gjerne mer, bedre med for mye info enn for lite. Nikke, jeg har aldri vært så bestemt på noe som jeg er nå. Jeg har tatt et valg i livet nå, og det føles vidunderlig godt, virkelig. Jeg skulle gjort dette for x antall år siden. Men ok. Takk for omtanken!
    3 points
  11. Neppe formen eller lengden på den turen som blir utfordringen. Høres ut som du har brukbar "grunnform" og 15-20 km er ikke så langt når du kan ta hele dagen til hjelp. Det du antagelig ikke er så vant med er tyngde på ryggen, så begynn NÅ med å gå med sekk. Last opp mer etterhvert til du går med full oppakning. Vurder nøye hva du har med deg i den sekken. Ja, du kan trene deg opp til å bære solide bører, men det vil ta mer tid og det vil uansett være et punkt hvor vekten av sekken går utover lengden du kan gå pr dag. En pakkliste er en sterk anbefaling. Den gir oversikt over hva du har i sekken (til forskjell fra å pakke etter innfallsmetoden), og, sammen med en vekt, hvor mye forskjellige ting veier. Ingen grunn til å telle hvert enkelt gram, men om du for eksempel vurderer å ta med sag og øks, så er det x antall kilo som skal løftes opp 1763 høydemeter (ned x antall høydemeter), og langs 5 mil. Vurder nytteverdien av sag & øks i forhold til vekt på den ruta. Pakklista kan hjelpe med den typen avveininger. Komfortabelt skotøy er viktig. På tre dager rekker du fint å utvikle flotte gnagsår, så bruk skoene/støvlene godt på forhånd slik at du vet at de passer.
    3 points
  12. Du må ha en form på mins 124 for formskalaen Nei, dette finnes ingen fasit på. En i litt dårlig form, men mye motivasjon, kan gå veldig langt. En som går sakte, og har tid til gode pauser utover dagen, kan gå lengre enn en som løper hele veien. En som er i bedre form, men gir lett opp når det blir for mye motstand, eller mangler motivasjon, kommer ikke nødvendigvis langt.
    3 points
  13. Jeg føyer meg i rekken til de som sier trening er det som kan fikse kneet ditt. 🙌 Har slitt med dette selv, men det finnes løsning - med trening.👏 Legevakten konstaterte "Patellofermental smerte syndrom" (løperkne på norsk), som andre har nevnt.😇 I mitt tilfelle så er det en sene som går ned under kneskålen som stivner, noe som igjen gjør at kneskålen også stivner (huff dårlig forklart). Jeg fikk smerter under kneskålen, og gjerne nedenfor kneskålen - om dette gir mening.😅 Kneet stivnet helst i lengre nedoverbakker, men er blitt mye bedre etter at jeg begynte med yoga (!!)🙌, og balanse-trening. I følge legen så var det stort sett idrettsutøvere som fikk dette 😅😂
    2 points
  14. Etter å ha gått "paracord'en" fra Biltema nærmere i sømmene etter å ha kveilet mangfoldige meter med dem, så kan jeg si at det definitivt er forskjell fra disse og dem man kjøper på paracors.no. Biltema sim Paracord er vesentlig slappere i fisken og virker ikke like kompakte som dem fra paracord.no. Etter å ha testet med å sette opp ridgeline som jeg strammet godt kunne jeg se at strømpen på Biltema sine fliset seg litt opp noen steder og endene på tauet ble litt pløsete... Men dem fra Paracord som jeg satt opp og strammet minst like hardt og som faktisk har stått noen dager oppslått med tarp over seg ser like fine ut. Så jeg tenker at det er paracord.no som for se pengene mine i fremtiden her...
    2 points
  15. Høres for meg ut som patellar tendinopati ("jumpers knee"). Ikke uvanlig at MR da er uten funn. En dyktig fysio skal kunne diagnostisere dette og gi deg gode øvelser for opptrening. Noen generelle råd vil være å unngå øvelser/bevegelser som trigger smerte, eksentrisk trening og generell styrking av lårmusklene (spesielt quadriceps). Anbefaler deg også å gå til innkjøp av vandrestaver. Noen synes dette ser teit ut, men sannheten er at det er et ypperlig verktøy for å avlaste knærne
    2 points
  16. Bein er myke når de ikke er varmebehandlet men kan være knivskarpe når de har blitt varmebehandlet. Samtidig vil rå fisk ha sine egne farer som parasitter og infeksjoner.
