Gå til innhold
  • Bli medlem

Håkan S

Aktiv medlem
  • Innlegg

    897
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    5

Alt skrevet av Håkan S

  1. Poplin dvs blandning bommul polyester är ju ett alternativ har HH skidbyxor tyvärr är ju fodrer med bommull blandning och kyler om fuktigt. FR G1000 är ju ett ex.som man inpregneras med miljövänlig vax men ska värmas in och kan bli flammigt om man ej hittar rätt temp på srykjärnet ev fungerarvallajärn med bättre termostat bättre. Finn även extremt tätvävd bommul som blir mkt vatten avstötande. Bommul som ej är ekologiskt odlad och färgad spec. svart blir ej miljövänligt ,men du kan ju laga hål med symaskin och slita plagget tills så tunnt att det delar sig vid påfrestning. Em fördel är ju att man kan inpregnera efter eget önskemål hur luftgenomsläppligt,ångtätt man vill ha med att välja hur många ggr man lägger på vax och värmer in samt att man ta med i fält och lägga på mer för hand även om det ej blir så snyggt resultat. Hade Norröna Falketind byxor på vintern de var jag väldigt nöjda med FR G1000 jacka med foder på överkroppen superunderställ HH syntet och 80% ull underställ vid kallare väder och en tunn fleec jacka med blixtlås i halsen.med ryggsäck blev det i bland för varmt och skulle haft kläder lika cykel med vindtätt fram och luftning bak med luckor med mesch lika tält . Har haft Finska Gore-Tex tränings kläder av Märket Terenit el likn.de har bara fungerat när det regnat mkt annars har det blivit för varmt.
  2. Mina är ju gamla Ånes Nansen vet att jag mätte spann i affären och ej kollat nu men använde de nya utan pulka och bara liten ryggsäck med kanske 2-3 kg då var det inga problem med fästet. Nu hade jag nog 5-8 kg sovsäck ,2 ligg underlag lite små art och säck på ca 1,7 kg men upplevde att vallan ej var i snön inte ens i skotersnö fast 2 tjocka lager invärmt men glömde rugga upp med kloss men borde ändå varit lite fäste. Nu hade Åsnes väldigt många skidor när jag köpte var det bara några få. På denna web sia är det nu många som hellre köper Fisher pga problem med stålkanterna. Snön var redan borta här i Göteborg när jag åkte till Grövelsjön så jag kunde ej prova före resan ej heller hembyggda pulka drag. Får prova med valla på fällar hur det nu fungerar men troligen bara gnida in och polera lika fästvalla.
  3. Jag som tidigare åkt mest på smala tävlingsskidor i spår och bara några gånger med fjällskidor,upplever problem med att hitta rätt spann dvs hårdhet så det går att åka på dem med frånskjut och få lite hastighet. Man får prova i affären med tunt A4 papper om de ej har en spann provmaskin. Jag råkade ut för att glömma vallan i bilen på senaste turen då jag ev skulle åka längd efter turen och hade alla vallor i en påse. Jag hade pulka och 30+ packning och långa nya fällar och uppför var det perfekt men utför och på plant som att åka i sand fast det var lite skare eller skoterspår. Jag hade lite blå fästvall i två lager invärmd under men hade behövt klister när fällarna var av,skaffar nog korta eller länger ner vallan samtidigt som tex kök nästa gång. Skidorna kändes även hårdare nu än när de köptes och det brukar bli mjukare i stället kan ju vara att teknik blivit sämre,ev så ändras ej spann så mycket pga stålkanterna. När det gäller smala tävlingskidor har utvecklingen gått åt kortare skidor jag 195lång hade 215 cm nu är det nog - 10 cm för samma spann. Men viktigaste att de ej är för hårda då är ju oanvändbara utan kortfällar.
  4. Endast 2 nackdelar med detta tält -Glatt silikonbehandlat innergolv friction får ökas på liggunderlaget -om man sätter upp tältet i stark vind med låga sidan motvinden kan yttertältet komma mot innerduk ev extra lina med lösa klämmor på reserv alt sätta med höga sidan mot vinden fast att detta käns fel men klarar 10-15 ms utan att gå sönder. Övrigt är justering av band och linor de kan ju vara lite olika på vem som packar och justerar. Lägg en engångs typ biltema under och sätt upp ute i lite blåst under tiden för öppet köp tid, vill du ha bättre tält så blir det mkt dyrare(HB) men om du ej anv det mkt så duger detta utmärkt.
