Gå til innhold
  • Bli medlem

Innaktiv bruker

Aktiv medlem
  • Innlegg

    80
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Alt skrevet av Innaktiv bruker

  1. Jeg er klar over dette. Det var tydeligvis ikke selgeren i sportsbutikken... Det nyttet ikke at jeg viste frem jegeravgiftskortet og diskuterte både lenge og vel. Med til historien hører at jeg gikk til nabobutikken og handlet der.
  2. Hei Hadde selv en hagle som jeg kjøpte brukt på 90 tallet en gang. Tidligere eier hadde byttet til seg hagla mot et kamera, og den var selvsagt ikke registrert. For noen år siden var en selger lite villig til å selge meg ammo til hagla, og mente jeg måtte ha våpenkort for å få kjøpt. Da ruslet jeg en tur innom det lokale lensmannskontoret for å høre hvordan det var å få registrert hagla. Hos lensmannen fikk jeg et skjema som skulle fylles ut, og så tok jeg med hagla inn noen dager senere og fikk ført opp vpn. nr og slikt. Dermed stod jeg der med våpenkort og registrert hagle. Prosessen var enkel og grei. Jeg husker ikke om det kostet noe, men det kan uansett ikke ha vært mange kronene. Om det er nødvendig eller ikke blir vel opp til den enkelte å vurdere om ikke det er lovpålagt. Selv syntest jeg det var greit, siden jeg da slipper eventuelle spørsmål og forklaringer i fremtiden.
  3. Er en på fjelltur så rusler en ikke langs vei eller i grøfta... Det er jo alternative ruter til toppen som ikke går langs veien nede i dalen. Kanskje starte fra Sognefjellet? Har full forståelse for at det er lite triveligt å bli forbikjørt av en bil når en er på tur i naturen. Personlig så er det å rusle langs en grusvei når jeg skal på fjelltur noe av det kjedeligste jeg vet. Da kjører jeg enten til veien slutter, eller starter fra et annet sted om det er mulig. Veien til Snøhetta ble nevnt som et eksempel. Liker en ikke veien til Snøheim er det mulig å gå fra Kongsvoll i retning Reinheim. da er også sjansen stor for at en får med seg et møte med moskusen litt innover i dalen. Turen er vel ikke så mye lenger en om en skulle gå fra Hjerkinn.
  4. For å blande meg inn med et spørsmål... Hvilke telemarkstøvler benytter du siden buksen går utenpå? Har slitt ut min gamle trollveggen og ser etter nytt alternativ. Den gamle var grei med lave støvler(Scarpa T3 type), men gikk ikke utenpå høye støvler (Garmont). Er buksen romsligere i den nye modellen? Har sett på Arc'Teryx og Lofoten også, men disse ser litt for lite slitesterke ut til for eksempel bre og lett klatring, spesielt rundt knær. Minuset med Trollveggen er jo at det bare er lommer høyt oppe, noe som er litt knotete når en har jakke og eventuelt andre plagg på seg.
  5. En ting som de fleste enkelt kan gjøre er å ta med en eske fyrstikker eller en lighter og brenne papiret etter at en har gjort sitt. Papiret er, etter mitt syn, det mest skjemmende da det lett flakser hit og dit og tar lang tid for å bli brutt ned. Kabelen kan, som mange nevner, tas med i en pose, eller så er det betraktelig enklere å "hjelpe" denne ned i bakken - resirkulere... Når det gjelder sneiper er dette bare ren latskap! Er selv røyker, og etterfyller med nikotin rett som det er på tur. Enklest er det med rulings, da kan en lett rive denne opp og det blir bare noen få rester som raskt blir nedbrutt. Det er neppe noen som er i stand til å se disse i naturen før de er borte. Sigaretter tar det lang tid å bryte ned, og disse er skjemmende i mange år. Sigaretter er derfor noe som pakkes ned i en liten pose, eller et medbrakt askebeger (snusboks fungerer godt). Første gangen er det litt uvant, men det blir raskt en vane. Kanskje utvikler en også litt naturetikk og stolthet over sporløs ferdsel. Det er ikke så vanskelig!
