Gå til innhold

Søk i nettsamfunnet

Viser resultater for emneknaggene 'hordaland'.



Flere søkevalg

  • Søk etter emneknagger

    Skriv inn nøkkelord separert med kommaer.
  • Søk etter forfatter

Innholdstype


Kategorier

  • Velkommen til Fjellforum!
    • Om Fjellforum
    • Tips om forumet
  • Aktivitet
    • Fjellvandring
    • Ski og vinter inkl. brevandring
    • Andre aktiviteter
    • Jakt og fiske
  • Turtips og turrapporter
    • Turrapporter
    • Ekspedisjoner og utenlandsturer
    • Barn på tur
    • Turtips
  • Generelt om friluftsliv
    • Hunder
    • Mat på tur
    • Helse på tur
    • Foto/Video
    • Generelt om friluftsliv
    • Samfunnsdebatt
  • Utstyr
    • Bære- og fraktsystemer
    • Bo og sove
    • Primus og kokesystem
    • Vinterutstyr
    • Bekledning
    • Fottøy
    • Navigasjon
    • Alt annet utstyr
    • Kjøp, salg og bytte
    • Alle utstyrserfaringene
    • Gjør det selv
  • Diverse
    • Turfølge - forumtreff
    • Bøker - media - foredrag
    • Podcasts om friluftsliv
    • Åpne hytter
  • Prosjekt: 12 måneder
  • Elbrus 2015
  • Turgruppe Bergen
  • Turer og treff i Oslo-regionen sine Hva skjer
  • Utfordringer sine Personlige mål

Categories

  • Utstyrstester
    • Bære- og fraktsystemer
    • Bo og sove
    • Brenner og kokesystem
    • Vinterutstyr
    • Bekledning
    • Fottøy
    • Navigasjon
    • Alt annet utstyr
  • Nyheter
    • Artikler
  • Guider
  • Turrapporter

Product Groups

  • Støttemedlem
  • Annonse
  • test

Categories

  • Medlemmenes egne videoer (friluftsliv)
  • Gode friluftsvideoer fra andre
  • Gjør det selv - videoer
  • Dyrefilmer
  • Instruksjonsvideoer - forumet

Finn resultater i...

Finn resultater som...


Startdato

  • Start

    Slutt


Sist oppdatert

  • Start

    Slutt


Filtrer etter antall...