  5. Täljstenfungerar bäst men tar ju normalt ej med sten i packningen ute i naturen är nog skiffer bäst och kan ju lätt formas och delas. Har man ej en bränare med hög effekt med liten spridning är problemet mindre och reflektion ned på brännare som är hårdlödade med lod som smälter vid ca 700 gr kan ju få dessa att bli i flera delar innan maten är klar. Använd sten som lock på en ved spis eller med vanlig ved med sten i botten och väggar är nog ett bättre alternativ ett litet vatten pass kan man ju ha i början eller kolla vatten nivå i en kastrull för att få plant till tex steka ägg eller pankaka.
  6. Ej Msr om du ej väljer exp.modeller acess 1 1370 gr men går bort om man vill resa ytter och innertält på en gång. Jag hade ett HS RT SL2 i somras provade ej i fjällen men 1 p blir förlitet för mig men bra kvallitet för priset finns ju även i kraftigare variant pro för året runt eller hög alpin terräng på sommaren. Enda nackdel vid hård vind som jag hade i skärgården en natt var att med den låga sidan mot vinden så trycks dukarna lätt i hop så jag fick vända tältet gick ju bra någon vecka före midsommar med ljust länge,man kan nog sätta en extra lina för att hålla isär jag vet ej om jag hade nyaste modell men troligt. Bergans trolllhetta hade jag på prov billigaste jag skulle rekomendera men lite för mycket mesh men kraftig 40 d i ytterväv och klarar högalpin på sommaren. Hade även ett Robens goldkcrest 1 vägde ca 1.1kg men för litet för 194 cm lång men ok för dig men en ventilations huv har et stag som är störande men ok absid och extremt stark väv 20 d 400 th utgånget nu men finns beg. HB anser jag vara för dyra och sedan delar jag ej deras affärs ide om hur man skapar varumärke som försvare av fri handel med konkurans.Hur HS kommer att fungera nu med nya ägare återstår att se men sy servicen ska ju ha lagts ner för er var väl ej aktuellt för tex SV köpare.Har ju ett HS H2 fung perfekt för någon vecka sedan.Kan ju om man har stram budget fungera på sommaren utan innertält om man ej är i mygg täta områden eller om man fixar en myggtätning av sovsäck och kan tänka sig anv mygg huva dock lite svårt vid måltid provat en gång i Sarek då smörgås blev svart av mygg om man ej åt snabbt.
  7. Finns det ingen som är läkare eller sjuksyster som kan komentera med sakkunskaper är allmäna tyckande och åsikter om allt möjligt här i tråden. Det jag har lärt mig att det är större risk att få infektion på sommaren än vintertid då jord innehåller mkt bekterier. Första förband i två storlekar brukar jag ha med på turer tex som ej har nämts så många gånger här samt att man går till läkare och tandläkare före längre turer på några veckor spec utomlands om ej landet man åker till har sjukvårds avtal med hemlandet. Jag bedömmer det som mycket större risk under tex cyckel träning bland trafik för allvarliga skador än under vistelse i naturen jag har bara med mig ett litet första förband och ögondroppar mot smuts i ögonen man kan få när bilar kör i grus-sand vid omkörning samt att tex risk för hjärtinfarkt är större vid hård träning och jag har pulsklocka som visar om man tex har infektion då pulsen blir högre och ej går ner lika fort som vanligt. Telefon har man ju med sig men den kan ju bli skadad vid en singel olycka så man ej kan ringa har därför med ett kraftigt läderfodral som tar en del stötar och skyddar display. Nu för någon vecka sedan var jag i Grövelsjön och fast jag kollat med lokalbor om täckning på det abonemang jag hade så försvann täckningen precis efter fått besked på en websida om att oväder var