Håvard

Hehe, og det gikk over hundre år før nordmenn visste bedre.............. Jammen er vi tragisk trege gitt Tidligere (70/80 tallet) var regelen strekk armene, knekk i håndleddet > skilengde. Mao, jeg er 186, skia rakk ca 215cm i håndleddet = katastrofal skilengde!!! Nå benytter jeg 190, perfekt! Men desverre etter ca 15 par ski...... Egen lengde +/- noen få cm er en grei regel for den jevne, såfremt du ikke er bælfeit som cerberus påpeker

Hmmmmmmmmmmmm, rødsprit i streng kulde er vel en dårlig sak.... knapt nok brukbart til forvarming

Venter spent på andre halvår alex, man bør jo ha progresjon iløpet av året Hehe, ja det er jo jammen Bjarne et godt eksempel på....., men husk at det finnes no rundt hjemtraktene dine da Alex, både rett N og rett S. Fast fjell er det også der ifht Heimen

Solid tur snilen, og "Midtpunktet" likte jeg veldig godt;) Som født og oppvokst noen "steinkast" derfra, nei slettes ikke Ogndaling , syns jeg subjektivt dette er områder mange burde besøke, ikke minst videre østover mot svenskegrensa og gjerne nordover mot Børgefjell. Stille og ensomt område dette, men finest vinterstid uten myr-problematikken! Hehe, vi er nå egentlig noen raringer da...... Pf 10 vedr 2k'er Pf et eller annet i landet/europa etc.... Komunetopper osv Sålenge vi syns det er morsomt, ja da kan de andre si hva de vil. Ingen kan ta fra oss den personlige gleden og etterhvert kjennskapen til områder vi ferdes i. Lykke til med resten; dog regner med du fortsatt flyr enda mere utenlands...

Forsåvidt kloke ord turid, syns jeg da Har forsøkt å fortelle unggutta jeg flyr rundt i fjellheimen med at ukes panserturer, enten i tinderangling eller sommerturer bortover med grisetung sekk får konsekvenser! Ikke nødvendigvis èn ukestur i året, men snakker mer om STOR aktivitet.... Poenget mitt er egentlig å lytte til egen kropp, og ikke minst lære å kjenne egen kropp. Dog, Ola Dunk har en stor sans for å se begrensningene istedet for mulighetene. Er det mulig å kjenne litt vondt, ja da blir faen meg det unnskyldningen for å slippe turen. Har man kun gått på langrennski hele vinteren, og begynner å løpe på vårparten, ja da opplever mange smerter i knær og bein de 4-5 første turene. Deretter er beina tilvent og fine igjen. Da er det bare å godta litt smerter disse første turene. Hadde jeg og noen kompiser ikke godtatt litt smerter, ja da hadde siste løpeturen foregått på slutten av 80.tallet Ergo, sjå muligheitan....

Forsåvidt enig under TØRRE forhold, som også JohnB påpeker. Under våte og sleipe forhold forstår jeg godt ranglere, også erfarne, benytter tau! jangk: Ta en tlf til Tyinholmen! Uansett er det jo bare ca 10-20 min ekstra såfremt den innerste fonna fortsatt ligger der dag-v: Vi gikk ned pionerruta fra Falketind ifjor, M med vond skrott (muskelavrivninger??) og undertegnede med muskelavrivninger i brystmuskulatur. Vi, eller rettere sagt Mayhassen, fikk anvisst ruta av en særs erfaren klatrer der inne, mens vi andre forsøkte å innhente han. Ved korrekt rutevalg har jeg svært vanskelig for å tro enkleste vei er 3+. Maks 2+ ?? Men nå er jo undertegnede ei kråke på klatregrader da

Finnes det nå egentlig 4-sesongsgass Utfordring følger: Ta med dere parafinbrenner/bensinbrenner og såkalt 4-sesongs gassbrenner til vinter'n, la oss si i 15-25 minus. Vær ute 3-4 dager. Test gass kontra "fuel" samtidig, koketid etc.... og kom tilbake med resultatet! Mitt tips er at såkalt 4-sesongsgass ikke eksisterer, bortsett fra i reklameøyemed Vel, nå vet jeg jo allerede svaret da;) Husk nå at den såkalte 4. sesongen her i kalde Norge ofte er mellom - 10 og - 30, mens produsenter snakker om 4. sesongen rundt NULL grader Et lite tankekors det....

