Gå til innhold
  • Bli medlem

Anbefalte innlegg

Annonse
Skrevet

Nå kommer stormen Ivar - kanskje den tar resten :)

 

Jeg begynner å bli lei av stormer nå, de har kommet som perler på snor siden november. Får håpe Ivar setter punktum :)

Skrevet

Jeg begynner å bli lei av stormer nå, de har kommet som perler på snor siden november. Får håpe Ivar setter punktum :)

Heh, skjønner den, men nå er det jo også et begrep da: Vinterstormer, som neppe har blitt til av en tilfeldighet...

Skrevet

Stormene i det siste har satt en demper på utelivet.

Men nå er ikke november desember gode turmåneder.

For ustabilt vær og føre på disse kanter.

Det holder med dagsturer og en og annen bålnatt nå.

Skrevet

Stormene i det siste har satt en demper på utelivet.

Men nå er ikke november desember gode turmåneder.

For ustabilt vær og føre på disse kanter.

Det holder med dagsturer og en og annen bålnatt nå.

Det blir helst dagsturer på meg også, men tror at jeg muligens har godt av å trappe ned litt i en periode. Det kan virke som om det blir tyngre og tyngre etter som årene går å holde tempo og antall turer oppe hele året.
Skrevet

Det blir helst dagsturer på meg også, men tror at jeg muligens har godt av å trappe ned litt i en periode. Det kan virke som om det blir tyngre og tyngre etter som årene går å holde tempo og antall turer oppe hele året.

 

Blir veldig offtopic dette. Men trener du noe styrketrening utenom? Gåturer i fjellet er jo veldig bra trening for kondisjon og utholdenhet, men gir lite for musklene og styrken. Er mye forskning som viser at styrketrening forsinker muskelreduksjonen etter vi passerer 40 år slik at en kan holde seg sprek mye lengre.

Skrevet

Blir veldig offtopic dette. Men trener du noe styrketrening utenom? Gåturer i fjellet er jo veldig bra trening for kondisjon og utholdenhet, men gir lite for musklene og styrken. Er mye forskning som viser at styrketrening forsinker muskelreduksjonen etter vi passerer 40 år slik at en kan holde seg sprek mye lengre.

40 år er passert med meget god margin.

Og jeg trener styrke.

Problemet er at muskler er tungt, og skal trekkes opp alle bakkene.

(Svært OT, men.... )

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...

Viktig informasjon

Ved å bruke dette nettstedet godtar du våre Bruksvilkår. Du finner våre Personvernvilkår regler her.