Ble med

  • Start

    Slutt


Gruppe


Fant 22 resultater

  1. Hei, er det noen her som har gått opp til Verjesteinsnuten? Vil egentlig vite hvordan det er å gå fra Nupsredet og opp. Har sett få bilder og informasjon derfra, så kanskje det er noen her som har gått opp tid som vil fortelle. Vi skal gå opp dit i Juli, ved værforbehold selvfølgelig. Takk for alle svar
  2. Man skal bla godt tilbake i historieboken for å finne en like fin vinter som vi har i år her på Vestlandet. Været er bedre enn på lenge og det går fæla rykter om en veldig flott løype på Hamlagrø i Bergsdalen. Jobben har hytte i området, så det har ramlet inn føre og værrapporter omtrent daglig. Selv er jeg veldig dårlig kjent i området, så i dag var det bare å komme seg opp i området å gjøre seg litt kjent. Det er jo ski inn/ski out fra hytten til løypene. De bukter seg mellom hytter og flott natur og det er ingen ting å si på føret Det er 5 blå på gradestokken, helt vindstille og solen varmer godt. Det går ikke mange meteren før jeg må ha lette i antrekket. Bare å kaste jakken, lue og votter i sekken. Det går frikjører spor i alle retninger. Fristelsen er stor til å følge første spor opp til nærmeste topp, men jeg må holde meg litt igjen for målet med denne turen er å gjøre seg mest mulig kjent Jeg drister meg litt ut av løypa og tar noen av bakkene i pudderet. 10 - 15 cm med styresnø, herregud så nydelig. Å så lekende lett å sette telemarksvinger (i amatørklassen) Jeg krysser hovedveien og beveger meg ganske bratt oppover på baksiden av Alexander Grieghytten. Så det var en del skikjørere som bodde der, men fortsatte turen oppover. Får ta turen innom her å sjekke inn en annen dag Noen kjappe høydemeter å man kommer litt mer opp på fjellet. Her er det kjørt løyper på kryss og tvers, men holder man høyre spor er det en viss sammenheng, selv om det kunne virke litt rotete med en gang. Men her er det mye fine ruter å tråkke utenfor løype. På denne siden av veien skal jeg definitivt tilbake å tråkke opp til de nærmeste toppene. Nedrenningen her helt suveren. Jeg skimtet et følge på 4 et stykke oppi fjellsiden, de hadde nok toppen til venstre på listen. Å skal man dømme på sporene ned igjen, ser det ut som en populær plass å renne Løypen fortsetter nedover til venstre i bildet, så man kan komme ned til "nabobygda" å gå noen åtte tall nede på markene der også. Om jeg ikke tar feil, så er det sporene over isen på vannet som går til Vending også en hytte som står på bucketlisten. Jeg møter to andre karer i løypen, så det er ikke akkurat folksomt her oppe. Hvertfall ikke i ukedagene, men spørs om det ikke blir godt trøkk her oppe siden vinterferien starter til uken Er vi heldig med været, skal jeg ha meg noen turer til opp her neste uke. Grov meg ei lite grop, så jeg fikk laget med lunsj og kakao. Real Turmat - Pulled pork, overraskende god for å være turmat! Godt fornøyd med dagen, man kan ikke annet en å smile etter en dag som dette på fjellet. Spaden fungerer helt utmerket som underlag til Optimus brenneren, men sitteunderlaget mitt ryker på bålet snart. For der er det ikke mye R-verdi Noe kald i hottentotten etter en god pause i snøen.
  3. Fredag 22. - lørdag 23. september 2017 blir det smekkfullt på Løkjelsvatnhytta. 38 ungdommer drar opp fredag ettermiddag fra Skarstøl i Etne og overnatter til lørdag. Det blir trangt!!! Har du turplaner i Etnefjellene denne helga så anbefales det å velge andre turisthytter hvis du vil unngå å ligge anføttes med en niendeklassing, i vedskjulet eller på stuegolvet. Her finner du info om andre hytter i Etnefjellene.
  4. Hei dere. Første innlegget her på forumet, men har vært en trofast leser i lengre tid. Det begynner å bli noen år siden jeg hadde min siste fjelltur grunnet en del ryggoperasjoner. Jeg er nå i startfasen på å begynne på igjen med dette, men må nok ha en litt forsiktig start. Jeg kan fint gå noen timer i fjellet med grei oppakning, men er på utkikk etter en «forholdsvis» enkel tur i Hordalandsområdet hvor jeg kan slå leir og fiske litt uten å treffe på alt for mange mosjonister på tur. Har tidligere vandret litt i Matrefjellet, men føler det blir litt for seigt nå i starten. Hva har vi av greie steder en time eller tre med bil fra Bergen som dere kan anbefale?