på gång,så en extra antenn kan vara bra att ha med om du har en telefon som det går att koppla in på. Om man är ute ofta i områden med dålig täckning bör man skaffa eller hyra en satelit mottagare för sms med möjlighet för väderprognoser samt att kunna sända nödsignaler på. Jag hade även med mig lysstavar som lyser ca 12h bra att sätta igång om man hör att tex skoter,helikopter eller mindre flygplan kan de se dig om du behöver hjälp och tex batteri är slut på telefon eller nödsändare,även bra att ha i bilen jag fick punktering på kvällen långt ue på landet helt mörkt hade det tex varit fel på elsystemet så ej varningsblinkers eller kupe belysning som jag tänder då och man tex ej har eller får fram varnings triangel snabbt,kan man tända(bryta av) staven.Det tar lång tid att plocka ur hela eller delar av packningen för att komma åt reservhjulet då är man utsatt och lite oförsiktig med uppmärksamheten på trafiken,Räddningsvästen kom ju på fort(jag har utbildningen arbete på väg för byggantreprenörer)
  8. Beklagar att våra höga tillverkningskostnder i SV. Min Kap Nordic tilv. i Kiruna och brännaren någon annanstans i SV men det ca 1985 men fung utmärkt då den legat i ¨malpåse¨
  9. Vi som cyklar mycket har en speciell kräm som kallas chamois krämhttps://www.xxl.se/assos-assos-chamois-creme-140-ml-byxfett-for-cykling-gra/p/1161534_1_style?gclid=CjwKCAjw9r-DBhBxEiwA9qYUpd3Z9dyW1knzp9zTKh2lr9KNvjVjGm46Rxf1_O6hXpLfZoy_CsJRthoCSfkQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds Tex fungerar bäst men vaselin och andra feta krämer men den speciella för tex. cykling finns i olika kvalliet men även de billigaste fungerar. Har man ej någon extra känslighet i huden för skavsår så bildas lite grövre hud efter ett tag och tex så fanns ej dessa speciella produkter förr utan man anv tex Nivea eller salva för nyfödda och byxor var bara med sämskin invändigt lika man torkade bil med efter tvätt och man fick tvätta då som nu efter varje längre tränings tur för att ej få skavsår eller infektioner. Cyklar du tex och handlar några km regelbundet eller till jobbet i vanliga kläder så borde det fungera bra utan kräm på vanliga korta turer och på längre turer att tvätta sig på alla ställen man svettas och fötter varje dag och på vintern med våtservetter. Det blir saltkristaller kvar när svett torkar som skaver när det blir mycket och om man ej tvättar kläderna varje dag eller har ombyte till alla dagar löser man problemet så gått man kan med hålla hög hygen std även ute på tur
  10. Tog loss dessa idag skulle nog gjort omgående. Använd ej gladpack det går knappt att lossa och ej ner i golv om dammigt eller smuts allt fastnar om de är nya av bra märke som Colltex
  11. Så här ser en ¨Titan¨Tritan märkes vekkök ut efter lite användning endast en frukost skev plåt som ej går att rikta en i RF av cirkulär modell anv minst 20 ggr endast lite rostig. Gjort en eget underlag men i vanlig plåt från en cd brännare så väger nästan lika som hela köket får hitta en annan lösning, Gjorde ändå nytta då jag satt köket på snö och utan denna hade nog gröten blivit väl utspädd i plogvallen framför bilen. Kök sjönk nog 2-3 egen höjd ned i snön,då brinner det sämre pga mindre lufttillförsel. Hade fotogenkök senare på turen och slapp känna röklukt i kläderna fastnade till och med i ett regnställ som fick hänga flera dagar på vädring. Ps ¨stora¨ filer på 1.5 mb tar lång tid så har det ej varit tidigare
  12. Du kanske har valt fel Yrke med ett sådant Perfekt resultat Grattis Ej något ¨ryggkliande¨jag ger ej beröm om orsak saknas.