  6. Gikk akkurat den strekningen (omtrent). Det er ikke så ille med mygg i fjelet i år. Noe er det jo, så det er greit med litt sterke saker. Anbefaler å ta turen innom butikken i Kilpis for noe sterkere enn det du finner i Norge. Kjøpte selv med meg en spray med 50% DEET. Fungerte greit den. Det mest effektive var imidlertid rikelige mengder med tobakk Ellers er det såpass åpent område at vinden holder det verste unna. Myggen var stort sett bare merkbar når jeg holdt meg i ro.
  7. Anbefaler å ta turen innom en lokal "sybu". Har som regel vantett stoff med lim som fungerer meget bra for å lappe GTX, regnjakker og annet stoff som ligner. Eneste det ikke har fungert på er teltduk, der limet ikke holder. Der jeg handler finnes slike lapper i 10x20 biter i utallige farger. Bare å klippe til,lime på og putte restene i sekken til neste gang...
  8. Kan bekrefte at det var greie forhold for ski fra Krosbu i dag. Ingen snø ved veien forbi Dumdalsgrottene, men antar at en ikke skal så langt opp før en må vasse i snø. Antar at snøgrensen lå et sted mellom 800 og 1000 meter i området.
  9. Takker for tips! Har tidligere vurdert en bærbar harddisk, men de jeg har sett har virket for skrøpelige til å ta med på tur. Vurderte å bruke Ipoden, selv om en er avhengig av å låne en PC for å overføre. Men denne er vel heller ikke solid nok til å overleve med meg på tur Er ikke enig i at minnekort er så "sinnsykt" billige. Det blir fort noen kroner som jeg heller vil bruke til å være på tur... Løsningen blir uansett å kjøpe noen flere minnekort på 4Gb. Kommer også til å fortsette med både RAW og JPG. Får vel heller se over bildene på kameraet etterhvert og slette unna RAW filen for de som er "overflødige". Skal mye til før jeg sletter JPG filen, for en får ofte en overaskelse når en ser bilder i stort format som en trodde var mislykkede. Bruker forøvrig photoshop sammen med Bridge nå, og det er en del muligheter til å fikse opp på JPG filene også. Ikke så mye som en RAW fil riktignok. Forøvrig også en grei løsningen for den som vil lage store panorama bilder uten å måtte skaffe et eget program for dette.
  10. Takker. Kommer til Alta på formiddagen, og det blir noen timer til bussen går videre. Da får jeg sett meg om i Alta, og handlet det jeg trenger der. Ser at det ikke går buss fra Honningsvåg til Nordkapp på kvelden heller, så da blir det vel å håpe på haik siste biten, om det ikke er noen som skal samme veien da? Hvordan har forholdene i området mot fra Nordkapp og sørover utviklet seg de siste ukene? Er det mulighet for å starte turen på barmark eller ligger det fremdeles en del snø?
  11. Har planer om en litt lengre tur i sommer, og tenkte å knipse en del bilder. Med speilrefleks og kun 4mb med minnebrikker blir det raskt fullt på kortene. Starten blir på Nordkapp 30 mai, og så rusler jeg mot sør så langt jeg komemr før det er tid for å finne på noe nytt. Har hele sommeren på meg, så det kan gå lang tid før jeg får overført bilder til HD hjemme. Bruker forøvrig 10mpx på både kompakt og speilrefleks. Er det noen som har en lur løsning på lagringsplass, uten at en trenger å handle en stabel med minnebrikker? Jeg har også pleid å ta bilder i både JPG og RAW med speilrefleks kameraet. Bilder i RAW format blir noen ganger behandlet digitalt i ettertid, men jeg må innrømme at det ikek er ofte. Manglede erfaring får ta noe av skylden for det Tanken er jo å kunne redigere og fikse bildene mer senere, så intill videre blir de bare lagret i et arkiv. Til dere som har mer erfaring: Er det noe poeng å ta bilder i RAW format (bruker 3/4 av minnekortene), eller har en tilstrekkelige muligheter for redigering med JPG?
  12. Takker, det var omtrent slik jeg trodde det var. Tenker å starte fra Nordkapp og gå sørover i retning Kautokeino. Ikke noen detaljert rute, men skal innom stabursdalen, og tenker å svinge fiskestanga noe. Kom gjerne med en oppdatering etterhvert om du befinenr deg i området. Starter rundt MAi/Juni månedsskiftet. Hvordan er det foresten med å få kjøpt seg gas ol. i Alta? Får ikke ta med seg slikt på flyet, og tenkte å reise videre med første buss.