    2 points
  17. Ja det funker som bare rakkern.Jeg legger gjerne Jervenduk over teltet, noe som gjør det veldig mye mer tolererbart å oppholde seg i teltet når solen steker på. Jeg legger dog ikke sølvsiden ut da jeg heller vil ha kamuflasje enn disco-kule effekt på teltet Jervenduken gjør uansett nytten med å stoppe strålevarmen.
    2 points
  18. Jeg er lite bevandret i fjellet og vet ikke så mye om ... vel, egentlig alt som har med vandring å gjøre. Jeg er tidligere rusmisbruker og opplever en del utfordringer i livsomveltnings-prosessen jeg er i, men ikke verre enn at jeg takler det. Det stopper imidlertid ikke meg i å legge ut på vandring på Hardangervidda i Juli. Jeg er i god form og går 15-20 kilometer nesten hver dag, dog uten særlig vekt på ryggen nå da. Jeg har ingen mål utover selve målet med vandringen; å minimere kontakten med samfunnet. Jeg har litt tid på meg og vil planlegge litt, finne ut hvor jeg skal gå de første par ukene i alle fall. Jeg har mesteparten av utstyr jeg trenger for å være på vidda i flere måneder, men jeg trenger å vite hva man kan gjøre på DNT hytter, som jeg vil benytte meg litt av i begynnelsen. Så, hva har DNT hytter? Strøm for ladding av batteripakker? Kan jeg kjøpe mat der? Hva slags mat? Melk? Gass? Batterier? Gnagsårplaster? Annet? Det er også av interesse å vite litt hvor jeg ikke bør gå, geografiske områder. Eller kan jeg faktisk gå overalt uten tanke for farlige eller særlig utfordrende terrengmessige områder? Håper noen tar seg bryet med å svare, jeg sliter litt med å ringe DNT og spørre, jeg har sånn angst for alt mulig rart og tenker at jeg sikkert dummer meg ut da. Her vet ingen hvem jeg er, og det gjør det lettere å spørre. Såh?
    2 points
  19. Så bra at du spør om ting @mrSpike! Er angsten ille nok kan det være vanskelig å stille spørsmål selv på anonyme forum. Det er liten trøst, men den kampen du har vært gjennom for å bli rusfri var nok tyngre enn hva du må igjennom for å komme i en form for balanse med angsten. Jeg har (dessverre) fått se hvordan angst ødelegger barndom, og vet godt at alle mulige tabloide quick-fix løsninger som regel ikke løser noen ting. Hardt arbeid over lang tid, der de små stegene er de store seirene, er det eneste som virkelig virker. Stå på! Du skriver at dine sosiale antenner ikke er helt på topp: Når det gjelder hytter og det å treffe andre fjellvandrere. Min erfaring er at 90% av praten går i hva slags tur du er på, hvordan været var, opplevde du noe spesielt, og hvor skal du i morgen. Så lenge man snakker om tur, og hvor godt og deilig det er å være ute, ja da er man sikret. Det er alltid noen som har gått fortere, lengre og vet mer enn deg, men til syvende og sist så lukter det akkurat like ille av dem som av deg etter x antall dager på tur. Hva man kan finne av proviant på hyttene varierer, men DNT Oslo og omegn har lagt ut en liste om hva man kan kjøpe på deres selvbetjente hytter: Proviantliste Selvbetjent 2024. Husk at det også kan koste litt om du bruker kjøkken/oppholdsrom på selvbetjente hytter selv om du ikke sover der (se spesielt det som står med liten skrift): Opphold selvbetjente hytter Dette er priser for hytter som ligger under DNT Oslo og Omegn, andre lokalforeninger kan ha andre priser, men jeg antar de ligger i samme området.
    2 points
  20. Etter å ha sikla lenge fant jeg en ubrukt sekk på finn. 30kg føltes som 15 med min gamle sekk. Gleder meg som et barn på julaften til å laste sekken alt for full å labbe ivei.
