Friluftsnoob

Finnes det tørket rømme? Prøvde søke på google men fant det ikke.

Inuitter spiser innmat, derfor får de ikke skjørbuk

Konge! Satt å så på reprise av de første filmene deres til morran idag-uvitende om at dere hadde lagt ut en ny! Gleder meg til å se denne.

Dagen starter klokken 08.00 hos venner, der blir det servert champagne. Rundt 9 spiser vi frokost (koldtbord). Deretter drikker vi oss passe beruset før vi trasker ut for å se på livet. Det er viktig å passe på at alkoholnivået er jevnt passe høyt gjennom dagen, så noen stopp innom diverse tappestasjoner er viktig. Etter at barnetoget er ferdig er det på tide å innta et bedre måltid, pølse, pizza, eller burger, og is til dessert. Ofte blir det til at man møter kjentfolk, og da blir det kanskje til at vi drar til en fest eller lignende. Så er det på tide å finne et utested hvor man kan fortsette ut i de små timene. Beregnet ankomst hjem rundt 04.00 17.mai er festens dag nr. 1. Alle er glade, og det er viktig å være i form til denne dagen. Jeg vet at 16 pleier å være en festedag, men 17.mai er mye mye bedre.

Lørdag 09.05 dro jeg opp til Øyungen i Nordmarka (Oslo). Ergerlig nok kunne jeg ikke dra etter jobben på fredag, tross nydelig vær. Tror jeg kom opp til vannet rundt klokka 10, og for et forferdelig leven jeg kom til To voksne (ene rundt 30ish, den andre kanskje rundt 35ish-40), den ene jublet og hoyet mens den andre hakket løs på et forsvarsløst tre rett ved vannkanten. Jeg spurte hva de drev med, de ble helt stille. Litt senere sa han ene at de skulle bruke det til noe. Jeg bare nikket og gikk videre. I ettertid var det dumt av meg at jeg ikke heller gikk rett forbi, tok frem telefonen og ringe til de som driver med stedet.... Etter en voldsom natt med masse regn under et tarp (neste gang skal jeg planlegge å ligge lengre inn ettersom regnet selvsagt måtte gå inn i åpningen jeg lå i, gikk jeg forbi stedet hvor de to jeg tidligere hadde møtt hadde vært. Bildene sier resten:

Ikke mange turene til nå, men min favoritt er å ta med én 0,33boks øl. Ved camp legges denne i vann, hvor jeg etterpå setter opp camp. Så setter jeg meg godt til rette ved bålet eller i sola mens jeg drikker en iskald øl Bedre enn på aker brygge, og til en brøkdel av prisen. Ingenting smaker bedre enn en kald øl etter fysisk arbeid.

Takk for mange svar Jeg tenker jeg går en tur nå til helgen så får jeg se om det har blitt bedre. Grunnen til at jeg var urolig var jo fordi det tok så kort tid fra jeg tok på sekken til jeg merket smertene. SKal ikke ha på belte og se om det hjelper.

Tipper du ligger på rundt 3000 kalorier for å opprettholde kroppsvekt. Med oppakning kan vi regne med rundt 400kalorier time. Går du i 2 timer trenger du 3800kalorier, 5 timer gåing = 5000 kalorier. Forbehold om at du går i normalt tempo.

Sist fredag/lørdag var jeg på rottungen i nordmarka. Ikke en eksotisk tur som til hardangervidda, men i en travel hverdag er det fint å kunne slappe av i skogen ved et vann. Fisken viste ikke mye liv, men det gjorde ikke myggen heller Var kaldt om natta, og på morgenkvisten kom det litt snø. Men turen ga så absolutt mersmak

Rottungen er helt isfri.

Jeg bruker Bergans sammen med Thermarest lite. Sammen blir det en uslåelig kombinasjon av mykhet og varme, men alene blir den noe hard syns jeg. Thermarest oppblåsbart er kanskje 1meter langt og dekker overkroppen. Bergans sitt kan du ta ut av teltet og bruke ved bålet eller i solsiden uten å tenke på at det kan punktere

Ok, overreagerte sikkert litt. Men syns bare det var litt merkelig ettersom ingen andre jeg kjenner har opplevd dette. Får prøve igjen til helgen og satse på at det blir bedre. Takk for tilbakemeldingene .)

Hei, jeg har et problem, når jeg skal på tur får jeg fryktelig vondt i hofta når jeg bruker hoftebeltet. Jeg hadde min første tur denne helgen, og har egentlig gått lite med sekk. Har kjøpt meg ny sekk (110l alpinist som veide rundt 20kg) og skulle gå fra Skar-Rottungen på fredag, og hjem fra Skar-Hammeren igår (lørdag). Allerede etter 100meter første dagen får jeg smerter, og må avlaste hofta hele turen ved at skuldrene/ryggen må ta mer av vekten + ta av sekken regelmessig. Etter at oppoverbakkene ved Øyungen var unnagjort gikk det egentlig bedre. Da kunne jeg gå resten av veien til Rottungen uten særlige smerter. Men dagen etter, på vei hjem merket jeg belastningen godt, og når jeg kom hjem på ettermiddagen hadde jeg problemer med å gå. Det har blitt betraktelig bedre idag, men jeg lurer jo likevel på om dette kan være normalt. Er det noe man må venne seg til eller har jeg et problem som jeg bør utrede hos kiropraktor?