  5. Jeg har nylig gått til innkjøp av hengekøye, og har brukt de siste ukene til å få kontroll på oppheng, underquilt, tarpen og hundelogistikk. Med et par døgn i hagen og nærområdet, føler jeg meg nå klar for nye utfordringer. Jeg ønsker å dra på en "fra X til Y" tur som går over to netter, gjerne ca 1-2 mil gange per dag. Må helst være en sti som er mulig å følge, ettersom at jeg ikke er så erfaren med å navigere. Det viktigste er at det er stødige trær på de plassene jeg skal overnatte, men jeg kan gjerne bevege meg over fjellgrensen mellom leirene. Noen tips til en slik tur som ikke er så langt fra Bergen? (Maks en-to timer unna med bil eller tog)
  6. Navn: Camp adventure. Shelter (6) Kategori: Medlemmenes egne videoer (friluftsliv) Dato lagt til: 2016-08-28 Innsendt av: Tor inge Shelter, Adventure of Norway. (Gapahuk.) Camp adventure. Shelter (6)
  7. Navn: Camp adventure. Sea beach (5) Kategori: Medlemmenes egne videoer (friluftsliv) Dato lagt til: 2016-08-22 Innsendt av: Tor inge Camp adventure. Sea beach (5)
  8. Navn: Camp adventure. Lake (4) Kategori: Medlemmenes egne videoer (friluftsliv) Dato lagt til: 2016-08-19 Innsendt av: Tor inge Tent, Adventure of Norway. Camp adventure. Lake (4)
  9. Hei Jeg er ute etter å kjøpe langrennski/langrennspakke til vinter. Tidligere erfaring : Jeg har kun stått begrenset på langrenn tidligere. Blandt annet kjøpte eg meg en lagrennspakke til påsken iår til 999,- Dette var noen smørefrie ski, med noen alpinasko (litt for stor og liten støtte for fot generelt) Trakk pulk etter meg med småtten som da var halvannet år. Var en kjempegøy påske, og storkost oss. Fikk stått mye på ski, men fikk vel fratatt mye skiglede og med en dårlig skipakke. Hva skal skiene brukes til : Kan tenke meg tur ski til å gå på tur med, mye utenfor løype, men kan også være mulighet for å gå i en preparert løype. Skal gå, gå fort på tur, ikke løpe og ikke skøyte. Vil ha stabile gode sko, med gjerne ekstra støtte for å være alright å gå langt. Må være stabile ski for også nedoverbakke, ploging osv. Alder: 34år Vekt: 93kg Høyde: 185cm Er det noen som er inne på dette og kan evt anbefale hvilke kategori og prisklasse eg skal holde meg innenfor. Evt noen som kan gi en pekepinn på en spesifikk ski/pakkeløsning på XXL sine nettsider eller gmax ? Vet jeg også kan gå bort i butikk direkte, men greit å få flere innspill. Så eg ikke satser alle pengene på 1 hest... Takk for den som kan og vil svare
  10. Jeg skal kjøre bil langs E39 fra ca Egersund i sør til Ålesund i nord. Heg fikk plutselig bedre tid oppover og har derfor tenkt å bruke 3-4 dager på turen. Jeg ønsker å få med meg fiske i noen vann på veien. Jeg kan gjerne ta noen avstikkere fra E39 for å finne et bra vann hvor det også er fine muligheter for teltovernatting. Hvilke stopp ville du gjort for å få noen fine opplevelser? Trenger ikke GPS-koordinater til drømmevannet ditt, det holder med område. Har både haspel- of fluestang med. Tar alt, bare opplevelsen blir bra Takker Takker
  11. Hei, er det noen som har kjennskap til hvordan det pleier å ligge med snø på Hardangerjøkulen i desember? Planlegger en skitur i juleferien og tenkte kanskje å legge turen bortom den. Det er nordsiden som blir mest aktuell å gå på. Det jeg lurer mest på er om snøen ligger såpass bra at det blir en rolig skitur eller om det må settes av mye tid til å finne veien rundt åpne/tvilsomt tildekte sprekker?
  12. Jeg planlegger en sykkeltur med telt i ryggsekk neste sommer. Teltturen skal vare tre netter. Jeg har et 4-manns telt som er vanntett og en tur-ryggsekk. Jeg er vant til å sykle. Jeg har en liten vannkanne som er 2,5 liter. Jeg har aldri gjort dette før, men det blir på mark eller i skog. Jeg tror den enkleste løsningen er å bruke telt. Jeg har sovepose. Jeg har brukt teltet noen ganger før. Teltturen blir i Sveio kommune i Hordaland. Jeg kjenner ingen som er interessert i friluftsliv, fordi de jeg kjenner liker flyturer og bilturer. Derfor blir jeg alene på den første teltturen alene. Har dere noen tips til meg om hvordan jeg skal klare å finne noen bekker med rennende og rent drikkevann i Sveio kommune?
  13. Det er kanskje et dumt spørsmål, men etter å ha kikket på www.senorge.no, så er det fortsatt mye snø på vidda fortsatt. Men er det helt usansynlig å håpe på å kunne gå haukeliseter - finse til fots første uka i juli?
  14. CHST