    2 points
  21. Enkelt triks: Snu tlf med skjermen UT, og ikke inn mot låret.
    2 points
  22. Da ble det helgtur i skogen igjen. Fikk et par nye fuglearter festet på brikke, men ikke spesielt spennede bilder da de ble "nødfotografert" for å dokumentere arten. Snøspurv i vinterdrakt var kanskje det mest spennende møtet. Dompapene var derimot mye mer samarbeidsvillige. Kanskje har vi fått etablert et godt tillitsforhold eller så kan det hende jeg er vanskeligere å få øye på nå som bakken ikke er helt hvit lengre. Det ble i hvertfall et par "tellende" bilder av arten...
    2 points
  23. Jeg gikk fra helt utrent og overvektig til å kunne gå 30-40 km om dagen på bare noen få måneder. Det burde ikke være noe problem, spesielt siden du er ung og restituerer raskere. Den største utfordringa er å starte på morgenen når man er stiv og støl. Det går fort over i løpet av dagen. Jeg vil råde deg til å pakke lett og gå med behagelige og lette sko. Også er det greit å trene på å sette opp og rive leir, sånn at det går av seg selv.
    2 points
  24. Hei, må kanskje oppdatere saken her. Jeg postet samme innlegg på toppturgruppen for Sunnmøre på Facebook. Tok ikke lang tid før posten gikk viralt, og jeg ble kontaktet av varehussjef, og montør, som begge beklager seg, og ikke minst beklaget dem uttalelsene til den ansatte som mente det var min egen feil. Fikk også bekreftet fra importør, Ultimate Nordic, at skiene måtte regnes som ødelagt da det var montert langt utenfor titanal-platen, og at skien ble ansett som farlig å bruke i bratt terreng, da jeg sannsynligvis ville oppleve knekk i frem-ski på et eller annet tidspunkt. Fikk også samme beskjed fra Movement sentralt noen dager etter dette. Var dessverre ikke mulig å oppdrive samme modell i min lengde, så xxl ba meg finne en tilsvarende ski, så skulle dem dekke kostnadene. Endte opp med å få god hjelp fra Moonlight Mountain Gear på Åndalsnes, som klarte grave frem ett par med Moonlight Traverse i Superlight konstruksjon, en ski jeg har prøvd å få tak i en stund. Montør på xxl har tidligere montert ski for meg, uten problem, og han var svært lei seg for at skien ble montert feil. Til hans forsvar, var det sendt ut et Internt notis fra xxl som beskrev montering av Movement-ski som om pin line var det samme som Boot center. Så jeg regner med jeg ikke var den eneste i Norge som har fått Movement-ski montert feil på det tidspunktet. Også for å svare Terka over her, så har faktisk min lokale xxl jig til plum. Skulle montere ett annet par ski med Plum bindinger på Platou Sport på et tidligere tidspunkt, og da løp faktisk montøren opp til xxl for å låne jiggen dems. Til syvende og sist, kom jeg godt ut av det. Og jeg er svært fornøyd med Moonlight-skia.
    2 points
  25. 1. Trening hjelper, sliter med kne og trener støttemuskulatur og lår. Korleis? enkle øvelser som knebøy utan vekt og ettbeins knebøy + 1 eksentrisk trening. Alt kan gjerast på 5 minutt under/etter tannpuss om kvelden evt teamsmøter. Har prøvd med knebøy med vekter og liknande men fekk aldri tid eller plass i ein travel kvardag, men enkle og raske øvelser funker og ikkje minst hjelper vesentleg. Rådet er å ha få og kjappe øvelser dersom du ikkje har tid til treningssenter eller liknende. Kan også sei at turer med sekk og springing i skogen egentlig ikkje gjorde knea betre (men fekk betre kondis). 2. For å gjenta andre i tråden, gåstaver! Enorm forskjell i belastning, bruker dei egentlig bare nedover, hjelper mine kne masse.
