PTG

Likner på retningsstyrt antenne for ICE bredbånd. Skal jeg tippe ut fra bildet og vinkler på antennene, så er det hvite boksen mottaker for ICE signal e.l og så sendes signalet (forsterket 7-10 db) mot en tilsvarende antenne mottaker (som ligger i mobilskygge) nedi dalen ved fjorden.

Så morsomt, denne er det håp for Jeg har bygd kajakk sjøl og reparerer stadig båter i kajakklubben som jeg er medlem av. Her er mine tips for amatør nivå fix: 1a. Skvalper vannet rundt? Om det er tilfelle så lag ett eller flere hull hvor det skvalper så det blir drenert ut. Om det ikke skvalper så består hulrommet mest sannsynlig av noe som gir oppdrift (isopor, flyteskum, -matte e.l.) og du har en større utfordring da dette vil holde igjen vannet. Da må du skape en luftsirkulasjon gjennom hulrommet, noen hull under og flere over og helst benytte god varme under aktuelt skrogområdet så vannet fordamper. Dette vil ta tid. Et tips er å veie kajakken på vekt, så du ser at noe skjer underveis. Uansett bør du få tørket ut området godt. 1b. slip ned området rundt og plugg igjen hullene med polyester resin (f.eks to-komponent fra Biltema) + eventuelt litt glassfiber til forsterkning. Alle riper kan også behandles på samme måte. Når du sliper for å få det jevnt, sørg for lufting eller støvmaske da slipestøvet er ganske aggressivt. 2. Du matter ned ved å benytte pussepapir før lakking, ikke benytt for grovt da det lett gir riper som du vanskelig blir kvitt igjen, begynn med kanskje 200 og avslutt med 300+ og bruk heller litt tid. Våtslipepapir er best. Ikke bruk maskin på runde flater, men slip lett for hånd eller med myk kloss som følger skroget. Synes noe glassfiber->sparkle eller grunne. Maling kan være billakk, båtlakk etc, Spraybokser er enklest på amatørnivå, alternativt pensel + skumfordriver, men det krever god hånd. Start på et sted som ikke synes så du finner ut avstand, fart og metode, det skal flyte ut, men ikke renne, for lang avstand og det blir for tørt og nuppete. Etter første runde vil litt pussing (300/500 papir) og fjerne pussestøvet veldig nøye, gi bedre finish. Avslutt med 2 strøk lakk med UV i. Det beste er så klart en to-komponent (f.eks fra Western Systems), men da koster lakken fort det dobbelte av båten, så igjen kan en vanlig billakk gjøre susen, og vil holde fint så lenge båten ikke ligger i vann året rundt. Husk at når skroget er helt rengjort før lakking er alt fett, barnehender osv viktig å unngå, og resultate blir bedre om du kan jobbe i støvfritt rom da alt støv vil gi nupper. 3. Anbefaler å veve opp igjen de setene som er der og heller tilpasse liggerunderlag til å sitte på, det gir minst jobb. 4. Jeg har dårlig korsrygg, og liker ikke å sitte, så det passer meg ypperlig at man burde sitte på knærne. Hva kan jeg bruke som underlag til det? Liggeunderlag eller knepads f.eks de som benyttes ved hagearbeid.

Enig med Espen, man må ha noen avtaler, og manglende "OK" meldinger bør ikke utløse aksjoner. Ifm problemer med SPOT prøvde jeg å lese meg opp på de forskjellige teknologier, og etter det så skrotet jeg min egen SPOT og øvrige varianter som InReach etc Hvorfor, det viktigste først: - sendestyrken er for svak, teknologien er ikke robust nok, de er ikke "godkjent" som "SOS" enheter av myndighetene og har ikke en tydelig nettverksprioritet og silingsmekanismer på tvers av de kommersielle nettene og frem til responderende nødetat. I mine øyne er dette kommersielt utstyr med alt for lav robusthet til at de kan betraktes som "SOS" enhet i det hele tatt. På diverse forum finner man utallige brukeropplevelser som også utdyper dette. - "Nice to have features" som OK varianter gir kun gråsone info og oftere tvil (om de ikke kommer igjennom) enn reell nytte, dersom man ikke har veldig klare avtaler, men man må være klar over at man da legger press på mottakerne av disse meldingene, ett press som lett vil føre til bekymring og utløse redning. Jeg mener at et slikt press ikke bør overføres til pårørende, man har selv valgt å dra på tur! - Dersom behov ift turrisiko er det kun PLB som bør velges, og så kan man velge mobil (om dekning) eller satellitt telefon om behov for toveis kommunikasjon.

https://www.fjellsport.no/black-diamond-voyager-ultra-white-1.html?___store=fjellsport_no_nb&nosto=nosto-page-product1 Suveren teltlykt, brukt i en-manns til store familie telt.