    Finse-Rjukan

    Jeg skal gå over Hardangervidda, fra Finse til Rjukan i sommer en eller annen gang mellom 7. og 29. juli. Skal bo på hytter og tipper at sekken blir på rundt 10 kg. Har sett for meg følgende dagsetapper: Finse-Kjeldebu(31km) - Kjeldebu-Dyranut-Sandhaug (37km)- Sandhaug-Rauhellern (30km) Rauhellern- Mårbu (23km) Mårbu-Kalhovd (22km) Kalhovd-Heleberghytta eller Rjukan 24+ ca10(?) km. Jeg er mann på 35 og over normalt god form, er vant til lange og harde økter (Syklet Trondheim-Oslo/ Vasaloppet osv). Kan noen fortelle meg om det ut som om disse etappene er ok eller er det for langt? Har ikke gått fra hytte til hytte før men gått mye i skog med tung sekk. Noen som har gjort turen før som har innspill? Og er det noen som skal gå samme eller tilsvarende tur en eller annen gang i nevnte periode, som vil ha følge? Mvh C
  15. Tar turen til sommeren som en del av en tur fra vest til øst. Dersom noen kjenner til området mottas tips med takk.
  16. Vi skal gå på Hardangervidda rundt d. 1/7/2012. Jeg lurer på, om det går an at drikke vandet fra vandløb (og kanskje søer), eller om det skal være et kildeudspring? Alternativt koger man vel vandet først? På forhånd tak.
  17. Jeg skal gå fra Oslo til Bergen denne sommeren, og planleggingen begynner å nærme seg slutten. Det eneste jeg sliter med, er å finne gode ruter fra Kvanndal og inn mot Bergen. Planen er å gå over Gullfjellet og ende opp på Ulrikens topp.. Jeg sliter med å finne ruter fra Kvanndal som ikke innebærer å gå langt nord, før jeg går sør vestover igjen. Noen som har erfaring med denne ruten, og som kan komme med noen tips til meg?? Setter stor pris på alle svar!!! Kanskje noen også har noen tips til hele turen som jeg ikke har tenkt på?!
  18. Hei! En kompis og jeg lurer på at vandre over Hardangervidda fra Eidfjord via Hårteigen til Vierli (Rauland). Vi har telt med og sover på fjellet. Fugleflugtslinjen for hele turen (Google Earth) er ca. 110 km. Jeg lurer dog på følgende: Er vandreruter/ stier etc. veldig snoede? Er terrænet veldig kuperet? Har nogen et bud på den faktiske gåafstand? Vi har 7 døgn til turen og er i ret god form begge to. Vi er desuden villige til at gå meget hver dag. Jeg vil dog veldig gerne høre fra dere, om dere finder planen realistisk? Jeg kender veldig lite til Hardangervidda. På forhånd tak, Mvh. Jakob, Danmark
  19. Hei! Noen som vet om isen har gått på stølsvannet og solrennningsvannet?
  20. Det var på skjærstorsdag at min turkompis og undertegnede fra Gudbrandsdalen satte oss inn i Bergensbanen vogn 5 fra Oslo. Destinasjon: Hallingskeid. Det tok ikke langt før de tunge skiskoene var kastet av og vi koste oss med kaffe -og varm skjokolade til den kvinnelige halvdel, selvsagt-, topokart og forventinger. Tiden gikk og de først synlige snøflekker i Hallingdalen fikk en entusiast mottakelse. Målet på de tre påfølgende dagene skulle være den velkjente trekanten Hallingskeid - Finse - Geiterygghytta - Hallingskeid. Første litt sjarmerende ‘utfordring’ denne dagen begynner i Hallingskeid med å komme seg av fra selve jernbanestatjon, som ligger inne i et snøoverbygg. Stasjonen er plassert litt bratt oppover fjellveggen i forhold til den selvbetjente DNT hytte, vinden har tatt skikkelig her og det er store snøhauger rund omkring og oppe selve stasjonen. Den er, mild sagt, ikke særlig tilrettelagt for funksjonshemmede. Litt leting og ‘småklyving’ med ski og sekk (inkl. en sixpack Hansa…) gjennom masse nysnø blir derfor nødvendig for å komme seg fram til hytta. Vi blir ønsket velkommen av hyttevakten som forklarer protokollen, og det viser seg å bli en veldig koselig kveld med omtrent tjue andre turglade. Dag 1, langfredag. Hallingskeid - Finse Neste dagen er det kl. 10.30 når vi først drar avgarde mot Finse, dagens mål. Med unntak av de første få kilometerne må oss brøyte på egen hånd gjennom sirka 15 cm nysnø og vi forundrer oss