    1 point
  26. Å trene opp knærne til lange turer med sekk er noe som for min del tar så utrolig mye innsats, jevnlig, over lang tid, at det ikke lar seg gjennomføre. Heldigvis klarer jeg å gå ett stykke uten at knærne krangler for mye allikevel, så jeg tar meg heller tid og litt moderate etapper. Jeg går en del lange turer på ski, padler kajakk, trener styrke, og går/løper/jogger masse korte fjellturer. Men uten at jeg jevnlig går de lange turene med sekk, så blir jeg rett og slett ikke god på å gå de lange turene med sekk. For min del fungerer all spesifikk trening. Så om det hadde vert meg, ville jeg gått mye og ofte med sekk, så langt jeg kunne gått innenfor smertegrensen. Etterhvert kan man gå lengre og lengre uten smerter (om det ikke er andre årsaker til smertene). Men selvsagt, som med all trening, er balansen mellom nok trening og belastningsskade noen ganger vanskelig å finne.
    1 point
  27. Sliter selv etter en kneskade, skal visstnok ikke være noe feil lengre bare ustabilt men noe er det for jeg sliter enormt til tider. For min del har løsningen blitt gåstaver, de reduserer belastningen og spesielt i nedoverbakke hvor jeg kan bruke de til å dempe litt på veien ned eller på vei over steinrøyser. Fysio hjelper også men det kan ta lang tid og fikser ikke alt.
    1 point
  28. Jeg fikk en betennelse i venstre kne en gang, grunnet en stram sene som går rundt utsiden av leddet. Behandling for de fleste vondter i føtter/knær/hofte/etc involverer styrke og mobilitet i ankler, knær og hofte. Edit: Bedre formulert
    1 point
  29. + 1. Systematisk styrketrening, gode øvelsar, gode sko og gode innleggssåler.
    1 point
  30. Du må bare se etter tegn på at hunden er ukomfortabel. Det vil vanligvis gå helt fint men bein kan være skarpe og gjøre innvendig skade. Spesielt når beina er varmebehandlet.
    1 point
  31. Noen kjappe tanker fra egne erfaringer: Med start på Sota Sæter er det 2-3 harde dager med mye steinur og kupert terreng. Fint å gjøre unna de verste strekkene tidlig på turen. Her er det en fordel å pakke lett, som nevnt. Dropp alt som er unødvendig, vær kritisk til egen pakking. Crocs er genialt til bruk i camp på kvelden og til vading. Ville beregnet minimum 14 dager på turen, når du kommer deg til Finse har du gått deg i form og kan fort knappe inn en dag eller to. Forvent mye mennesker på hyttene i sommer, spesielt på de store hyttene som Fondsbu, Geiterygghytta, Iungsdalshytta, Finse, Sandhaug osv. Dyrt blir det også, så telt er å anbefale.
    1 point
  32. Den eneste kniven jeg har hatt over lang tid (nesten 30 år) som jeg kun har slipt en gang selv og som er like fin som ny i dag etter proff sliping er Helle sin Lappland kniv. Den tåler jaggu meg alt. Jeg brukte denne spesielt mye i militæret. Den ble brukt til alt fra boksåpner til smørekniv og trehogst. Helt utrolig kniv.
    1 point
  33. Har også en Strømeng 9, ikke favorittkniven min. Har hugget trær opp til Ø10 cm uten problem. Kan hende den får nytt liv igjen hvis jeg bestiller ny slire til den.
    1 point
  34. Skjønner. Den har forholdsvis kort skaft ja, men den passer min lille hånd helt perfekt.
    1 point
  35. Ikke fått detaljer fra Helle utover at kniven skal hete Nordlys og lanseres i slutten av juni. Se bilde så får du en god pekepinn på størrelse.