Ja, Agent Orange så klart. Den har jeg ikke klatret, men andre i Klatreklubben (som er på turklatre nivå) melder om fin rute. Enig lurt å ha graden inne. I Mine Notater for Sternscnuppe har jeg antydet 5'er tallet, men en tl. som noe tynt sikret (jeg var ganske fersk innen tradklatring når vi gikk den). Mot Sola har jeg notert velsikret crux og 6- som grad. Av mer sære ting var vi på Ånundsbufjellet og gikk ruta Zwillight Zoom. Den stod angitt med rappelfester, men hadde i virkeligheten dårlige tynne enkeltvise tyske bankebolter på standplass og på en taulengde var det 25m runout før crux på 5+ på marmorkrystaller før ny bolt. En veldig dårlig opplevelse, for psykende på det nivå vi var på da (og nå ), men den har fått tilført nye og flere bolter i 2008 (?) og er nå en trygg rute, vel verdt et besøk. Kan anbefale å ta en titt på felta nær Valle i Setesdal også, f.eks lange ruter som ikke er boltet, bl.a. i sektor "Breitmacher". Lykke til

Nordveggen på Glittertind er nok innafor, men dere får huske at selv med relativt tydelig ruteføring så er det å lese fjellet og velge riktig vei ofte den største utfordringen på slike ruter når man står oppi der. Via Lara, Austabotntind fra sør eller normalruta eller opp Storen via normalrutene, er alle ruter som ikke krever rutefinning og det er ruter som har veldig fast fjell til å være Jotunheimen. I starten ville jeg anbefalt noe litt kortere som gir høyfjellsklatring, mens som er lettere å lese og ta retrett fra, så dere samler erfaring gradvis.. Noen forslag: Skagastølstraversen fra Nord til Storen Nordvestveien på Storen Søre Dyrhaugstind fra Bandet Austabotntraversen med avslutning opp Søreggen direkte Nåle (ved Skardstind) Sørøsthjørnet PS: I Nissedal vil ruter til venstre for Via Lara som Sternscnuppe og Reven være fine. Og kanskje klassikeren Mot Sola etterpå?

Vanskelig å gi råd men jeg registrerer at min Garmin 920 XT har en god del funksjonalitet utover det jeg bruker. Det er antall skritt, søvnmønster, estimert restitusjonstid etter økter og flere typer profiler (høyde, lengde, fart...) og GPS plott som blir lagret. Den har også g-metre som benyttes ved løping og informerer om skrittlengde og stegform, samt tachometer for å bedre løpsfrekvens m.m. Og man kan legge inn GPS ruter som man kan følge og en enkel variant av TrackBack, men den har ikke kart. Den har svært raskt GPS som vibrerer klar nesten før jeg er ute av døra. Min eldre Garmin Forerunner 205 kunne der bruke ett par minutt. Den kan også skreddersys til triatlon, svømming, løping m.m. og du kan velge mellom forhåndslagrede profiler for hva skjermen skal vise eller lage dine egne. Jeg har f.eks en for roing, en for kajakk, en for ski osv... Den for roing er artig da den også viser lengde på rotak, frekvens m.m. så jeg kan fin tune ideell takt ift hastighet. Klokka er heller ikke av de aller største og kan kanskje bedre passe en damehånd. For mer info: https://www.tek.no/artikler/test-garmin-forerunner-920xt/190518

Gratulerer med dagen alle jenter/kvinner på forumet! Som halvgammel krok som har vært på Fjellforum noen år, så registrerer jeg at antall innlegg fra jenter har økt. Om det gjelder å dra på aleneturer, vinterturer, sammen med andre jenter, innen nye områder eller om utstyr. Områder som nok tradisjonelt har vært mannens domene. Det er bra! Vi trenger likhet, likeverd og likestilling, på flere områder jo bedre I den lokale fjellsportgruppa kan nevnes at det er jentene som er pådriverne innen både terrengsykling på sti og toppturer hvor målet er skikjøring. Og ishockeyen på torsdagskveldene var det jenter som dro i gang.. Girl Power - stå på ! Dere kan, nyt dagen!

Har selv remontert bindinger på ski som har hatt andre bindinger og brukt seint tørkende Araldit, tar det også inn på badet for god temperatur så limet "polymerer" best mulig. Med varme så flyter Aralditen nedi hullene av seg selv. Sikkert andre snillere lim som også vil funke, men har prioritert at det ikke skal løsne lett på tur.

Kan ikke tenke med at ripstop i innertelt er noe stort poeng selv om mange telt har det. Innerteltet vil aldri stå så stramt eller bli utsatt for de krefter som på ytterteltet. Men muligens kan de med ripstop benytte lettere stoff. Fjellreven prøver nok bare å sikre seg her, jeg har modda et helsport telt (la inn ekstra lufteluke nede for vinterbruk) og riv testa delene jeg klipte ut. Ingen tvil om at ripstop gjør jobben, også med kutt inn i stoffet .