å være første turlaget, akkurat med påske på denne ruta. Det er jo i går faktisk at det har begynt å snø kraftig etter en periode med lite snø, isete bakker og skåreføre. Skydekket er vekslende, men sola titter av og til frem og oss har litt vind fra vest i ryggen. Senere om dagen blir det blå himmel og desto nærmere mot Finse, desto flere folk vi møter og det er ikke lenger nødvendig å trakke sporet selv. Ved ankomst på Finsehytta kan ikke kontrastene med Hallingskeid være større; ‘sovefabrikken’ Finsehytta som andredelen pleier å si, er kommersiell og langt fra den intime stemningen kvelden før. Her møter vi opp igjen med noen turlåg fra Hallingskeid, og vi blir fort bedre kjent rundt middagsbordet, som ellers er absolutt deilig. Jeg klarer det desverre ikke å få sovn om natta, for sovesålen er jo for stor og urolig med masse folk, og det finnes altfor liten ventilasjon. Dag 2, påskeaften. Finse – Geiterygghytta via Kyrkjedøri Etter en laaaang natt men herlig frokost er vi lettet om at oss endelig kunne sette i gang med dagens neste etappe, mot Geiterygghytta. Det er tidlig om dagen og alt tyder på ‘blå’: både himmelen og festevoksen. Gradestokken viser 10 deilige kuldegrader. Det er en lang motbakke som venter foran oss: de første 3 km av traséen tilbyr jevnt stigning fra 1223 til 1533 moh oppe den bratte lia. Det tar ikke lang tid før svetten renner og i bare et lett Ulvang ullplagg (og vel skibukse, selvsagt…) tråkker jeg oppover i konstant fiskebein. Kortfellene er med i sekken, men har ikke lyst å klistre den på. Etterpå vurderer jeg at det hadde vært lurt å tå dem på, likevel. Vi unner oss en lang og velfortjent rast etter at oss krysser Flakavatnet. Utsikten her er rett og slett fabelaktig. Det henger megaskavler over den bratte østkanten av fjellsidene langs vannet og det ser mild sagt skummelt ut. Den kvistede ruta over isen holder for øvrig bra avstand, se vedlagte bildene. Solen steker. Med knallblå himmel, solfaktor 30, vindstille og ikke en eneste tegn av skydekker koser vi oss med niste på 1580 moh. Selve og mye omtalte Kyrkjedøri syns jeg er ikke så spektakulær i forhold til de utallige andre fine deler av traséen. I det kuperte terrenget kjenner vi kroppen sent på ettermiddagen, og det er mot kl. 19 når vi endelig har Geiterygghytta i sikte. Det er overraskende mye folk her, kanskje pga at Fv 50 er brøytet og hytta dermed lett tilgjengelig, men fremdeles er det nok med plass i annexen. En ekstra takk til bestyreren som blir villig til å lage en fiskerett til den kvinnelige halvdel, til tross for sent ankomst. Dag 3, 1. påskedag. Geiterygghytta – Hallingskeid I dag er langste dagsetappe legget ut, omtrent 28 km. I stikk motsetning til gårsdagen er det helt overskyet og blåser det en del. Den sør-vestavind får vi rett i ansiktet mens vi setter kurs mot Omnsvatnet. Etter at vi følger kvistene som holder langs vestsiden av vatnet, får oss en stykke bratt motbakke kombinert med tungt, dyp nysnø og sterk motvind for å komme oss fra isen oppe på selve fjellkanten igjen. Jeg sliter en del med høydeskrekk og den lille strekke her er faktisk hvor jeg må overtale meg sjøl ikke å titte ned. Andredelen av turfølgen har tatt av skiene og tråkker oppover på beina. Det er varslet snøbyger fra midt på dagen fram til ut i morgen, så jeg prøver å holde farten med tanke på distansen. Vi holder til høyre ved stikrysset (for rett fram kjøres langs Omnsbreen til sovefabrikken Finse igjen) og inne i Såtedalen blir jeg oppmerksom på at det finnes ikke andre turgåere her. Jeg tar brøytejobben på meg og slik når oss Såta, hvor kvistene forsvinner. Vi leter og leter og finner ikke kvistene. Det er kl. 14 og lufta blir tettere omtrent hver tiende minutt. På grunn av de forvente værforholdene og det ukjente terrenget blir vi til slutt enig i at vi bør snu og sette kursen til Finse. Tilbake ved stidelen begynner det å snø. Her møter