  13. Tenkte meg å starte sommeren med vårt Nordligste fylke i år. Noen som har god innformasjon om snøforholdene på Finnmarksvidda i år. Har sett på senorge.no, men har for lite erfaring fra området til å vurdere hvordan dette vil utvikle seg frem mot starten av Juni. Tar gjerne i mot info fra lokale. Gjerne også om forholdene i indre Troms sammenlignet med i fjor.
  14. Forøvrig anbefales denne siden: http://www.nordlandsruta.no/index.htm De som har laget siden gikk Nordlandsruta fra den 23. juni til den 20. juli 2007. Om du ser bildene kan du se noenlunde hvordan forholdene kan være i det aktuelle fjellområdet.
  15. Når har dere planer om å starte? Strekningen fra Bjørnefjell og sørover i narvik fjellene er rimelig lettgådd. Noen steder kan det være bratt og mye ur, eller partier med kratt og myr. Dette er imidlertid ikke mye, så det meste er relativt lettgådd høyfjell med steinete underlag og enkelte bratte partier. I området er det også noen breer, og det kan ofte ligge mye snø. Følger du T-stien (som kan være dårlig merket i partier) er det som regel en bro over større elver. Fra Sitasjaure og langs grensa til Røysvatn/Hellemobotn bør en være forberedt på noen utfordrende elvekryssninger. Dette gjelder spesielt om snøen ligger lenge og en opplever en varmeperiode. Være også forberedt på at merkede broer kan være tatt av snøen/vårflommen. I sommer var en bro nord for Sulitjelma mot grensen nesten revet ned, og det var flere broer som var tydelig merket av naturkreftene. Jeg kjenner ikke til noen enkelt toppturer i Narvikfjellene, men det er flere fine fjell å ta en kikk på. Kan anbefale Suliskongen (?) litt Nord/Øst for Sulitjelma. Ellers så kan du for eksempel ta en kikk på krigsmuseet i Narvik, og se om det er av interesse å ta en kikk på steder det foregikk kamphandlinger. God tur
  16. En ting å ta med i vurderingen når en bestemmer seg for om en skal starte i nord eller sør er snødybden og tidspunkt. Snødybde finner du på senorge.no - Sjekk snødybde og vurder ut fra når turen skal starte! Mellom Sulitjelma og Narvik ligger snøen lenge, og kan gjøre mange elver utfordrende å vade. I sommer var det godt med snø i dette området i midten av juli. Hvordan dette er for Børgefjell er jeg ikke kjent med. Det du da kan ha i tankene er at om du starter fra nord i slutten av Juni, begynnelsen av Juli må du regne med å måtte gå på en del snø, og muligens vade elver under den største snøsmeltingen. Pass da på å beregne slik at du kan vade tidlig på morgenen da vannføringen forhåpentligvis er litt mindre.
  17. Ser fornuftig ut det meste på listen her... Tenk bare på at syltetøy og jarlsberg har en tendens til å bli utfordrende å få på knekkebrødet i kulden... Black Diamond Avalung II ville jeg personlig ha droppet, men dette blir mer en msakssak. Viktigste er å holde seg unna skredet - særlig når en er alene! Blir en tatt av skred alene på tur tror jeg det har liten betydning med denne. Men som sagt, en personlig sak. Jeg ville også lagt igjen brebrillene og bare hatt med skibriller. Et par gode skibriller gir tilstrekkelig beskyttelse mot sollyset. På denne tiden av året er solen også såpass svak enda at en ikke ender opp med utpreget "google tan" om dette skulle være noe å bry seg om. I enkelte miljø gir jo dette ekstra status også Hadde ikke ville lagt igjen softshell buksa selv. Det er utrolig deilig å ha muligheten til å kunne ta på seg en tørr bukse når Goretexen er gjennomvåt og en ligger i leiren. Alternativ er en enda lettere regnbukse, som Marmot sin overtrekk regnbukse på noen få hundre gram. På tur forrige uke gravde vi snøhule i snøfokk og relativt mildt vær. Det endte med at alt var bløtt før vi var i ly, og da var det utrolig digg å trekke på seg tørrt innerlag og regnbukse over. Ytterget var like bløtt dagen etter, men etter 10 minutter ute i vind og kulde kunne islaget knekkes av og bukse og jakke var tørt etter en liten halvtime. Var selv ute med pulken/sklibrettet du bruker i 6 dager forrige uke. Ble en del velt i skrått terreng, noe som kom av at veivalget ble tatt av folk med ryggsekk. Jeg hadde ca 30-40 kilo i pulken (4 mannstelt og 5 liter bensin for gruppen + litt utstyr for andre), uten at dette var noe problem. Alt var pakket i ryggsekk eller spent fast utenpå. Dette hadde mye å si for stabiliteten. Et tips kan være å bruke bagger, som The North Face sine duffelbagger. Vanntett og mye lettere å pakke lavt og stabilt. En pulk på turen var pakket slik og hadde betraktelig færre velt. Å bytte ut noe av tauet med bagasjestrikker for bil kan også være smart for enkel og fleksibel pakking. For å unngå å få pulken i hælene ved morte nedkjøringer kan du for eksempel utstyre dragtauet med flere knuter, noe som gjør det enklere å korte inn draget for bedre kontroll i lange nedkjøringer. Knutene vil gli under pulken om tauet blir slakt og dermed bremse farten. Ellers er tipset som flere tidligere har nevnt: å ikke se på hva du tror er nødvendig, emn hva du kan unnvære. Tenk på flerbruk av tingene. God tur!