Det vil være å forenkle verden litt , både Helsport og Hilleberg har bredt spekter av telt og segmentert markedet i normal, semi, og proff segment. Begge har normalt bra rep service og jeg vil si likeverdige på de fleste områder. Men brandinga er noe forskjellig, Hilleberg finner du sjelden på salg. De har valgt en profil lik den som du finner blant dyre biler. Dyrt, stort sett veldig bra, men ikke nødvendigvis så mye bedre enn andre merker og mer lavprisa modeller. Men brandinga treffer veldig godt i ett marked preget av "usikkerhet" og mange velger gjerne det dyreste, da er de "sikre" på at de har det beste. Du ser det samme innen soverposer, dunjakker, randonee utstyr, terrengsykler osv.. Jeg ville ha brukt noe mer tid på behov, skal du kun ha telt for vår til høst og bære det + mye annet for barna ville jeg fokusert mye mer på vekt og volum, og valgt noe annet enn KERON for "enkle" turer. Keron er bra, jeg har det selv, men jeg har også Helsport telt som jeg ville preferert for den årstiden når det skal bæres på rygg. Til sammenlikning: Helsport Fjellheim Superlight 4 Camp : størrelse : 19x42 cm, vekt totalt: 2,3 kg, pris 8500 kr Hilleberg Keron 4 GT: størrelse: ? (mitt 3 GT er stoort), vekt totalt 5,4 kg, pris 13995 kr 3 kg mer for sommertur er mye..men skal du gå kort eller har megasvær sekk og prioriterer "svært god plass til å være fjelltelt" så blir ikke Keron feil.

Genialt

Mose/tørket tang/strå, kvist, sand, grus og litt papir, tar oppvasken rett etter mat før det tørker inn. For teflon, kun papir.

Jeg kjenner ikke disse skiene, men vet at mange fortsatt velger med trekjerne da skiene føles mer livlige. Og rent fysikkmessig vil en superlett ski være mer oppover orientert enn kjøreorientert. Det markedsføres gjerne med at karbon gjør skia mer vridningsstiv og skia skal da kunne yte bedre på hardt underlag, men det at de er så lette taler imot gode ytelser på krevende underlag. Mindre all-round egenskaper. Mine all-round ski (Dynafit Mustagh Ata) veier 1300 g pr stk, og det føles lett nok til at oppover turen ikke er noe problem. Samtidig har jeg nå også kitet med dem i 6-7 år på nesten alt slags underlag, som de også tåler (bortsett fra dager med steinhardt underlag, da er slalomski bedre) og de er brukt til pudderdager, ikke helt optimalt, men med litt fart så flyter de godt i type innenlands-/Jotunheimen- og vestlandspudder (som ikke er like mye pudder som man kan oppleve andre steder i verden). Av de to med trekjerne så hadde jeg selv valgt Salomon, da jeg mener de er mest all-round (mitt behov), og nok vil ta en brattere nedkjøring med litt krevende underlag bedre enn den litt bredere lettvektskia Fischer. Men er du mest ute etter å flyte, samt være litt mer trendy 🙂, så velger du ski som generelt er litt bredere.

Her er hva jeg skrev om temaet I 2007 : En seiglivet påstand : kaldere med klær (flere lag)! Sånne teser er det alltid greit å teste mot MIN og MAKS utsagn -> MIN: hvis jeg ikke har noe rundt meg, blir det kaldere ? JA MAKS:Hvis jeg har 10 lag rundt meg, blir det varmere ? Ja Siden tesen innebærer å legge til ett lag med isolasjon, dvs bevege seg mot MAKS kan umulig påstanden stemme. Hvorfor: Termodynamikk: til lavere temperaturgradient mellom lag til mindre energitransport (varmetap)). Altså : Til flere lag som har isolasjonsevne (holder på luft) til mindre varmetap. Er ikke uten grunn at krav til vinduer og isolasjonstykkelse til hus har endret seg Men som @Tor-Erik-L-77 sier og som da vil være en "sannhet" for mange: Noen svetter jo eller er for varme når de legger seg (energioverskudd som kroppen regulerer med svette). Svette (vann på kropp og damp i luft) øker energitransporten (høyner temperaturgradienten), så når energioverskuddet synker utpå natta vil man føle seg både klam og kald. Så dermed vil det for noen, dersom posen ellers er varm nok for utetemperaturen, føles bedre å ligge naken da fuktigheten fra svette fordeler seg i mer luftvolum og det er lettere å regulere temperaturen.

