Gå til innhold
  • Bli medlem

Mariusda

Aktiv medlem
  • Innholdsteller

    54
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Om Mariusda

Nylige profilbesøk

Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.

  1. Mener å ha lest om en kar som hadde brukt sovepose for voksne til barn (om vinteren). Det han gjorde var å sette en stropp under beina på barna som klemte soveposen sammen. Slik kunne barna bruke den samme soveposen flere år - på tross av at de vokste. Så dersom vekt ikke er viktig kunne jo dette også være en løsning
  2. På fjelltur nå i helga opplevde jeg at sømmene som festet den ene skulderstroppen til sekken (reconpack) rakna (den delen hvor skulderbladet hviler inntil sekken). Følge var at "rygglengden" på denne siden ble vesentlig lenger og all belastningen ble lagt på motsatt skulder.. Merkelig nok gjorde dette meg mer glad i sekken, godt mulig det er like enkelt på andre sekker, men alle småhull i ramma sammen med et solid nylontau gjorde reparasjonen veldig enkel og tilfredstillende for fullføring av tur. Såvidt jeg husker var det ikke slike festepunkter på noen av mine tidligere berganssekker (b
  3. Dersom operasjonen hun gjorde for en stund tilbake fjernet passive strukturer, vil dette være en mulig årsak til at det gjør vondere med tyngre sko. Tyngre sko=økt mekanisk stress --> vondt i kne med manglende strukturer da andre strukturer, laget for annet, må ta over "oppgaven" til strukturene som er fjernet. Stive sko med høy ankelstøtte hindrer i en viss grad friheten både i isett og frasparket i gange (ikke overraskende). Utover det er fjellskoene sannsynligvis tyngre sko, noe som kan gjøre at personer som i utgangspunktet har en mindre hensiktsmessig gåteknikk får vondt i struktu
  4. Har dere tenkt å ta ta båten vil dere også spare på å pakke ned allyen før dere går på Slikt studenter må huske på utover det virket det lurt å starte fra svensk side om dere har muligheten..
  5. Føler jeg drar dette litt væl langt fra topic, så beklager det. Dersom en (egentlig flere dersom en fordyper seg litt i hva de som står for 3dfuncionalscience.com kan fortelle) doktorgradsavhandling ikke er dekkende for hvorfor man skal styrke muskulatur i beina har jeg nok ikke så mye mer å komme med nei. Økt muskelstyrke aleine bidrar til å avlaste de passive strukturene (brusk, menisk, ligamenter), legger man på en fornuftig aktivering fra nervesystemet får man enda bedre virkning. Den siste biten der får man ikke nødvendigvis på sats, men i bruk av allsidige aktiviteter som stimu
  6. Hørtes fantastisk ut! Slike spontanturer er ofte de beste
  7. Du har helt rett i at musklene ikke jobber på samme måte når man går opp som ned. Bortsett fra det må jeg si meg uenig i at det å trene opp støttemuskulatur har begrenset effekt. Strukturene i kneet utsettes for stress i flere retninger. Faktisk kan kneet, i en lukket leddkjede bevege seg på godt over 1000 ulike måter. De passive strukturene som korsbånd, sidebånd, transversale korsbånd, menisk, brusk og knokler står for mye av begrensningen. Korsbåndene påser at lårbeinet eller leggbeinet ikke glir fra hverandre i ulike stillinger, sidebåndene det samme. Menisk og brusk står for støtdem
  8. Hva med å heller trene opp strukturene rundt rygg og knær? redcord.no har mange gode øvelser for både rygg og knær som brukes i rehabilitering og i skadeforebyggende arbeid.
  9. Kristian123; hvilke nummer ringte du for å bestille? kostet 175 som tidligere skrevet?
  10. Siden trådstarter skal gå på vestvidda og spør etter føret; Noen som har vært på vestvidda i det siste? Hvordan er det med snø der nå?
  11. Fordelen med å ta buss hjem igjen er at da er vekten redusert til under 30 kg som følge av at maten er spist hehehe Skal også gå den samme turen, men starter en dag seinere. Ruta planlegges i dag faktisk Mulig vi møtes i løpet av turen!
  12. I påska skal jeg gå fra Finse til Haukeli. I den anledning er jeg litt i tvil på om jeg skal bruke pulken, sekken eller en kombinasjon. Kombinasjonen går på at jeg bruker sekken (recon) som pulksele. Dette er kjekt da jeg kan frakte pulken på sekken når det er behov (spesielt til og fra tog + +, men også underveis), dessuten kan jeg ha kamerautstyr og litt annet slikt lett tilgjengelig i sekken. Hvordan er recon sekken som pulksele? Hehe. Alternativet er en gammel pulksele i skinn... Pulk vil jo da være som pulk vanligvis er, sannsynligvis med en mindre dagstursekk for å kunn
  13. Ajaj! For ett vær! Satt nettopp og savna fjellet, godt å ha slikt som dette å hvile øya på i noen minutter da Takk!
  14. Det der var helt rått! Innrømmer at jeg undrer meg over vektbesparelsen i og valget av å ta med filmutstyr.. veit av erfaring at det veier mye.. spesielt utstyr som leverer slik kvalitet..
  15. Takk for fin rapport! Gøy med film og kult å vite at det er snuhuler en kan sjekke inn på
×
×
  • Opprett ny...

Viktig informasjon

Ved å bruke dette nettstedet godtar du våre Bruksvilkår. Du finner våre Personvernvilkår regler her.