Alek

Takk for tipset, da er den bestilt. Gleder meg spesielt til flyfotoene, ellers så er neppe så mye nytt de har å fare med.

YESS! Ymelstind er riktig. Bildet er tatt fra den vesle varden som står ca 50 meter sør for toppen, og vi ser da mot selve hovedtoppen. Varden på selve Ymelstind blir akkurat usynlig fra denne kanten.

Storjuvntind er nok ikke helt riktig, men nesten

Ja man kan jo kjøre inn dit med bil fra Skrautvål, så det er ingen problem med sykkel. Fin og hard stølsvei helt inn, nydelig og kjempetrivelig område.

Få i deg mye proteiner etter trening, spis sundt og flere små måltider utover dagen. Ta det kuli og ha tolmodighet, ellers kan du fort forverre skaden yttligere. Du kan starte med lett styrketrening på skadestedet med gradivs økning over tid. Med styrketrening 3 ganger i uken vil du normalt kunne øke i styrke hver andre uke. For å opnå full styrke og funksjon etter en slik skade må du desverre belage deg på at det tar tid. Hvor mye tid avhenger av hvor svekket skadestedet er og hvor strukturert du er i treningen. Hensikten med styrketreningnen er hovedsakelig å skape et skikkelig grunlag for å tåle belastninger over tid. Restitusjon på skadestedet er svært viktig etter hver treningsøkt. Aldri tren med smerter, litt ubehag under trening og som går over etter trening er ikke farlig. Vær også svært forsiktig med utøyning av skadestedet. Ikke tøy ut etter ren styrketrening. Utøyning på svekket muskulatur kan opprettholde eller svekke skadestedet. Du kan tøye mer jo sterkere muskulaturen blir, men da helst etter beveglighetstrening. Krem kan lindre, men har ellers ikke den helt store effekten.

hint 2: mer enn pf 30. Fjelltopp som befinner seg et sted mellom Visdalen og Leirdalen.

Svar til fjellfinn. a) hvor står jeg og fotograferer? Svar a:Ser ut som du står å fotograferer fra Snøhetta. hva heter den nærmeste toppen? Svar b:Storstygge-Svånåtind c) hvilken av toppene i horisonten er Galdhøpiggen? Svar c: Den høyeste vi ser i horisonten bak. Svar eller oppgave d samt premien på 2 kvikk lunsj overlater jeg til de som har tid og lyst. hint til min oppgave, over 2300meter, de færreste kommer opp fra denne kanten, men flere har nok tatt seg bryet med å bevege seg litt bort fra toppunktet og sett toppen fra der jeg står.

Hvilken topp er så dette?

Torfinnstindadn ser man fra veldig mange veier i Valdres da disse toppene inngår i det typiske Jotunpanoramaet man ser her fra dalen. Øystre Torfinnstind ser du også et par sekund fra veien ved Sameleiren nær Bygdin.

Sant det du sier. Selvsagt er jeg i mot som alt annet. Det er ikke behov for dette. De kunne heller laget torvkledd tak over parkeringa. Det er et visuelt behov for å skule parkeringsplassen. At man prøver å skjule den med en kafè vitner om at her er det penga de er ute etter. Ny parkering blir vel nede ved den eksisterende parkeringen nærmere Maurvangen. Da kan de også sette opp busser i skytteltrafikk fra parkeringa til kaia og tjene penger på det og. En kafè blir og fort til matbutikk og sportsbutikk og mer.

Slettmarkhøe.

Det ser langt bedre ut enn fryktet. Var redd det var noe lignende galskap som er planlagt på Valdresflye. I følge bildene blir bygget langt mindre synlig enn parkeringsplassen.

Jeg må si meg imponert over dette. Tung tur med (i mine øyne) svært tung sekk. Herlig å lese en litt annerledes turrapport etter den lange rekken av kjedlige Smørstabb-rapporter. Du er flink til å formidle hvilken prøvelse dette må ha vært. Likte også bildene P5310913.jpg og P6010915.jpg godt.

Når det gjelder å måle med laser så nevnes det problemet med å se laseren når det er for mye lys. Jeg sitter å leser om grønne lasere bla på. http://www.nettshop.net/ http://www.illumi.no/shop/index.php?cPath=53&osCsid=f28f9a3085dd12be614322299e534c5e og http://www.dingz.no/php/art.php?id=389276. Dette er dyre saker, men man kan til gjengjeld se hele strålen (i litt skumring) samt at den er svært kraftig. I testen står det: Laserstrålen er faktisk så kraftig at det er en smal sak å markere objekter i dagslys, og det selv hundrevis av meter unna. Modellen de kaller Firebolt 50mW v3.0 har en rett form som ville egnet seg til å montere på et vater eller lignende. Kankje dette hadde forenklet litt?