  13. Kan man inte låta skinns sitta kvar på skidorna eller tränger lim ner i belag och förstör detta
  14. Jag skulle ej ha tid att bygga en själv.Sedan är träsjöjd något jag ej var bra på. Kollat på byggbeskrivning och byggbilder inget jag provar man bör nog vara snickare eller dyligt. Byggt en liten 3.5 m rodd båt i glasfiber och polyester samt hjälpt till bygga kanadensare,men jobbat ett tag med plastformsprutning och har ökad lösningsmedels känlighet och att jobba flera dagar med mask inne vill jag ej mer. När kajak köpes var en plastpaddel med flat blad med men jag köpte en Lendal från Scottland iAl. överdrag medplast och skålade glasfiberblad ej skop blad som på tävling men betydligt mer kraft och högre fart än med flat-plan blad,mina blad är även vridna så man ej behöver vrida på händer-armar så mycket. Enda nackdel är väl att lite vatten skvätter ner padlaren lite mer med skålade blad vilket på vintern är klart sämre men vid ökad vana skvätter det mindre. Bygga med kolfiber själv var inget jag tänkte då är det nog trä bättre går ju ev lägga på glasfiber och polyester eller epoxy ute på sommaren är ju även en brandrisk om du har i för mycket härdare och mycket samlas i ett kärl blir det varmt av kemiska reaktioner och det kan börja brinna. Man byggde båtar tidigare med skum mellan laminat ¨Divyncell´ska vist finnas nu med men då på ca 1985 bara på militärbåtar för minsvepning.
  15. Trä kajak och trä paddlar. Jag hade nog köpt kevlar-kolfiber i både båt och padel. Är det av känsla eller miljötänk eller egenbyggd eller lokalbeställd på ett mindre båtvarv. Jag är väl en syamatör men med lite intresse av sömnad men mest grovsömnad för repararationer av friluftsvaror samt bilmattor och klädsel av veteranbilar. Bor ju nära Sv före detta tekoindustri där fabrik ägarna kallades för¨karlsongbaroner¨av lokalinvånarna i Borås där nu det knappt går att få tag i maskiner eller sytilbehör men köpt ett lager för ca 20 år sedan. Lyckats göra nära skrot av en Bernina så fick köpa egna maskiner. Både nålar och kobination av grovlekar typer och tråd är viktigt för resultatet samt att provsy i aktuellt material med trådspänning matningshastighet och tryck,har en större Brother ind maskin med dubbel matning ¨dogfeed¨med rätt inst kan jag sy allt ifrån trikå till grovt läder eller galon.
  16. Hur var det att sy i detta material (skriver på unv blutooth innan lärt mig alla tecken då org.tangb.gett upp) Jag har sytt dubbla sömmar på min nya vindsäck på en gammal singer semi industri maskin med många inst.möjligheter och jag fick prova lite med olika tråd och styngn längd och har vanlig nål kanske rund spets fungerar och blir tätast söm och ska man vara noga ha en tråd med nylon bas med bommul som sväller när våt och tätar.ev tejpa eller anv sömtätning. Min är lite stor men har andnings strut och pvc fönster och nog tänkt för 2p. Varför tog du så korta ärmar var även lite onödigt kort styngn längd det tar mkt längre tid och går åt mer tråd jag syr hellre 2 sömmar har man modern maskin finns även med 2 nålar så du får 2 sömmar direkt. När du är på vattnet med ibland kondens i kajak och vatten på botten och har dunjacka fungerar det ej bättre med HH fiberpäls eller syntetfyllning i jack och sovsäck. Jag har varit ute förr innan det fanns så bra täta packpåsar och täta packutrymmen då blev det lätt lite fuktigt i allt som ej hade dubbla plastpåsar typ sopsäck min kajak är-var en Salomon Arkö havskajak stor bred men med stor flytkraft och ej trång att komma i och ur jag hade kapell och regnjacka eller vindjacka vid mkt vind och överdradsvantar som stängde in händerna med paddel igenom. Torrdräkt eller våtdräkt hade jag ej och tror att det skulle bli för varmt om det ej är mkt kallt. Däremot ca 1 tum tjockt sitts skydd och cellplast under fötterna och sockar med plastpåse över.
  17. Kan nog vara bra med ett vindskydd modell xl om det blir stabilt är frågan men ser ut att vara stort nog. Behöver du ej ett vinterkök eller stabilt och vidskyddat OK. Bra om mat klar samtidigt för alla om man vill ha det som hemma annars får man äta i grupper altersom mat blir klar då den kallnar fort ute.