  18. ”nah, you’ll be fine…” When I look through my own description, I see that they tend to be a bit vague for the part in Sweden. The decriptions from DNT (turistforeningen) is “dry, hard facts” while the Swedish is more of the “you-stroll-through-a-beautiful-meadow-on-a-sunny-day…” kind. It’s been some busy days lately (the usually just before a long hike things: to the dentist to fix a filling that fell out, a broken down “trusty” old truck, the weather is perfect fishing trip, oops, maybe I need some food up there… kind of stuff ), so I haven’t gotten around to write some decent, useful information in English – yet. I just posted the information I have gathered on my blog/online hiking diary (the way a lone-wanderer remembers and revisit his journeys when he can’t relive them over a beer with his buddies). I’ll do my best to provide a quick and dirty translation before I leave – I got a lap top, a gallon of coffee and I write my words in the sunshine… Anywho, I can give you something general about the terrain and the trail: 1. In general It’s difficult to give a precise level of difficulty or describe the weather conditions for the whole trial. In general, Nordkalottruta can be a demanding trail that requires that you are used to hike in the mountains. Parts of the trail can lack markings, which makes it necessary to know how to use map and compass. Also, in some places you might not find a clear trail to follow, and hence, need to rely fully on your orientation skills. Nordkalottruta crosses many rivers and streams, many of which has no bridge or other means to cross than by foot. Therefore, you might want to carry a pair of light shoes and a “walking stick” for this purpose, and be prepared to be wet. Many of the rivers a fed by glaciers, therefore, it might be easiest to cross them in the morning before the day heats up. Nordkalottruta rambles through artic landscape and the weather might be unstable and change quickly. Even during summer you might experience snow and sleet. Be prepared to go through “four season” in one day! 2. Terrain. As mentioned in my previous post, I haven’t first hand experience with the northernmost part (or Sweden for that matter), however, I have lived and hiked in Troms. Also, from various conversations and pictures, etc. I have formed an (hopefully correct) image of most of the terrain. The northernmost part consists of relatively easy terrain. Compared to the more mountainous regions there is no serious elevations. Where the trail follows the Reisa valley, you encounter some forest. Else, this part is more open with low trees, etc. Through Troms there are more mountains. In my opinion, this is one of the most beautiful areas to hike! Even though there are more mountains with the consequence of more up and down in a day, the trail is not to challenging. After Troms you re-enters Sweden. To the west you have the Narvik Mountains, which is a challenge for a hiker who caries his home on his back. Judging by the maps, the trail avoids these mountains and follows are easier to wander terrain. Later, when the trail re-enters Norway you might find the mountains more challenging. Be prepared for some steep hills and boulder rocks. Especially when the trail approaches Sulitjelma, the terrain is more “wild” with steep hills. For your part, you will be going downhill there, while I have to start my hike by gaining 1000meters in a few hours… 3. Trail marking. The markings of the trail vary between the different countries. In Norway, the trail is normally marked with a red T painted on a rock, or a pile of rocks – in forest areas the trail is marked with red paint on trees. In Finland, the markings are ½ meter high sticks standing from the ground. In Sweden, the trail is marked with “piles” of rocks for summer marked trails, and with high poles with a cross on for year round trials (should be clear on your map). NB! This is based on online information and there might be places where this is not correct, or parts of the trail that Is not marked!!. 