    1 point
  36. Hvis melk er veldig viktig for deg, er det vanligvis melkepulver å finne på matlageret på alle selvbetjente DNT hytter. NIDO helmelkspulver er ganske bra, og selges på de fleste innvandrersjapper. Du kan jo forsøke det, for melk kan man nok ikke bære med seg i store mengder. Det blir for tungt. Når det gjelder GPS, så fungerer smarttelefon ypperlig som GPS på sommerturer i fjellet. Skjermen, hastigheten og oversikten er mye bedre enn på en liten GPS. Man laster ned offlinekart i den kartappen man bruker. Den trenger kun GPS dekning for å finne posisjonen din. Mye billigere enn GPS, men selvsagt ikke like robust. Om du skal sove på hytter trenger du ikke sovepose og liggeunderlag. En lakenpose er alt du trenger. Selv bruker jeg heller det billigste sengesettet fra Jysk og ett firkantet laken, for best komfort Heldigvis er det ikke farlige småkryp i norge, om det hjelper. Jeg er også helt sikker på at folkemøtene i fjellet blir mer positive enn du ser for deg. Når man er ute av storbyen, så prioriterer alle å gjøre ett godt førsteintrykk og er høflige når man treffer ukjente. Det er faktisk en av fordelene med å dra på tur med folk man ikke kjenner
    1 point
  37. Har stort sett bare brukt Devold sitt industri-undertøy men har slitt ut noe mellom 50 og 100 sett i løpet av de siste 10 årene.. Syntes de slites latterlig fort, men så kjører jeg dem også i tørketrommel etter hver bruk. Men til sammenligning så kjøpte jeg noe bomullsundertøy fra Gridarmor for noen år siden, de kjøres også i tørketrommel men har ikke utviklet et eneste hull i noen av settene etter over 5 års eierskap. Så forskjellen kontra Devold er jo enorm. Men den produsenten jeg virkelig har falt for mtp kvalitet er Brynje, nettingundertøyet blir jo behandlet veldig fint (milo + lufttørking) men til tross for mye bruk viser ikke settene mine noen nevneverdige tegn på slitasje.
    1 point
  38. For de som evt ble nysgjerrige på hvordan en "Snøspurv i vinterdrakt" ser ut så er det omtrent sånn. Dessverre gjemte den seg bak den greina som dekket føttene helt til den fløy videre:
    1 point
  39. Siden man fortsatt kan få kjøpt en Victorinox med knivbladet inkludert, holder ikke dette meg våken om nettene. Victorinox har bare funnet ett ekstra marked, som kan ønske seg Swiss Army knife konseptet, uten kniven. Helt greit for meg at noen ønsker det. Opp i alt dette må jeg også si at det ikke er mye med Storbrittania sitt forhold til kniver og annet som jeg kunne tenkt meg implementert i Norge, med ett unntak. De har definert en "legal carry knife" for alle situasjoner. Er det en foldekniv, knivblad under 3 tommer og ikke låsbart, kan du ha den i lommen på puben og når du henter unger i barnehagen, uten å være kriminell. Slik er det ikke i Norge. Senest i går leste jeg i en av riksavisene om politiets storaksjon på T banen i Oslo, der de ransaket alle passasjerer for kniver. Og fant en nettop swiss army knife i lommen på en ellers lovlydige ung mann. Nå forteller historien også at politiet til en viss grad bruker skjønn, når de bestemmer reaksjon på slikt. Den unge mannen ble intervjuet av avisen på stedet og han fortalte at han ble tatt til siden en stund, sjekket opp mot politiets registrer om han var en grei kar, før det ble besluttet at det ikke ble noen straffe aksjon mot knivbæreren. Historien forteller ikke om han fikk beholde kniven. Jeg skulle likt å ha en definert lovlig kniv i Norge, som i England. Men man kan også tolke av politiets reaksjon på kniven denne mannen bar, at de til en viss grad er mer lemfeldig med enkelte knivtyper. Hadde han hatt en rambokniv hadde nok reaksjonen vært en annen.
    1 point
  40. På DNT's _betjente_ hytter på Hardangervidda får du gjort alt du etterspør, ofte også bare som en dagsgjest. De færreste hyttene annonserer at de selger gass over disken, men det er fort å finne bak der likevel. På betjente hytter har de "full pensjon" som inneholder enten overnatting på hytta eller teltplass utenfor med 3-retters middag ved bordsetting og frokost + påsmurt nistepakke dagen etter. Som nevnt over er ut.no en fin ressurs for god info om alle DNT-hyttene. Sett deg gjerne inn i hva de ulike hyttetypene er for noe og hva åpningstidene er, det gjør det lettere å vite hvilke du bør gå innom alt etter som turen du planlegger blir. Anbefaler ut.no sitt kart, så får du en visuell oversikt over hyttene på Hardangervidda.