  18. Kort tur i Grövelsjön på kalfjäll Väderprognoser såg bra ut lite vind och minus 3-4 gr.Liten spade med och stora kvar hema för att spara vikt. Men det blev helt annorlunda dubbelt så kallt och 10-15 ms,fick leta lite lä fram och till baka bakom en mindre topp kan skilja mkt på några 10 tal meter fast 100-200 m från topp. På med HH dunjackan vanir icefall som värmde bra. Började mörkna när jag börjat gräva men viktigast att hitta bästa möjliga plats före det blir mörkt,så på med pannlampan som ska vara i ytterfickan på ryggsäck eller jackan på eftm. Hade tänkt sätta upp tältet med minsta area mot vinden men i mörkret blev gropen längsmed sluttningen delvis pgaa mörker men mest pga stress, Trodde att jag grävt långt nog och satte upp tältet Helsport himalaya 2 men fattades minst en halvmeter satt fast tält i pulkan och några 40 cm trä pinnar i linfästena och satt i bågarna i kanalerna. Det var lite besvärligt i vinden och med fingervantar och fick ta av dessa för att få in stängerna rätt då hade ett par tunna hanskar varit bra att ha i fickorna. Spännde i stängerna i de stora plastkopparna och gick upp på snöhögarna och satt i tältpinnarna ca 15 st långa uppe rakt ut från linfästena och i snöhögen och några kortare till abesiden. Jag hade satt upp tältet på prov 1 gång i lungt väder och 1 gång i ca 10 ms vilket var bra när det var mörkt och bara pannlampa Oligt ca 400 lux med 2 dioder. Stega upp ditt tält på båda håll så du kan detta i ´sömnen´det blir betydligt svårae att gräva större grop när tältet redan är uppsatt och du ej kan spänna fast tex absiden i marken fick linda upp dessa remmar på tältpinnarna ändå när jag ej orkade gräva mer. Bra att sätta spaden som stöd att hålla balansen med när du ska lasta in packningen i tältet om du har en djup grop och ha innertältet stängt för att hålla ute snön och bara lasta in i aesiden först . Jag satt ner skidorna i snön på läsidan band fast pulkan och stavar med påse om handtag för att skydda mot snö och is ev lägg i ryggsäck satt på regnskydd på ryggsäcken och in under pulkan och band fast. Jag hade 4 lager av underlag plus footprint 1 tunn Al ,2 tunna skumm och en tunn Uppblåsbar och tunn byggskum underlag vid ingång då övriga är rätt korta och långa ej behövs då jag sover på sidan och man drar upp benen som stöd. Av med kängor och på med torra stumpor och duntofflor. På med torrt ull underställ och fleec byxor och av med dunjacka för att ej skada av tex bränsle eller värme från köket. Kokar vatten till mat och dryck på kvällen och fyller upp termos till grötvattnet,och till värmeflaskan,detta går fort med mitt Kap-Artic kök på fotogen med stor tyst brännare fast brännare pulserar lite troligen av lite luft pga den djupa gropen fast abesiden mkt öppen då vinden avtagit sent på kvällen,jag gjorde en halvmeter lång kryssfaner skiva med ett isolerade skum under på en del där kök står. Bilder saknas då det ej blev något sparat på minneskortet trots exp ljud från kameran. Bilder nu på spadar och pinnar org och kopia som jag gjorde med cirkelsåg och sticksåg. Det var flera lager skare trots detta syns ej något slitage på denna Norska Vitco spaden som även varit med några ggr förr till bivackbygge och iglo vid skulptering av mindre jobb men för liten till att gräva stor grop till 2-3 mans tält ev ok till 1 mans.Den gamla fjällräven spade är därrmot lite väl stor men skulle halverat grävtiden. Slutsats; Tag med medel stor spade även vid bra väder prognos,börja gräva minst 1 h före det blir mörkt,ha ett stadigt kök med hög effekt på ett underlag har en Al org.Al skiva under Trianglia köket med optimus 207 Sv tillverkad brännare. Jag hade byggt ett drag till Paris pulk av Al stänger från gammal städutr och ramförlängare till en ryggsäck tagit 2 olika fästen för koppling till ryggsäck det ena öppen ögla det sämre var en montage skruv till bygge som var för vass för kopplingar. 