solovandrer

Ouch. 1,5 kg i 86 dager er mye. Jeg liker frysetørret for å få inn litt variert næring, og 600 kcal er tross alt betydelig, men ikke all verden nei. Nøtter har definitivt blitt en favoritt 😊

Jeg har prøvd keto et par ganger, for skoj, men de eksperimentene ble tidlig avsluttet da det passer dårlig med mine matpreferanser (grønnsaker). Turkosten min er jo heller ikke keto, men høyere fett/karbo ratio enn normalen. Jeg merker ikke noe på konsentrasjonen, men det er lenge siden jeg begynte å eksperimentere med ulike faste-metodikker, OMAD osv. Og til vanlig trener jeg på tom mage og spiser ikke før langt utpå dagen. Så kroppen min har nok vært gjennom mange runder med fat adaptation så kanskje jeg har glemt "tilvenningsfasen".. Det jeg merker best når jeg er "karbo-avhengig" er hvor fort jeg blir slapp og sulten uten hyppig påfyll (har skjedd når kosten min har blitt tvunget over på "feil mat" ved dårligere provianteringsstopp). Det går seg ganske fort til igjen.

Kommer an på hvor mye fisk du tror du får, hvor langt du går om dagen, og hvor komfortabel du evt. er med å gå sulten 😉 Uten fisk blir jo dette ganske spinkelt. Jeg har vært veldig fornøyd med nøtteposene mine. Kjøper i store kvanta og lager egne blandinger av nøtter og tørket frukt/bær (sistnevnte setter smaksløkene mine veldig stor pris på innimellom den ellers tørre og salte turmaten - det frisker opp litt). På tights.no, f.eks., får man big packs av div. av begge deler, også ting som ikke er så lett tilgjengelig i vanlige butikker.

@Luftig, @thomas christensen Jeg la merke til det samme. Det sto i en føremelding at Larsbu var lagt ut, men det er ikke registrert i brooversikten. Jeg har nå ringt litt rundt: Finsehytta: Broene mot Kjeldebu er lagt ut. Larsbu er allerede registrert, så mot Krækkja skal også være greit. Sandhaug: Broene mot Litlos er lagt ut Litlos: Litlosbroa er lagt ut. De 3 neste, sørover mot Hellevassbu kommer ut på tirsdag. I morgen er det kontortid igjen, så kanskje DNT oppdaterer da..

@sofasliter Føler du du har god "bakkekontakt" med Timp? Jeg er på mitt tredje par Altra Superior og jeg elsker dem, men de er ganske minimalistiske så kan bli litt sårføtt om jeg går dagesvis i stein. De har heller ikke Vibram såle og er hakket glattere enn jeg hadde foretrukket. Skulle gjerne brukt Lone Peak, men de er for brede for føttene mine. Jeg bruker tynne sko i alt jeg gjør, unngår bevisst demping i løpesko og synes Timp ser så tykk og squishy ut. Hvordan oppleves de? Mulig jeg prøver noe nytt når de nåværende er brukt opp.

Må bare si meg enig i denne og slå et slag for terrengløpeskoa. Etter mange år med fjellstøvler, tok jeg steget over til terrengløpesko (mesh, ikke vanntett) for noen år siden, inspirert av langdistansemiljøet i USA, og har aldri sett tilbake. På en og annen loffetur i nærskogen, kan jeg finne på å bruke fjellstøvler for å holde meg tørr på beina, men de blir aldri med på langtur igjen. Jeg går med medium tung sekk (telt + mat for 1 uke av gangen) og har gått i det meste av terreng, inkl. lange etapper i ur. Jeg liker: - Bedre sensorisk feedback fra underlaget - LETTERE - Jeg er kliss blaut hele dagen uansett, så kan nå slutte å lete etter den tørre veien rundt elver og myrer og bare plumpe tankeløst over - Pga. mesh pipler vannet ut igjen og det lite ubehag knyttet til å bli våt på beina, sammenlignet med å skvalpe rundt i "skobadekar" som når man uheldigvis blir våt i vanntette støvler. - Null gnagsår og blemmer Nå skal jeg ikke si at det ene er bedre enn det andre, men at det er en preferansesak. Og at ulike typer fottøy krever ulike måter å bruke beina på. Den seiglivede myten om at "godt fottøy i fjellet" er ensbetydende med stive støvler over anklene, tenker jeg er verdt å pirke litt i ja 🙂 Forrige langtur med skoa var på 600 km.

