Tips til såre føtter

[Andso89]

Jeg er plattfot og kælvbeint noe som gjør at ved lange turer og spesielt når føtter/sko blir våte så blir innsiden av foten sår. Flammende irritert hud som dunker og føles som det er varmt. Det er ikke sår. Jeg har forsøkt å teipe men opplever at den ofte faller av underveis. Jeg er nøye med vask av føtter osv underveis og tørking. Noen som har tips om lindrende krem eller lignende jeg kan smøre på? 

[Nils Einar Ljosland]

Tre tips jeg vil gi.

Beste fotkremen jeg har prøvd er O`Keefe.

Det er stor forskjell på hvor mye forskjellige typer sokker gnager. Hva med noen bedre sokker?

Hvis sportape faller av er det to alternativer. Kjøp dyrere sportstape. Type Hansaplast eller Leuko. Eller bruk mer av billig sportstape (tenk bandasjere foten).

[+Gabs88]

1 hour ago, Andso89 said:

Jeg er plattfot og kælvbeint noe som gjør at ved lange turer og spesielt når føtter/sko blir våte så blir innsiden av foten sår. Flammende irritert hud som dunker og føles som det er varmt. Det er ikke sår. Jeg har forsøkt å teipe men opplever at den ofte faller av underveis. Jeg er nøye med vask av føtter osv underveis og tørking. Noen som har tips om lindrende krem eller lignende jeg kan smøre på? 

Er plattfot selv, ble anbefalt Ecco Biom sko av ortoped for 15 års tid siden og det er det eneste som fungerer for meg. Jeg har brukt innleggssåler mye men jeg trenger det ikke med Biom skoene, men måtte bruke i arbeidsstøvler på jobben.