Er kanskje litt seint ute her, men min quick fix for ett slarkete knivslire var 2 dråper med lim på innsiden, brukte Casco Liquid Sole (skomakerlim for ikke-skomakere), det holder seg fleksibelt og mjukt, også i kulde. De to dråpene gjør det akkurat så mye trangere at kniven sitter.

Etter 1 liten time med snøbasking og motbakke lå juvet der. Alltid spennende å se og nyte årets iskunst.

Det er mer snø i Rondane og østafjells enn på Valdresfløya og i Jotunheimen nå, så Veslesmeden på ski bør gå greit da den også har en trase opp som er litt beskyttet for vind. Akkurat på toppen kan det jo være avblåst.

Nok snø, men lite og ganske fast for årstida.

Kommen an på. Generelt er voks for nysnø og klister for omdanna snø + overlapp begge veier. 1. Nysnøen ligger fortsatt på buskene (det har ikke vært mildvær) -> voks 2. Nysnøen ligger på buskene, men det har ikke snødd på svært lenge (mer omdannet snø, rim gir større krystaller) -> mykere voks enn temp tilsier eller klister dekket med voks. 3. det har vært mildvær -> omdanna snø -> klister. 4. det har vært mildvær, men også blåst litt (føyke) så en del korn blir slipt ned igjen (runde) -> myk voks kan funke, eller klister dekket med voks. Osv

Må ikke blande håp og tro med smørning 😇. Om man går på arma eller er evig optimist så er jo det fint det, men her var det tips for en nybegynner og 10-20 cm foran binding vil gjelde for det meste av alle smøreforhold. Går man i veldig kalde forhold eller i spesielt gjennomslagsføre kan det være at sonen må forlenges. Tar du kortere enn 10 cm foran binding må det være spikerfesteforhold (klisterføre) og veldig faste løyper/skare.

Er mye kø ja, blitt sånn med alle som vil guides opp 😎. Det viktigste er å ha god gå form og være litt høydesterk, klatringa er kort. Sjøl ville jeg vært skeptisk på dager med mye folk, det er blitt for mange som beveger seg over og under hverandre i ett lite område, enten det er med eller uten guide.

Ikke lurt med glider på midten nei. På ski uten spenn, så legger du feste fra 0-5 cm bak hæl og 10-20 cm foran binding. Rubb opp med litt sandpapir #80 først, så sitter smørningen bedre. Ideelt er å legge en hard smørning først (blå, grønn, grunning), varme denne inn, korke ut, også ha på dagsaktuelle vokser.

. Sjøl har jeg brukbar greie på mange forskjellige "vondter", men det er stort sett pga ymse overbelastninger (klatring) og dermed vet jeg som regel årsaken og mulig behandling. F.eks bruker jeg ofte boken "one move to many" som fokuserer spesielt på klatre relaterte skader, diagnose og behandlingsalternativ. Mulig vei: Kne er kompliserte greier, min erfaring at man kan få de svar som hver profesjon er mest kjent med, så her kan det være lurt å gå litt bredt ut. Jeg ville startet med å selv analysere problemet, til mer du vet, til bedre kan du veilede ekspertisen. - Når oppstår det, hvor i kneet, ved bestemte posisjoner, øker smerten, blir den borte når du blir varm, hvordan er det når du trykker, er den punktvis, langs sener osv. - så hadde jeg tatt en runde for kryssjekk (fysio, naprapat, kiro), gir de like svar? -så kan du vurdere videre behandling. Ta deg tid, kneet skal du ha med deg videre. Min lille knehistorie: 1) dump smerte og klikking i kneet, når jeg gikk i trapp, på innersiden og innover. 2) gikk til to forskjellige fysioer som foretok ymse provokasjoner og diagnose -> begge mente menisk, ba meg vurdere videre utredning og mente operasjon lå nært. 3) gikk så til kiropraktor, som var mer usikker. Ble sendt på MR -> MR viste en liten ruptur på menisk som stakk ut (derfor klikklyd), dessuten hadde jeg en synovialcyste på 4 cm i diameter bak kneet (som ikke syntes utenpå), denne oppstår som oftest når leddveske produksjon har økt for mye (pga betennelse) og presset ut en ny boble. Dette var sannsynlig medvirkende til den ømhet jeg følte. Anbefalte følgende behandling -> Først rolig så betennelsen gikk ned, da synovialcysta kan sprekke og det var visstnok ikke bra. Så ikke overbelaste kneet, men sykle mye på lette gir. Etter noen måneder ga klikkinga seg og kneet har vært helt fint i snart 10 år 🙂

Så flott @Peterplys. Fin start på skikarrieren 🙂 og fornuftig plan for videre progresjon. Jeg har trent nybegynnere (voksne) på ski en uke hver vinter i 12 år nå, og de første dagene er som regel både morsomme og veldig frustrerende, men daglig litt fremgang så gir det utrolig mye mestringsfølelse og glede. Lykke til videre!