Mat og klær med på tur

[gjranhansen]

Hallo

Har alltid tonnevis med mat og klær med meg for mye når jeg er på telttur og kiloene kjennes jo når man tusler i terrenget. Lurte bare på hva som egentlig trengs av mat og klær for en 4-5 dagers lang mars i ujevnt terreng på sommerstid.

Takk for svar

[Tor Magnus]

Det kommer vel helt an på hva man har av komfort nivå.

Du kan godt bruke de samme klærne hver dag, med skifte for å sove i. For en uke ville jeg tatt med ett ekstra skift sokker og underbukse så man kan vaske og tørke ett par mens man bruker det andre.

Hvis man baserer seg på lag for å ha varme nok klær så trenger man faktisk ikke å ha med seg mye ekstra.

Når det gjelder mat er dette veldig personlig. Jeg er helt fornøyd med å gomle frysetørret mat hver dag så lenge jeg har en sjokolade å kose meg med en gang i blant.

[Lindap]

Jeg har ett sett med turklær og et sett for om kvelden. Pluss et ekstra sokkeskift. 1 stykk varm genser som jeg bruker om kvelden, men til nødt kan gå i. Hvis du bruker ullundertøy, lukter det ikke vondt etter en dag gåing. Regntøy blir som regel også med. Og selvfølgelig lue og hansker.

Når det gjelder mat regner vi med ca. 800 gram per pers. Det innkluderer:

- Melkepulver og muesli til frokost.

- 1,5 kjeks til pausene

- 2-3 bars til pausene

- en pakke turmat til middag

- en pose peanøtter eller et stykke sjokola til kos om kvelden. Litt forskjellig for hver dag.

Linda

[Turgutten1]

Hei

Her har du noen tips http://www.turistforeningen.no/index.php?fo_id=3307

Det gjelder og kun pakke med det du trenger og ikke alt mulig annet.

[MH]

Mat må man nesten finne ut selv hva man foretrekker men lite vanninnhold er jo gjerne en forutsetning på turer som går over noen dager om sommeren(ikke bare vekt men holdbarhet spiller inn). Dermed er det ikke sagt at man må til med å knaske ferdiglagd turmat i poser. Ris, pasta og potetmos er jo ferdig til å pakke med uansett og toro har jo tross alt et godt utvalg. Legg til at det ikke er mye jobb å tørke kjøtt så har du plutselig mange ingredienser å ta av til å sette sammen mat som smaker bedre, gir gjerne mer energi(da du kan bestemme porsjonen selv) og som godt kan være billigere enn ferdiglagde poser. (Selve tørkingen av kjøttet tar jo en del tid men man trenger jo ikke sitte og se inn ovnsdøra )

Klær? Se hva du bruker og ikke bruker. En lett stillongs og et mellomtykt mellomplagg til overkroppen(pluss vanter el og en lue) burde holde til ganske mye om sommeren hva angår isolasjonstøy til kvelden/pauser. Litt avhengig av hvor turen går selvsagt.