    1 point
  41. Du finder svar på det meste, på https://ut.no og https://www.dnt.no. nogen hytter kan have mad depot, men man kan ikke forvente et stort udvalg. rigtig god tur 😀
    1 point
  42. Jeg har 67. Batteriet er helt rått! Krysset hardangervidda på ski. Etter 6 dager med konstant bruk (skjerm som går i sparemodus etter 30 sekunder), var det 50% på batteriet
    1 point
  43. Jeg kan ikke skryte på meg god helse, 36 år, ligger nett under 100 kilo, sliter med både kneskade og plattfot. Går med staver i fjellet for å unngå smerter i kneet. Klarer fremdeles å gå 15 km med 17 kg på ryggen i bratte områder helt uten stier. Kunne gått lengre også. Og da har jeg i tillegg gått og fisket når jeg kom frem, som fort blir noen kilometer til. Hvis du tar det med ro kommer du deg lett i gjennom en slik tur.
    1 point
  44. Men riktig så gammel har du nå ikke blitt da, for du bryr deg jo fortsatt nok til å fortelle oss at du ikke bryr deg.
    1 point
  45. Har sparet i to år til et teleobjektiv til mitt "nye" Fujifilm-kamera. Nå er et Fujifilm Fujinon XF 70-300mm på tur i posten 😍
    1 point
  46. Stoppet på tur, der lå det «søppel» på en benk. Tenke å rydde den. Ei pakke uåpnet Lars Monsen turmat. Var en en av de bedre også. Men lot den ligge 😂.
    1 point
  47. 1.mai var det sommer og sol her så det ble og ta en tur inn ti Campingvognå og gjøre den klar til sommer. etter jeg var ferdig med og vaske \ beise terrassen hadde jeg fortsatt litt tid igjen før det ble kveld og solå var fortsatt på sitt beste. Turen endte opp på 14,39 km på 04:45 timer inkl små pauser der jeg var innom Liabøstølen , Akslandsstølane og Vasstølsvatnet. vi er da i Vindafjord , Imsland ikke så langt fra Sauda. Fra Akslandsstølane kan du ta turen opp til Akslandsnuten som er 821 meter er den fjerde høyeste toppen i Vindafjord. her er Vasstølsvatnet, bra fiske og bade vann. inn til venstre hvor det er mest snø på toppen ligger myrstøl. der kan du finne kong Håkon 7 sitt sirlege monogram på steinhella. Her har du Akslandsstølane, det er faktisk første gang jeg er oppe her og besøker disse. her ser du ned på Myrstøl , er nokså høyt oppe og bilde er tatt fra en Huawei mobil med litt ymse zoom. det var sol og fint vær og jeg gikk tomt for vann så da var det godt at det var noen snø flekker der jeg kunne smelte snø i flaskå. Pause på toppen og var helt utkjørt etter mye gåing i tunge oppover bakker. sinnsykt mye oppoverbakker igjennom hele turen så da får man virkelig testet ut hvor god kondisjon man har. kom meg til topps og turen stopper der da jeg ikke hadde med meg bedre klær til og vandre i snø. inn til høyre går turen til Akslandsnuten. det blåste nokså bra her oppe og jeg gikk i kun netting og t.skjorte. På vei ned gikk jeg innom Liabøstølen , denne stølen ligger ved vasstølsvatnet helt på andre siden.
    1 point
  48. Brukte inneklemtdagene på noen dagers kanotur. Padlet ut onsdag, fant en fin leir og lå der til fredag. Torsdag gikk jeg en dagstur rundt i området Mye snø i Lofotfjellene ennå! Leiren ble på ei fin gresslette. En tarp og ei padleåre fikk gjøre nytten. Kvistbrenneren var eneste brenner. Tørt i terrenget, men det var vindstille så fyrte forsiktig nede i fjæra. Vakker kveldsstemning! Det ble latmannsliv med rolige rusleturer, boklesing, kaffedrikking og masse hundekos.
    1 point
  49. Det ble ikke flere turer med jerven duken for meg, men det ga tydelig vis guttungen mersmak på feltlivet. Nå har han flyttet hjemmefra, skrevet kontrakt med forsvaret, har fått vinrød beret og har tjenestegjort i både Mali og Irak. Man bør nok tenke litt over hva man kjøper til barna, det kan få uante følger.
    1 point
  50. Westwood'ene forklarer fint i denne videoen
    1 point
This leaderboard is set to Oslo/GMT+02:00
×
×
  • Create New...

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use, and privacy rules Privacy Policy