Stemmer at Jotunheimen er et veldig gammelt navn. Men den Jotunheim som nevnes i norrøn mytologi er ikke den samme Jotunheim som vi kjenner. Jotunheimen var jo først og fremst bare et sted der Jotnene bodde, et sted som eksisterte kun i troen. I mytologien hadde man i midten av jorda Midtgard for menneskene. Ved utkanten av jorda hadde man Jotunheimen for jotnene, og i midten var Åsgård der gudene (Æsene) bodde (Vallhall var den fineste gården der og tilhørte Odin). Vi vet at Vikingene dro langt og hadde geografikunskaper over store områder, så Jotunheimen var nok for dem langt utenfor rekkevidde og altså ikke et sted i Skandinavia, men heller et sted utenfor menneskenes verden. Det var pionerene Christian Peder Bianco Boeck og Baltazar Mathias Keilhau som først linket selve fjellområdet Jotunheimen opp mot de gamle Jotnene. Det var under deres berømte tur i 1820 (ofte kalt "Jotunheimens oppdagelse") at de ble så imponert over de store dimensjonene at de kalte området for Jotunfjeldene. Jotun betyr som kjent kjempe, altså Kjempefjellene. Navnet Jotunheimen (Kjempenes Hjem) ble først tatt i bruk av Aasmund Olavsson Vinje en gang på 1860 tallet. Sånn sett så er ikke navnet på vårt elskede fjellområde Jotunheimen så veldig gammelt, og Gausdal Vestfjell trengte sårt et skikkelig navn. Reinheimen, Huldreheimen, det høres flott ut spør du meg

Deler av Nord Aurdal og Etnedal er utvilsomt også med i Huldreheimen. Synnfjellet blir vel nærmest en naturlig grense i Sørøst. Planen er vel at dette store området skal innlemmes i den store utvidelsen av Ormtjernkampen Nasjonalpark i 2009. Det er deler av Etnedal, Gausdal, Nordre Land, Sør–Fron, Nord-Fron, Nord-Aurdal og Øystre Slidre vil komme går inn i området som utredes (jippi!! endelig nasjonalpark i min hjemkommune ) Jeg har mine mistanker om at det blir hetende Huldreheimen Nasjonalpark og ikke Ormtjernkampen da dette omtaler et svært lite område.

Det som nå skal hete Huldreheimen ble jo før omtalt som Gausdal Vestfjell. Gausdal Vestfjell var betegnelsen på fjellområdet mellom Gausdal-Espedalen og Øystre Slidre-Valdresflye. Huldreheiemen har jo også blitt kalt Jotunheimens forgård, så jeg finner liten tvil i at Huldreheimen har sin vestlige grense mot riksvei 51. Jotunheimen vil jeg si har sine naturlige grenser mot riksvei 51 fra Vågåvatnet-Bygdin, derifra Bygdin til Eidsbugarden, så riksvei 252 fra Eidsbugarden til Tyin Hotell. Fra Tyin Hotell riksvei 53 til Øvre Årdal, vidre over tindevegen til Turtagrø, så vidre over riksvei 55 til Lom, så riksvei 15 fra Lom til Randen. Øvre Årdal og Lom er vel kanskje drøyt å si er med i Jotunheimen siden de er tettsteder godt i utkant. Får heller ikke den skikkelige Jotunheim følelsen langs Tyin, men all litteratur skriver om denne nest største innsjøen i Jotunheimen. Men selvsagt må Lemonsjøen og Tesse med, da blir jo Jotunheimen mer variert. Tror det er ganske vanlig at dette er med i en Gudbrandsdøls øyne.

Hvordan skal man kunne oppleve fjellet fullt ut med musikk på øret ? Lydene og stillheten i fjellet er jo et must på tur, synes jeg da.

Hva med Reinheimen? Det må da være fisk i dette digre og øde området også.

Ahhh! fjellet på Nils sin er en nydelig topp selv om det ikke vises skikkelig fra skardet der bildet er tatt. Denne er for lett for kjentfolk av heimen, så jeg skal holde munn Tassen på bildet til eaa er den nusselige men ganske så ukjente Vetle Austanbotntind på 1920moh som ligger i nordsia på Store.

Har du tilgang til et treningstudio er det lurt og trene rygg med diverse aparater, altså trene rå styrke. Jeg hadde problemer med nakke (og tildels rygg når jeg bar tunge sekker over tid) fra jeg var 19 til 24 år gammel. Ble fullstendig kvitt plagene med allsidig trening, jeg hadde rett og slett hatt for svak muskulatur for den belastningen jeg utførte. Alle muskler sier i fra når deres kapasitet overstiges, men med riktig trening kan musklene etter hvert tåle svært mye. Svært god invistering og få veiledning av fysioterapaut, iallefall i starten av treningen slik at du ikke starer for tungt og gjør det hele værre. Men det krever egeninnsats, tolmodighet og en del tid og komme dit man vil være. Altfor mange med plager tar kun til takke med passiv behandling som å knekke på plass utglidninger, akupunktur, masasje osv. Dette er vel og bra for å fjerne eventuelle smerter der og da, men uten skikkelig trening i tillegg vil plagene høyst sansynlig komme tilbake gang på gang.

Carl F sitt bilde er Besshøbrean, bre på nordsiden av Besshøe.

Sørbølfjellet?

Tobakksrøyk har jeg nulltolerangse for. At folk blåser denne skiten av drittlukt opp i trynet mitt er like frekt som om jeg skulle fise dem rett i trynet. Å være en passiv fissnuser er dog ikke helseskadelig. Å få litt røyk fra bålet mot seg lukter derimot ganske rent, og det holder myggen borte.

Den ekstra snøen som har kommet vil uansett ikke gi utslag i brearmen så fort. Reaksjonstiden på Briksdalsbreen er vel 3-4 år? Så brefronten vil nok gå yttligere tilbake. Det var vel godt med snø på platået sist vinter også. Et par slike vintre til så kanskje det kan skje noe positivt???? (håper)