Tiltak som funker ved kalde skisko?

[+Marius Engelsen]

Nettopp fyllt 40 år - og de siste årene har sirkulasjonen i fingre og tær åpenbart blitt redusert. Blir lett kald på fingre og tær, og de blir helt hvite og følelsesløse etter en stund.

På hendene er det enkelt nok å håndtere dette: flå floke i et par minutter, så kommer varmen.

På føttene er det værre å få gjort lignende tiltak på skitur. Så her må varmere fottøy til.

Har i dag Alpina Alaska BC i str 43. To par ullsokker. De har ganske tett passform i tåboksen, og det er der jeg blir kald. Har prøvd disse alternativene i butikken: 

- Crispi stetind BC, str44. Hatt modellen før - og de er for hard i hælen. Passer ikke. Men ellers god plass til 3 par sokker.

- Alpina Alaska BC i 44 og 45. Faktisk trangere/lavere over tærne enn de jeg har i dag, tross større sko (!), så jeg får ikke plass til et tredje par med sokker.

- Fischer BCX Grand Tour i 44. God plass til tre par sokker, og høyere tåboks, uten at resten av skoen ble løs. Også mye bedre sideveis stabilitet enn Alaska, selv med ganske løs snøring. Men litt dårlig hælgrep (ikke nødvendigvis en ulempe om jeg blir vant med det, for det var ingen gnag og ubehagelig trykk på hælen). Og dessverre en brett ved tåen som jeg ikke er sikker på om vil gå seg til - ser kanskje ut til å kunne bli hull i bretten etter mye bruk.

Fisher skoen er altså en mulighet, om hælgrepet og bretten ikke lager problemer - men det koster selvsagt penger.

Så da forsøker jeg først rimelige tiltak:

Tiltak A: Jeg klippet bort inleggssålen under tærne i skoene jeg har. Tåboksen ble mer romslig, og jeg får plass til et par sokker til. MEN jeg reduserer jo såletykkelsen under foten. Mindre isolasjon mot bakken. 

Tiltak B: Jeg vurderer å sy/lage meg noen tåladder av neopren, kanskje dobbelt lag. Noen som har erfaring med tilsvarende løsninger? Fungerer det?

Tiltak C? Blokke ut tåpartiet med en sånn dings:

Noen som har prøvd å blokke ut slike sko i tåpartiet? Virker det? Skoen har Goretex og gummikalosjering nederst, ellers er den laget av tøy/skinn.

Tiltak C :  Nye sokker, som spares til kun de kaldeste skiturene. Hvilke sokker er de de desidert varmeste etter deres erfaring? 

Endret lørdag kl 17:49 av Marius Engelsen

[+Dompappen]

Jeg tenker at isolasjon, luft og mulighet å vrikke på tåene er svaret for å holde varmen på bena når det blir kaldt. Mine crispi svartisen er nokså greit varme ned til minus 15. Stive støvler blir kalde er min erfaring dessverre.

Skal du ut på langtur i kalde strøk med temp ned mot minus 40, anbefaler de å finne riktig støvel og legge på minium 2 str. Men det blir litt mye om du skal bruke de under normale vinter forhold i Sør-Norge hvor under minus 20 kanskje blir maks ett par dager i året.

Ser min Kamik støvler har har noe form reflektor under sålen på innerstøvlene?

Tenker at gummi sålen og hele oppbygging av ski støvlene stjeler mye varme. Så bygge opp med en ullsåle og ullsokk med mye luft rundt kan bøte på dette, samt at man kan vrikke litt på tåa for holde på varmen når det begynner å bli kaldt.

Har aldri sett innersåler laget med reflektor, men det kan kanskje hjelpe en del? Bruke noe reflektor teip på undersiden av sålen?

Ville kanskje ha skippa tre lag med ull sokker og lagt inn en sikkelig ullsåle. Testa en fra Innmark, disse koster rundt 100 lapp på felleskjøpet. Disse bytter du etterhvert som de blir utslitt. Greit ha med ekstra tur og tørker lett.