Jo, stabilitetstrening og styrke er alfa omega..... Faktisk ikke en nødvendighet men et must, ihvertfall etter at skaden allerede har oppstått. Da er det sikkert viktig mtp forebyggende tiltak også vil jeg tro. Modern meldte meg inn i turnforeningen da jeg var 8, etter ei trening var ikke det noe syntes jeg. Wirkola og Brå var "tøffere" Tror det var det dummeste jeg noensinne har gjort, du verden hvor mange plager man hadde unngått videre i oppveksten og voksen alder, gjennom turn/gymnastikk/leddutslagstrening...............

Lækkert i sentrale deler av Heimen! Ja, er det egentlig så rart vi trives der

Enig med jarmol, tror du fikser Dyrhaugsryggen greit. Det er også greit ned ryggen fra sørtoppen, et lite punkt som sikkert går greit (under tørre forhold) i starten opp mot de nørdre midtmaradalstinder. Men; returen blir samme vei tilbake! Breer på nesten alle kanter, og der det ikke er bre, tja det bør du kanskje vente med foreløpig

"Antenner" er tydligvis ikke din beste egenskap Hreinalog Vedr skuldra var vel det heller en måte å si man var jævli klønete og for dårlig koordinasjon, kontra å forsøke å imponere noen Voltaren har sendt meg på dass ei uke i strekk, så jeg har overhodet ikke sans for den dritten. Eneste jeg syntes var tull, var at ditt utsagn vedr smerte, og det mener jeg fortsatt var TULL Når du drar inn undertegnede som løsningen på de fleste skader, opplever jeg deg på vikende front. Desverre har jeg hatt altfor mange skader pga div aktivitet, sku gjerne vært alle foruten. Dog har jeg vært svært bevisst på å benytte den ekspertise som finnes for å få lappet sammen skrotten. Når du angriper undertegnede så angriper du implisitt ekspertene, det er derfra jeg har hentet det lille jeg vet rundt skader..... Men kjære deg, ta deg gjerne ei friuke ved litt ulyd eller småsmerter du

http://www.adressa.no/forbruker/helse/article1348090.ece

Tullprat En kjenning fra Steinkjer hadde ei god melding forleden vedr forballspillere: Når spilleren ligger og vrir seg på gresset etter ei takling, kommer treneren/fysioen med sjøltillitsspray ... Plutselig løpern rundt frisk og rask igjen..... 50% av aktive tinderanglere hadde sitti og syntes synd på seg selv, såfremt de hadde kjent ekstra godt etter vonde knær, hofter, ankler.... Hva du driver med er meg knekkende likegyldig, men du uttaler deg som farmora mi for 30 år siden... Det er klokt å lytte til egen kropp, men man skal neimen ikke kjenne altfor godt etter........

Nettopp Supert du er kvitt plagene Skaubjønn. Mener å huske at det ble tatt ca 150 MR-bilder av kneet mitt midt på 90.tallet. Hverken eksperter hos Idr.medisinsk på Ekeberg eller Rosenborgklinikken fant feil på bildene, men jeg ga meg ikke. Det var så inn i helllvetttte vondt etter løpeturer, at noe måtte være gærnt. Kanskje landets fremste ekspert på området den gang var enig. Da de gikk inn var det bare filler igjen av menisken. Hadde tidligere allerede hatt 3 inngrep og plukket ut meniskbiter. Etter siste inngrepet har kneet fungert utmerket, og det har fått mere juling både før og etter siste inngrepet enn de aller fleste knær Tèsen min er: Ønsker du inderlig å bli frisk for "fillesaker", ja da blir du det

Sør Tr.lag har Rosenborg og byliv, Nord Tr.lag har fiskevann!! Orker dere å kjøre og gå litt, så indre strøk mot svenskegrensa, gjerne nord i N.Trlag Skitt fiske

Joda, riktig sted å spørre dette!! "Gjør fjellet en tjeneste dere, og hold dere hjemme......."

Hehe, ja det er det mest tøvete, pinglete jeg hører, og har hørt det altfor ofte desverre Slikt sier man til de som ikke vil bli frisk, mao til hypokondere etc..... Hadde undertegnede til en viss grad ikke trosset plager og smerter siste 25 årene, ja så hadde rullestol vært fremkomstmiddelet idag Eks.vis, en mindre og svært grei skade: Jeg gikk rundt kun 180 grader og ikke tiltenkt 360 grader på tellis for noen år side; resultatet var 2 brudd i skuldra. Frozen shoulder sku jeg ikke ha, nok med et frossen(stivt håndledd fra før av). Jeg brukte skuldra for det den tålte og litt til fra dag 7, etter 11mnd var den bedre enn noensinne. Kompisen tryna og brakk skuldra året etter. Nå tør han ikke gå på ski lenger, i en alder av 45 Smerte er kun en tilstand man svært ofte har god grunn til å overse.....

