Vinnerliste

finnes vel ikke bedre plass å sette opp sitt nye telt 🇳🇴😂

Tirsdag 8. juli Fondsbu er veldig stille for øyeblikket, noe man kan se av bare ett eller to par sko i inngangen til soveplassene. Hva kan man si om Fondsbu som ikke allerede er sagt. Alltid en varm velkomst og utmerket mat. Hytta er veldig godt drevet, og det slutter aldri å forbløffe meg hvordan Solbjørg husker navnene på enkeltpersoner selv om tusenvis av gjester passerer her hvert år: Falketind igjen?!! Man kan ikke ha for mange bilder av et vakkert fjell. I forgrunnen er Kaldedalsvatnet: Falketinds fetter Uranostinden, som bor på den andre siden av Uradalen, så meg ta bildet av Falketind og spurte meg om jeg kunne legge ut et bilde av ham på Fjellforumet også: Sen ettermiddagsstemming i nedre Uradalen. Hurrungane si hei: Skogadalsbøen - en liten juvel på kronen av Jotunheimen. Hjertet mitt slår en salto hver gang jeg ser denne hytta:

På Sport 1 i Porsgrunn, DownTown, henger det noen Lundhags Makke/Makke LT i små (😭) størrelser til ... 400kr tror jeg det var.

Jeg kjører sekk på 35, 55 og 125. De korteste turene er oftest med den største sekken… jeg ville tatt 75 eller større om du allerede har en 55 sekk. Så kommer det jo helt an på hva som skal med i sekken. En septemberpose kan veie 1 kilo og den kan veie 4.

Kan gi rapport på 4 pers til uka, hvis været klarner bare littegrann 😅

Om man har spruttrekk er jo det nærmeste et perfekt sted å håndtere fisk. Og skal man sette ut fisken kan man fukte det litt først. Spruttekket er også en fin «snørekurv» om man fisker med flue. Den fisken man vil ta vare på kan man legge i en pose under trekket.

Helt grei men mye kondens 👍

På coop OBS selges dette: Helt klart i den rimelige enden av skalaen. Ingen kjennskap hverken til dette teltet eller Robens forøvrig, men 1000 kroner for et 2p telt er vel ikke feil.

14 dager med mat blir jo litt i sekken. Som det nevnes her er mat veldig individuelt. Jeg for min del prioriterer lett sekk + å kunne gå langt der det ikke er reprovianterings-muligheter. Det innebærer at 1) jeg spiser mindre enn jeg forbruker, 2) jeg spiser ganske ensformig og kjedelig, 3) jeg prøver å ha en relativt høy andel fett (høy kcal/vekt-ratio + bedre energinivå for min del) og proteiner (i et forsøk på å minimere muskelsvinn ved et noe lavt matinntak) Ved å spise fettholdig opplever jeg at jeg unngår slappheten man får når man går "sukker-tom", som man kan få når kroppen forventer et kontinuerlig påfyll av karbohydrater. Da kan jeg gå en del på reservelagre uten å bli slapp. Jeg spiser ikke frokost. En dagspakke hos meg ser slik ut: - en nøttepose som jeg spiser av gjennom dagen (100-200 g nøtter, 50 g tørket frukt/bær) - en proteinbar ila. dagen - en Real på kvelden (det er her variasjonen kommer inn). Cold soaked. - en proteinshake på kvelden Avhengig av nøtteposen, blir dette et sted rundt 2000 kcal og under halvkiloen per dag 😊 Merker jeg at jeg begynner å tappes, går jeg evt. innom en hytte og spiser noe energirikt for å fylle på litt.

Kanskje her: https://minkarta.lantmateriet.se/ (tilsvarer norske kartverket) Du kan velge ulike kart oppe i høyre hjørne. De har og en utskrifttjeneste: https://kartutskrift.lantmateriet.se/