For hva det er verdt, var jeg mellom Finse og Krækkja ca. 12. juli i 2024 og 2022. Snødybdekartet på senorge.no for de datoene, langs stien, ser ikke veldig ulikt ut fra kartet i dag, dog en anelse blåere nå. Men de er jo ganske grove - kan kanskje være større variasjoner lokalt. Det var i alle fall fint å gå da. Jeg ser dog jeg har et notat på at jeg var glad jeg hadde staver. Snøfonnene var for det meste greie å gå på, men det var enkelte med merkbar helling, som må krysses på skrå/tvers, og unngå å skli sidelengs og seile nedover og uti brevanna 😄 Muligens et ubehagelig parti hvis det enten er dårlig opptråkket, kombinert med hardt og glatt, eller man har like glatte sko som meg (og ikke går med staver). Ellers mener jeg å minnes en fonn eller to hvor jeg surret meg litt på kryss og tvers, da de var akkurat litt for store til å kunne se T-ene på andre siden. Kostet kun 5 minutters irritasjon. Ellers kanskje følge med på status på sommerbroene Finsefetene Syd og Larsbu. Antar de kommer ut snart, men er ikke registrert lagt ut enda. Husker ikke hvor "vadbart" det er der. Uansett et utrolig vakkert strekk!! Her 12.07.2022 (for sammenligning med tidligere post):

Haukeliseter - Hellevassbu går helt sikkert fint! Du kan jo vurdere å ta runden om Middalsbu hvis du vil slippe å gå samme veien tilbake. Snøen henger igjen lenger i vest, så hvis du skal gå tidlig på sommeren, og vil unngå å gå på fonner er Rjukan en safe bet. Etter en busstur er det 2 timers marsj opp sikk-sakk-svingene under Krossobanen også er du oppe på fjellet og i gang 😊 Relativt mildt og snilt terreng, men flott likevel. Vil man gå A-B istedenfor fram og tilbake kan man gå helt til Finse (siste etappen fra Krækkja er litt villere enn de tidligere) eller Haugastøl, og ta toget hjem igjen, men da er vi altså på litt mer enn 20 km/dag (men det er en del flate partier hvor det går unna). Det er hytter hele veien og tydelig sti.

Nå er vel ikke de publiserte rådene at man skal holde seg unna i midt/slutt juni, men å ta ekstra hensyn. Trafikken blir langt lavere når hyttene er stengt og vi nærmer oss snart slutten av perioden og. Men ja - man kan vel si at jo færre folk innenfor denne perioden jo bedre. Jeg tar det med meg.

Ok - da er det kanskje mulig. Ja, det kan man jo lure på - er vel grønt og skjønt i øst nå. Vading er greit, så lenge jeg ikke dras med nedover 🙃

Meld gjerne tilbake om du får noen updates 😊

Da har du Finsefetene Syd og Larsbu å forholde deg til. Og treffer akkurat på tidsperioden hvor mange av Hardangervidda-hyttene åpner. Nei, jeg har ikke noe veldig sikker info. Annet enn at det står åpningstider på hyttene hos DNT og ut.no og at de pleier å legge ut sommerbroene ifm. åpning av hyttene. Det er Finsefest/sommeråpning 27. juni - 6. juli og en kunne jo tenkt seg at det var naturlig å få rutene i området i drift til det. Det går sikkert an å ringe og sjekke status. Det er DNT Oslo som har disse broene, og Finsehytta.

Det er 11 sommerbroer på ruta mi mellom Haukeliseter og Finse. Kanskje fler enn at jeg synes det er bryet verdt bare for å komme av gårde noen dager tidligere. MEN: for hva det er verdt har jeg endt opp med en shape-fil over alle sommerbroer på hele Hardangervidda (unntatt Bergen sine), så hvis noen skulle ha bruk for det så rop ut 😅

Hehe huffda - jeg hadde ikke kommet så langt nord i kartet enda. Den krysningen der så litt hard ut ja. Synes ofte det er vanskelig å vurdere utfra beskrivelsene, da det kan være muligheter opp- og nedstrøms som ikke nødvendigvis nevnes. Mulig jeg bare får være tålmodig og vente en uke til..

Jeg er 60-65 kg, går med lette sko, og bærer 10-15 kg så jeg bruker nok litt mindre enn det. Men jeg mister ~1 kg i uka. Går helt greit for en måneds tid, men for lengre turer enn det trengs nok en annen strategi. Jeg har heller verken tid eller kunnskap til å fiske (eller lyst til å bære utstyr for det) 😅 Imodium er notert 👍