løpetur i fjellet

[Lindap]

Jeg kan tenke meg en helg med en lang løpetur i fjellet (løpe hele dagen i 2 dager). Med ultralett hytte til hytte utstyr. Hvilket området (kjørbart fra hovedstaden) egner seg til det? Da tenker jeg på et området med gode stier, ingen steinur, lite myr hvis mulig og godt med hytter. Jeg regner med distanser på ca. 30-40 km per dag. Toppturer trenger ikke å være inkludert.

Er den sørlige delen av Rondane egnet til dette? Andre forslag for områder eller konkrete ruteforslag?

Linda

[500fjell]

Hva med å løpe Haukelisæter-Finse på tre dager. Ca. 140 km mener jeg, skal ta den neste år.

[springsteen]

For ca 10 år siden traff jeg en som løp Finse - Haukeliseter på de samme tre dagene. Men så var hun eliteorienteringsløper også.

[Håvard]

Hva med å løpe Haukelisæter-Finse på tre dager. Ca. 140 km mener jeg, skal ta den neste år.

Godt kondisjonstrent yngre ungdom +/- 18, samt like godt trent eldre ungdom +/- 40, løper nok fint denne turen på 3 dager Sondre.

Blir en hektisk sommer for deg neste år

[500fjell]

Blir en hektisk sommer for deg neste år

Jepp, den er fullpakka!

Planlegger bla. den joggeturen, en 2-dagers sykkel/løpetur over 5 kommunetopper =>320 km, og alle Rondanes 2K-topper på ett døgn. +klatrekurs og brekurs og masse jotuntopper over 2K

[Carl F]

Sommeren neste år blir bra, Sondre!! Gleder meg Tror nok vi klarer Hardangervidda på langs på tre dager Vi er så godt trente

On topic: Linda, det er fint å løpe Illmanndalen og Langglupdalen. Vil kanskje anbefale Hardangervidda, men det er mange andre steder også som er fine å løpe. Det viktigste er at det ikke er for mye ur!

[Håvard]

On topic: Linda, det er fint å løpe Illmanndalen og Langglupdalen. Vil kanskje anbefale Hardangervidda, men det er mange andre steder også som er fine å løpe. Det viktigste er at det ikke er for mye ur!

Godt forslag Carl F!

En annen mulighet er muligens "Rondane på langs", feks Dørålseter - Nordseter/Hafjell. Trenger nok mer enn 2 dager på denne turen, men kan jo også startes ved Mysuseter, dog fortsatt veldig lang løpetur.

Gikk Høvringen - Nordseter (ca 120 km) på ski på helt greie 2 dager for noen år siden (selv etter meniskinngrep i kneet rundt 14 dager i forveien).

Noen som vet hvordan Trolløypa er sommerstid?

[500fjell]

Ville tro en to-tre dagers joggetur fra Sigridsbu-Eriksbu-Øvre Fjellstul-Daggrø-Lufsjå-Iminfjell ville vært kul. Gått den på vinteren, det er et fint område. Både skog og høyfjell

[Lindap]

Hva med å løpe Haukelisæter-Finse på tre dager. Ca. 140 km mener jeg, skal ta den neste år.

Jeg har gått Haukeliseter- Eidfjord en gang of mener å huske at det var en del ur. Det er kanskje ikke det meste egnete område for meg. Lykke til neste år.

[snilen]

Alvdal vestfjell har gode partier egnet for løping etter dine kriterier, kan kombineres med sørlige del av Rondane.

[Lindap]

Godt forslag Carl F!

En annen mulighet er muligens "Rondane på langs", feks Dørålseter - Nordseter/Hafjell. Trenger nok mer enn 2 dager på denne turen, men kan jo også startes ved Mysuseter, dog fortsatt veldig lang løpetur.

Gikk Høvringen - Nordseter (ca 120 km) på ski på helt greie 2 dager for noen år siden (selv etter meniskinngrep i kneet rundt 14 dager i forveien).

Noen som vet hvordan Trolløypa er sommerstid?

Takk for begge tipsene. Jeg har flere Rondane turkart og skal se litt på de alternativene dere foreslår. Det er også godt tett med hytter der, slik at avstandene kan varieres etter formen. Jeg har forresten ikke noen superkondis, men jeg jobber med saken . Løper ca. 8 km/t på meget rolig langtur.

[Kokken Tor]

Gausdal vestfjell eller huldreheimen som den heter nå har mange åpne hytter. sjekk gausdal fjellstyre sin side.