vi flere turfolk igjen. Det kuperte terrenget kombinert med vanskelig sikt som følge av snøværet krever noe innsats og etter 2,5 timer når oss Finse. Siste utfordring denne dagen blir den bratte skibakke ned til Finse stasjon. Det snør fortsått, og den slitne kroppen og tunge sekken hjelper vel ikke særlig med å opprettholde balansen på vei ned Vi blir jo heldiggriser for det viser seg at toget til Hallingskeid skal komme om et time. To timer senere koser vi oss sliten men svært fornøyd i den selvbetjente hytta. Det blir godt med mat og de to halvliterboksene som er igjen. Spørsmål: er det noen her som har gått Geiterygghytta – Hallingskeid eller omvendt samme periode og oplevde og at kvistene var borte? Hvem tar på seg vedlikehold av traséen, for er ikke det rart i påske rett og slett, midt på dagen?
  21. "Løpar opp Griseryggen. Ser hon liggar der med varden på toppen. Hon e så deilig, så deeeeilig... For hon e Løvstakken, baby! Løvstakken, baby!" Dette kunne vel fint vært refrenget i en flett ny skranglelåt fra de lokale heltene i John Olav Nilsen & Gjengen? Det var i alle fall det jeg smått fantaserte om da jeg hadde sesongåpning på Løvstakken i ettermiddag. I fjor kom jeg i gang allerede i januar tror jeg, men i år har den første turen blitt utsatt alt for lenge. Og unnskyldningene har vært omtrent like tallrike som ukene vi har bak oss; det har vært for mørkt, det har vært for mye snø og is i løypen, det har vært for mye regn og vind, jeg har vært for mett etter middag osv. Resultatet har blitt at den trauste asfaltløypen i lavlandet rundt Tveitavanet har fått seile opp som en stayer i geiteloggen. For ikke glemme alle de sjelløse timene med hyseblikk på eliptikalen. Innegym klinger liksom ikke så bra i lengden for en som sprader rundt med en geit på t-skjorten... Men i dag evnet jeg altså omsider å vekke fjellgeiten i meg til live igjen. På med de superlette motbakkeskoene fra Inov, lett jogg fra Mindeveien til foten av Griseryggen i Fredlundsvingen. Startet klokken, og fortsatte med løpesteg de første 20 m. Deretter over i hurtig klyv opp de bratte bergene til ca halvveis mot toppen, der hvor stien flater ut. På slutten av sesongen i fjor (etter et sted mellom 60 og 70 turer i samme løypen), ville jeg ha startet å løpe igjen omtrent her, men det var det rett og slett ikke pust til i dag. Melkesyre i bøttevis. Måtte fortsette med tempotrakk opp til siste flaten mot de gamle mobilmastene på toppen (som vist på bildet). Klarte å mobilisere til en spurt (etter å stoppet opp for å ta bildet..) inn mot mål, og kunne stoppe klokken på 24.13. Helt sprengt. Tiden opp vitner på ingen måte om en tilbakelagt bragd opp Griseryggen, men sammenlignet med sesongåpninger tidligere år på over 30-tallet - slettes ikke verst! Nedfarten ble den tradisjonelle: I fullt firsprang på snø og is ned mot Skillingsbollen, forbi den verdenskjente "Jesus lever-steinen" og ned i Løvstakklien, og lett jogg på asfalt hjem til Mindeveien. Endelig er 2011-sesongen på Løvstakken offisielt i gang! "Løvstakken baby! Løvstakken, baby!" Turhilsen fra Marius i Fjellgeitene.no PS. Hele turrapporten (og andre rapporter) finner du her: http://fjellgeitene.blogspot.com/2011/03/lvstakken-baby.html
  22. Medio august. Frua og meg er på besøk i Rosendal. Fjellende rundt frister. Må bare, må bare. Dagen etter en kveldstur til Malmangernuten-890 skinner sola og det er bare å ta fatt på de 1400 delevis bratte meterene til tops. Delevis sti og stein. En kjenning fra Husnes liker Melderskin godt. Har vært der 26 ganger til nå.. (ville personlig heller fordelt turene utover disse fine alpine toppene her vest for Folgefonna .. ) En flott dag og fin utsikt som belønning. Vi er tilbake neste år. Gygrastolen og Ulvanosi venter.
×
×
  • Opprett ny...

Viktig informasjon

Ved å bruke dette nettstedet godtar du våre Bruksvilkår. Du finner våre Personvernvilkår regler her.