2st skackel för tex fäste av nycklar i livrem som ser ut att klara en del bara ryckter sönder och vanliga karbinhakar för universlbruk av Marmot ca 40 mm öppnade sig men en schackel med skruv fungerade bra men hade bra en med mig som reserv. Det hade blivit mörkt och med panlampa på var svårt att åka ner för fjället fast valde skoter spår då jag trodde de ej skulle vara så branta men fick åka jämte på skrå ändå så kom pulkan glidande på sidan och jag fick nästan åka tvärs backen tills skaren var mindre tjock och det styrde bättre. När man senare kom ner i skogen och skulle leta upp bilen så skulle jag haft koordinaterna på bilen så man lättare kunde hitta. Lite vår på gång och snölega över en bäck var lite för svag och pulkan gled ned mot vattnet och man fick snabbt ta av sig ryggsäcken och dra upp pulkan in packningen blivit våt var på gränsen att gå igenom väskor,plastpåsar räddade mot fukt. Det var nog närmare 1m djup snö så svårt kliva upp på skidorna igen och komma i gång. Sedan var det svårt att gissa vilka skidspår som leddefram till bilparkeringen och den smala skoterspår ränna som jag åkte lätt uppför med långa stighudar var för smal för att ploga i och en skida skar upp i snön ovan rännan och ryggsäck kom flygande över ryggen och pulka på ca 35 kg tryckte på . Fler vurpor på några hundra meter än på 3 Vasalopp. Sedan Satt jag på gasköket som låg i bilen som var ca -10 gr och enligt Biltema 40% propan gas men tvivlar starkt på denna specifikation då det knappt smälte snö till lite varm dryck på bilresan hem tog för ca halv liter lika lång tid som att lasta av pulkan och in med skidor i bilen o
  19. Msr dragonfly med stor panna eller gryta om du står ut med högt ljud.
  20. Det är SD SanDisk ultra 16GB 9032XV7628YHBL Får testa med att lägga i frysen och testa med andra kort på samma kamera första gången med minneskort Tidigare bara med SSD av mmärke Corsair då det ej gick att läsa eller skriva. Det som var märkligt var ju att det var ute som problemet märktes och att kameran gav ifrån sig Exp.ljud sen var det blåsigt och kallt så jag kollade ej bilder som man gör på en kamera.
  21. Var ute i ca -10 gr. Bild blir ej lagrad på SD kort trots ljud från telefonen vid exponering tidigare bilder blev grå rutor på displayen när kommit hem fungerar det igen. Felmeddelanden om att repareration krävs men går ej att göra och bilder går ej att återskapa i recovery program. Kortet var Ok för resa och telefonen och blev ej fuktig på turen torrt och kallt.
  22. Efter en kort tur nu så är ett fungerande kök ett av ett fåtal mkt viktiga prylar så köp EJ något oprövat billigt kök av någon typ ev vedkök men ej gas eller multifuel mitt Kap Artic pulserade av oklar anledning ev syrebrist i min djupa grävda grop men gick ändå fort så funderade ej på att ta fram reserv köket. Utan varm mat och varm dryck och liten varm plastflaska till att värma fötterna med hade det ej blivit någon semester utan överlevnads övning. Det skulle bli så lungt och varmt men det blev dubbelt då kallt och mellan dubbla och tre dubbla vinden.
  23. Köp beg märkestält av god kvalitet eller nytt märkestält i budget klassen ej Återförsäljares egna kina import som ej testats i tex vindtunnel eller klimatkammare.
  24. Enda felet är att själva tältgropen är för liten om det nu ej har blåst igen och att ett bra skydd kan vara att bygga lika en U-balk men om man är ensam är det kanske väl mycket jobb. Alternativet om det är en säker sluttning fri från lavin risk att bygga en bivack men även det mkt jobbigt ensam. Slutsatsen är väl att man bör vara minst 2 vuxna vid tur som man vet kan bli en del oväder under tiden. https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=utsidan+sarek+8-10+dagar Här finns lite tips för liknande väder men betydligt längre ut i "vildmarken" där skulle jag ej kalla det semester tripp på vintern ensam ,utan överlevnads övning. Däremot ok på sommaren men vid en tur fick en person framför mig ett stick av en jordgeting som med allergi kunde blivit allvarligt då innan det fanns mobiler som gick att ta med utan med batterier lika en motorcykel eller en bil starter.
  25. MKT fin stations fasad har varit av tåg på resa mot Bergen fin utsikt från tåg. Får vi komma på besök igen så är det en bra startpunkt för turer året om.
×
×
  • Opprett ny...

Viktig informasjon

Ved å bruke dette nettstedet godtar du våre Bruksvilkår. Du finner våre Personvernvilkår regler her.