 

[+Dompappen]

Marius Engelsen skrev (17 timer siden):

Tiltak C :  Nye sokker, som spares til kun de kaldeste skiturene. Hvilke sokker er de de desidert varmeste etter deres erfaring? 

Ullsokker bruker jeg kun forsvaret sine eller hjemme strikka. Primært forsvaret sine på tur.

[+Dompappen]

https://www.biltema.no/fritid/friluftsliv-og-camping/telt/termofolie-10-x-50-m-5-m2-2000060557

Denne som reflektor, kan klippes til og legges i bunn av støvlen. Er 3,4 mm tykk og kan sikkert funke som såle. Alternaivt kan sølv tape kan funke som refelktor.

Tenker å bestille en rull og teste i crispi støvlene mine

[+rayun]

Forslaget til @Dompappen funker helt sikkert, men kan kanskje bygge for mye vist plassen allerede er et problem. Et mindre plasskrevende alternativ i samme "gate"

 

 

[+Marius Engelsen]

For å få til reflekterende såler kan jeg bruke løsningen til @rayun, eller alumimiumsteip under sålene. Det hjelper sikkert ikke så mye, men mange bekker små.

Jeg har et par tykke ullsåler hjemme, med skum og refelktormateriale i bunn. De blir alt for tykke:

Jeg prøvde meg på et par skoovertekk i 3 mm neopren. Tanken er å lime borrelås på skotuppen, og på innsiden av neoprenet, slik at den henger på plass på skotuppen, og en liten stropp under skoen. Jeg bruker gamasjer som overlapper godt her.

Jeg har troen på neopren, det isolerer jo veldig godt, og man hindrer både snø og trekk i å treffe rett på skoen.

Men jeg ble ikke helt fornøyd med passformen på den, så om det blir noe av dette prosjektet vet jeg ikke.

Nederst langs kanten tenker jeg å sy dobbel neopren, eller et lag med corurastoff som skarebeskyttelse.

 

Endret i går, 21:13 av Marius Engelsen

[+sofasliter]

Jeg har skoovertrekk til skisko, med NNN, altså vanlig langrenn. Det hjelper merkbart når det er som kaldest.

Noe ala disse https://www.lillsport.no/skoovertrekk/44-244-boot-cover-thermo-black.html#/20-storrelser-44_45

Om de passer til BC vet jeg ikke, og mine Lundhags skistøvler med BC er alt for voluminøse til at det vil gå. Til gjengjeld er Lundhags med ullkartank veldig god og varm.

[elgen]

Romslighet i skoen er etter min mening viktigere enn fler/meget tykke ullsokker!! Jeg har flere meget billige relativ tynne fily/reflektor såler. Et par har lammeull/reflektor. Så de finnes, men jeg husker ikke hvor de er kjøpt? Claser'n, Biltema ??

Elgen 

[+sneakyowl]

Litt avhengig av turens art burde dampsperre mellom to sokkepar også vurderes. Det blir merkbart varmere å sperre all fuktigheten inne så den ikke kan fordampe, i tillegg til at ytre ullsokk ikke blir fuktig av svette. Det blir fuktig i det innerste laget og mindre gøy (og stinkende ) å ta av seg. Definitivt ikke noe for alle type turer.

Enkel plastpose gjør susen, men det finnes også faktiske Vapor Barrier socks. Jeg holder på å prøve Exped sine VBL socks denne sesongen og er ganske fornøyd så langt, men de vil nok slites ut ila. sesongen ser det ut til.

Jeg improviserte litt med hundebæsjposer for vanlige ikke-vanntette tursko da vi gikk flere kilometer i råtten og våt vårsnø i 0-graders temperaturer i fjor vår. Plastpose mellom sokkene ble en redning redning for å ikke fryse av seg føttene totalt de dagene.

Endret 14 timer siden av sneakyowl

[+Dompappen]

Marius Engelsen skrev (11 timer siden):

Jeg har et par tykke ullsåler hjemme, med skum og refelktormateriale i bunn. De blir alt for tykke:

Den var heftig tjukk ja

elgen skrev (6 timer siden):

Romslighet i skoen er etter min mening viktigere enn fler/meget tykke ullsokker!!

