Kaldenord

Hei,

Etter et par år med leger som klødde hverandre i hodet uten å finne noe feil, så var jeg innom en osteopat som fant en låsning i kneskåla, han fikk løst opp i den, men siden det var gått så lang tid var muskelaturen som skal støtte opp kneskåla blitt til gele og måtte trenes opp på nytt. 
Nå har det vel gått noen år og det kneet er blitt bedre, klarte å gjennomføre langruta Saga i sommer uten at kneet var noe problem.

Men jeg vred venstre kne ut av ledd i høst, der har jeg ikke prøvd meg på noe mer enn dagsturer med familien enda, men planlegger å starte på grensesømmen til påske, så blir spennende å se hvordan opptreningen der blir.

Takk for ditt svar! Jeg sliter selv også fortsatt en del med kneet (kneet har blitt veldig stivt og føles som "rusted" og jeg har lite spenning i muskulatur). Noen sier det er pga det er "fibrose" i kneet, noen andre sier at det er pga kapsulen er ødelagt og noen sier dette er helt normalt at jeg sliter med stivhet. En osteopat hjelper meg mye også; mens jeg trener videre også styrketrening. Men jeg lurer på veldig mye om jeg skal finne "tilbake" mine gode beina som jeg kunne stole på (ble skadet 14 måneder siden)! Mye lykke til med knærne dine!