Traverser! Opp Til Bukkehø og ut Bukkeholsryggen. Morsom sak du fikser greit vil jeg tro. Store Bukkeholstind kan kanskje virke skremmende på avstand, men løser seg fint opp når du nærmer deg. Urdadalstraversen er også en kongetur, berg og dalbane. Gled deg som en unge

Da blir det nok erfaringsmessig kongelige værforhold oyvindbr Forøvrig, Mayhassen lider av en svært fremadstormende, dog svært beklagelig, Grå stær! Trist at en såpass sprek og trivelig tindekompis sansynligvis må legge inn tindeårene snart, pga av en fillesak som synet, eller mangel på sådan

Hehe, ja la deg bare lure du REs av "såkalte" eksperter, eller det iblant totalt innkompetente journalister kaller "ekspert" Jeg var smart og "lyttet til de det var verdt å lytte til" tidl i fjellivet.... Det jeg nå syns er morsomt, det er at de som etterhvert har lyttet, gjerne diskutert for all del, ja de er blitt jævli dyktige! De som bare til enhver tid skulle vinne diskusjonen, ja de aller fleste opplever jeg faktisk har stått på stedet hvil! Og nå lærer undertegnede heldigvis endel av de som tidligere lyttet............

Jeg vil fokusere på trådens tittel jeg! Kort, det er å stå på toppen det, enkelt og greit I jobbsammenheng (prosjektbasert) fokuserer vi enkelt fortalt på Mål og Formål (Hensikt). Slik oppfatter jeg toppturer også! Dog, ved toppturer blir det etter mitt syn enklere; nås Målet er også som regel Formålet nådd (trivelig tur, godt kameratskap, opplevelser, utfordringer oppnådd etc). Begge mål nådd. Jeg syns toppen er viktig, hva andre syns er meg knekkende likegyldig! Andre får, vil og skal aldri styre drivkraften min At andre har egne subjektive meninger med sitt friluftsliv, ja det respekterer jeg absolutt, sålenge de respekterer mine subjektive behov. Har kun skumlest artikkelen foreløpig, men savnet (såvidt jeg kunne se) "Hvordan Østerdølene utvandret til Fredrikstad". Strålende historie, hvor Stein P skulle bevise "utvandringen" via en egenlaget flåte ned Glomma Les "Stein P's Eventyrlige Reiser"

Mye nyttig absolutt!, men akk så manglende Hallo, drøssevis av vandrere og ranglere har nok langt større såkalt "ekspertise" enn "eksperten" Blir det bråk nå igjen

Men husk at vi nå snakker kun timer, dag eller i beste fall dager for Leirungsdalen blir et sted fanden forlot grunnet de ufattelige aggresive myggdjevlene. Mao, ta med teltet opp rundt 1500moh, slik at det er en viss mulighet for å leve der

Hehe, en kjedelig aften på jobb skapte jammen brudulje, dog bevisst Poenget, kortfattet, er å unngå gnagsår! Etterhvert blir man flinkere til å teste støvler, bla annet ved å gi f.... i hva ekspeditøren sier etc. Noen er dyktige, bla gutta på Sport 1 i Lom, men de fleste har overhodet ikke peiling. Kjenner man først en mulig gnagsårtendens på markaturen, ja da kan man være sikker på at helvetet er nært forestående på fjellturuka si litt senere. Derfor tape på forhånd etter mitt syn! Det hjelper lite å tro på julenissen i mai, han kommer garantert ikke før jul, såvel som å tro at gnagsårene uteblir på fjellturen når man merket tendenser tidligere. Derfor, Forebygg istedet for å vente til faenskapet allerede har startet Etter mitt syn er det totalt unødvendig å få gnagsår, såfremt man har lært hjemmeleksa

Wow, nye støvler i forsvaret Håper nå for en gangs skyld brukerne får utdelt Egne NYE støvler, slik at denne generasjonens soldater/befal slipper å ta livet av beina gjennom inngåtte støvler til andre bein enn ens egne. Regner med det er tilfellet iom goretex! Dog, goretex i slike støvler, vel vel.............. Sikkert bedre enn den katastrofale forgjengeren