Noen som vet om personen som har laget dette har en dvd eller noe på dette? Kunne vært interessant å se hele filmen.

Har et bittelite selvoppblåsende thermarest + bergans skumgummi. Det selvoppblåsende er for overkroppen. Forskjellen er stor med/uten det lille selvopblåsende Samtidig kan jeg bruke skumgummi utenfor teltet, uten å være redd for punktering.

Hvorfor Norge på tvers? mtp. at dere ikke tar den lengste Norge på tvers mener jeg.

Takk. Var egentlig mer is enn jeg hadde forventa på Øyungen da. Begynte egentlig å sykle opp dit men fant ut at det var for kaldt i forhold til utstyret jeg hadde med, så nå er jeg glad jeg ikke dro helt opp Ettersom skjærsjøen var helt åpent trodde jeg kanskje at Øyungen også var åpent ettersom det ligger på rundt samme høydemeter. Sykla til Kikut forrige torsdag, veien var helt fri for is. Bjørnsjøen er rimelig isete, men er noe åpent øst som det sikkert går å fiske. Uansett, får vente litt til. Håper på knallvær de neste dagene

Noen som har vært ved Øyungen (rett ved skar(nordmarka)) i det siste? Pleier det å være åpent vann der på denne tiden?

Pass på at du ikke fisker fra altaelven. Da kan du bli skutt - evt. tar de fra deg alt fiskeutstyret eller knekker stengene dine. De er gærne der oppe Og alle sladrer.

Hm, kanskje jeg skulle prøvd meg i østmarka. vet du om noen gode holdeplasser man kan ta kollektivt til, hvor det er fine leirplasser ved vann, ca. times gange? Og ja, er pga. innsekter at jeg har tenkt å prøve tarp

Tenkte på en overnattingstur nå på lørdag. Hvordan er forholdene i nordmarka nå? Og bør jeg bruke telt eller holder det med tarp?

Hvis jeg absolutt måtte gjøre et slikt overlevelsesforsøk ville jeg i god tid før jeg skulle dra ut gjort noen forberedelser. Den største forskjellen på nå og da er jo maten. Kroppen trenger tid på å tilpasse seg ifm. energikilder. Kroppen kan gjøre om proteiner til energi, men siden vi idag spiser karbohydrater som lett omgjøres til glykose så er vi ikke vant til et liv uten karbohydrater. Man kan ikke bare hoppe ut i det å tro at man kan leve som i steinalderen ettersom kroppen ikke er tilpasset det. Derfor ville en av mine forberedelser være å leve på lavkarbo, slik at kroppen blir vant til å ikke få energi fra fett. Dette vil være mye enklere å forberede hjemme enn ute i villmarken. Du må også fete deg opp slik at kroppen har noe å tære av. Men hvis kroppen er i ketose før du drar ut vil du ihvertfall ikke føle deg uvel av å ikke ha karbohydrater lett tilgjengelig. Du bør også ta med en bok hvor det er bilder av hvilke planter du kan spise. Ikke noe vits i å tro at du kan leve av naturen uten å vite noe som helst, da vil du mest sannsynlig dø Et minimum av utstyr bør du også ha med. 1. Tennstål 2. Kokekar (du kommer ikke fra stenalderen og bør ikke late som det. ta med noe som du kan tilberede maten i). 3. Kniv 4. Fiskestang

Sykla på maridalsveien igår. Så ut som om grusveien fra Hammern er relativt uten snø, men hvor langt oppover det varer aner jeg ikke. Grusveien fra Skar var halvveis dekt av is, mao. ikke skiforhold. Dessverre tror jeg snøværet på torsdag snør igjen muligheten for barmark. Det verste er vel ikke at det er litt snø, det verste er isen som gjør det umulig å traske innover.

jeg sverger til et lite oppblåstbart + et skumgummi. Sammen blir det veldig bra, og da kan man bruke skumgummi ved bålet også. Det oppblåsbare trenger ikke være stort, og veier rundt 350g. Totalvekt blir da 1kg og jeg syns det er veldig mykt og behagelig. Men om det fungerer om vinteren når det er minus 10 vet jeg ikke.

1,5kg ekstra vekt på en sekk (når totalvekten inkl. sekk er på 20-25kg) syns ikke jeg er mye når man tenker på at bruksområdet for en sekk på rundt 100liter er mye større enn en sekk på 65liter. En 100 liter har også bedre muligheter for å pakke riktig, og mindre utenpå, slik at selv om vekten er høyere føles den bedre. Dersom man kun skal ha en sekk ville jeg valgt en 100l fordi den har størst bruksområde. 65l blir fort for lite. Men det som har størst betydning er at sekken er god å ha på seg, ihvertfall hvis det er en del gåing.