Ikke uenig med elgen. Utblokking av skoen og få til en større "tåboks" kan være lurt, om det er mulig å få til på støvelen du har. Har selv anskaffa vinterstøvler til hundekjøring og ha støvler som jeg kan bruke i de virkelig kalde dagene. Har sjekka opp en del videoer på Y.T og fulgt med anbefalinger Jokkmokkguiderna. De anbefaler at man velger en støvel med mye plass framme og høy tåboks på støvler for de kaldeste dagene. Kanskje ikke helt overførbart til skistøvler, da disse ikke alltid er så gode å gå med. Mine Kamik støvler ikke noe særlig å gå langt med, men de er i alle fall varme. 

Tenker at det kan være lurt med forskjellige tiltak, slik at det også kan reguleres andre veien, litt kjipt med støvler som er varme når det kaldt, men da vil de være ubrukelig når det ikke er fult så kaldt.

Marius Engelsen skrev (11 timer siden):

eg prøvde meg på et par skoovertekk i 3 mm neopren. Tanken er å lime borrelås på skotuppen, og på innsiden av neoprenet, slik at den henger på plass på skotuppen, og en liten stropp under skoen. Jeg bruker gamasjer som overlapper godt her.

Tenker at det kan funke bra, men borrelåsen må være robust, slik at den ikke går opp under bevegelse. Går borrelåsen opp under turen uten at du oppdager, kan snø komme på innsiden som smelter og senere fryser til is. 

 

[Flyalf]

Stor ullsokk utenpå skisko isolerer merkelig godt.

[+DrKneipp]

Som du er inne på vil skotrekk fungere bra. Jeg har "Lillsport Skotrekk Thermo". De har et tykk "pile fleece" på innsiden. Jeg trer dem utenpå langrenn-skoene når det er kaldt. Skotrekk gir ingen isolasjon mot bakken men kanskje skotrekket gjør at du kan ha tynnere sokker og tjukkere innersåle.

[aico]

Til markaski med NNN bruker jeg overtrekk på de kalde dagene. Det hjelper, men det er rett som det er at jeg fryser allikavel. 
Nå har jeg alltid hatt lett for å fryse på fingre og tær, og det hjelper ikke for meg heller å ha passert 40 (med ganske god margin).

På fjellet i mildere vær bruker jeg vanlige BC i lær, med god plass til tynn + tykk ullsokk, samt at jeg gjerne har med fotposer til å dra over i camp og lengre pauser.

Litt avhengig av type tur, men vanligvis når det meldes ned mot -10 og kaldere så blir det Lundhags Guide expedition på fjellet. Den er ca. 1.5-2 nummer for stor så det er fortsatt god plass til å bevege tærne når jeg har på to gode ullsokker.

Har ikke testet dampsperre enda, men har vurdert det i Lundhagsskoene. Hvis det blir mye motbakker så koker det fort nedi der selv om det er iskaldt ute. Og selv om det har gått bra hittill så ser jeg ett potensiale for at det kan samles opp så mye fuktighet i sokker + innersko at jeg ender opp med å fryse allikavel når jeg kommer til en destinasjon og blir mer statisk.

Selve sokkene er en annen greie jeg har fokusert mer på de siste årene. Moderne ullsokker er ofte laget med elastikk og smal fasong for å sitte tett på foten. Elastikken gjør også at de kan selge den samme sokken/størrelsen til personer med veldig forskjellig fotstørrelse.
Etter mange år med frysing har jeg endelig skjønt at dette er riv ruskende galt. Jeg kan godt ha en sånn "fancy" sokk innerst for å unngå at det baller seg til når det blir flere lag, men da må jeg gjerne opp på størrelses-området over det jeg i følge produsenten hører hjemme i. 
Utenpå der må jeg ha en stor, fasongløs ullsokk som sitter løst rundt den innerste. Hjemmestrikk er best for å få det helt som jeg vil, men OBS har en som funker godt, men husker ikke navnet.
Dette gjelder ikke bare ullsokker forøvrig. Nå kjøper jeg alle sokker "for store", og lurer på hvorfor jeg ikke fant ut dette før

Endret 7 timer siden av aico