[53495]

Et kortere alternativ på Hardangervidda kan være Haukeliseter-Kinsarvik. Dette er en tur på omtrent 90km. Løp denne selv for noen år siden og hadde en veldig fin tur. Overnattet på Torehytten, og hadde omtrent 14 timer effektiv løping/gåring. Er bra med hytter å overnatte på dersom du er usikker på hvor langt du kommer på en dag eller ønsker å ta med Hårteigen.

Er en tur med gode stier, nesten uten myr og ur. Avslutter med 1200 høydemeter ned til Kinasvik, men bare å ta det med ro og nyte naturen

Mvh

Trygve

[Lindap]

Et kortere alternativ på Hardangervidda kan være Haukeliseter-Kinsarvik. Dette er en tur på omtrent 90km. Løp denne selv for noen år siden og hadde en veldig fin tur. Overnattet på Torehytten, og hadde omtrent 14 timer effektiv løping/gåring. Er bra med hytter å overnatte på dersom du er usikker på hvor langt du kommer på en dag eller ønsker å ta med Hårteigen.

Er en tur med gode stier, nesten uten myr og ur. Avslutter med 1200 høydemeter ned til Kinasvik, men bare å ta det med ro og nyte naturen

Mvh

Trygve

Høres veldig bra ut.

[500fjell]

Jeg har gått Haukeliseter- Eidfjord en gang of mener å huske at det var en del ur. Det er kanskje ikke det meste egnete område for meg. Lykke til neste år.

Mulig det er litt ur, har gått Haukeliseter-Dyranut i 2006 (

).

[springsteen]

Hvorfor vil du egentlig løpe så langt? Det kan umulig være bra for kroppen med en så kraftig overdose trening?

[500fjell]

Hvorfor vil du egentlig løpe så langt?

Selvsagt slik at jeg kan skryte av det til deg

Nope, kraftanstrengelser er morsomt og en artig målsetning. Dessuten når siste distanse i jr. NM på ski går av stabelen, og jeg begynner å kjenne det de siste kilometrene kan jeg tenke tilbake på at turen over Vidda var mer slitsom.

3 terrengmaratonner på rad er ikke farlig, en nytelse

Derimot Trondheim-Oslo (540 km) synes jeg høres vondt ut.

[Armadaaa!]

Trondheim - Oslo kjøres jo som lag... Tror fatisk den distansen er veldig oppskrytt! (Altså hvor hard den er). Sier ikke det er en lek, sliten blir man:P

[500fjell]

Ja, har hørt at når man ligger på hjul med folk sparer man 30% krefter ifht å kjøre solo.

[Lindap]

Jeg fikk til å med høre i går at man sparer 4% krefter hvis noen sykler tett bak deg. Det har noe å gjøre med at bakerste syklist dytter luften foran seg framover.

@Sprinsteen: Jeg vet ikke om du sikter spørsmålet til meg eller til 500fjell. Men for min vedkommende: en slik lang løpetur deles gjerne opp i løping og litt gange. Og det tas en god pause underveis, så det er ikke så ekstremt som det høres ut. Hvis man løper i mykt terreng er heller ikke belastningen på kroppen så stor som f. eks. ved et maratonløp på asfalt.

Og hvorfor: fordi det er gøy å løpe. Enda mer gøy med fint utsikt. Man avlegger store avstander på en dag og ser mye.

[snilen]

Hvis man løper i mykt terreng er heller ikke belastningen på kroppen så stor som f. eks. ved et maratonløp på asfalt.

Alvdal vestfjell har noe av det mykeste terrenget jeg har vært borte i, store vidder med bare reinlav, men lite reinsdyr. Det er et nett av selvbetjente hytter der, og du kan komme deg over til Rondane om du vil, men må da nedom Atnadalen. Intet overnattingssted nede i dalen, Straumsbu hadde tidligere overnatting, men den er nedlagt.

[Lindap]

Alvdal vestfjell har noe av det mykeste terrenget jeg har vært borte i, store vidder med bare reinlav, men lite reinsdyr. Det er et nett av selvbetjente hytter der, og du kan komme deg over til Rondane om du vil, men må da nedom Atnadalen. Intet overnattingssted nede i dalen, Straumsbu hadde tidligere overnatting, men den er nedlagt.

Dette høres også bra ut.

[500fjell]

Rundt Alvdal Vestfjell, Savalen og Høg-Gia området ligger vegetasjonen helt opp til 1700 moh!