4. cabins etc. There are around 50 cabins along the trail (which explains the length of hiking each day). In Norway, most of the cabins are locked with a DNT-key. This key can be borrowed for a small fee (100kr), but I’m not sure where to get it – check http://www.turistforeningen.no in Sweden, most of the cabins are unlocked. Some of the Swedish cabins have a host and in some you can buy some food (don’t know the selection). In Finland the cabins are unlocked, and I believe you need to make a reservation. Also, some of the cabins in Norway are private (which usually need a reservation – like those from Kautokeino towards finland) and there are a few “Statskog koier” which are unlocked. There might be stretches where you need to sleep in a tent. 5. Hiking distance each day. As mentioned, hiking distance each day is between cabins. If you use a tent (which is necessary to cary), it depends on how much time you want to spend hiking each day. In general I use 3km/hour for mountain parts and up to 4km/hour when it’s more flat and open. The hiking distance/time given in the trail descriptions do not include time for rest, but is actual time hiking. After doing some math, I see that 3 km/hour for he Norwegian mountain parts and 3.3 km/hour is used for the “easier” parts are used. You probably know how far you go in one hour, and after some days it should be easy to judge time and distance for the next day. Hopefully some of this was useful, and I’ll get on the translation of the trail descriptions - no guaranties... I’ll be leaving on Monday 9th and starting from Sulitjelma. Unfortunately, I’ve probably ended my hike when you start (got to get home and sort out my stuff since I’m moving in the middle of august). So, I wish you a safe adventure, and please write some words to tell us you experiences. You'll be fine btw, my blog/hiking journey: http://vandringsmannen.blogspot.com (in Norwegian until I get my translation done and posted)
  19. Turisthytta på Ritsem har ein liten butikk med med litt daglegvarer, så proviantering bør gå greit der sjølv om utvalet ikkje er så alt for stort. Meiner å hugse at det var ein del typisk provantmat også, slik som suppeposer, frysetørka etc. I Ritsem står det også ein mobilsendar som gjer dekning ut over Akkajaure og denne har sektorar langs med dalføret/innsjøen. (likevel dekning ved Vaisaluokta på motsatt side, ellers er det lite mobildekning i området.)
  20. Hi, I’m currently preparing for the ”Nordkalottruta” myself. This means, I probably got the information you’re asking for, only it’s in English. Also, since I’m preparing, I don’t have any real experience “on the ground,” only what I’ve derived from good advice here on the forum and elsewhere on the Internet. My experience is that you’ll be able to hike it with just the topo maps in the Norwegian parts of the trail. Also, after examine the maps and my trail description; your observation that the trail depicted on the maps follows the trail descriptions is correct. However, the section between Saraelv and Somashytta (Towards Finland) is not depicted on the map, but it’s a marked with Norwegian Ts in the terrain (according to The Norwegian Turistforeningen – DNT). Below is my translation of this section, and I’ll try to translate the rest of the part from Kautokeino to Kilpisjarvi if it will be helpful and I can find time before I travel North to start my own hike. Somashytta – Saraelv: 31 km, aprox 8 hours. Marked trail, but not depicted on the map. The marked trail then leaves the road and continues uphill North of Carajohka, then passes the edge of a deep canyon. The trail then continues towards West, through the brushes/forest North of Stuoraskaidi, and then towards South West to Meahccevarri. The trail then goes around Skaidecohkka on the West side, towards South to lake marked 759, over Ciknajohka and East of Cik’navarri. Next, towards South, and holds the same elevation past stoura Gulpo-oaivi. Then, towards South East and meets the ATV/four wheel track North East of Coalbmejavrrit, and follows the track downhill to Raphesjohka, which you must cross without a bridge. Finally, the trail crosses over some wet area and some boulder areas towards the cabin at the North West end of Somajavri. --- My apologies for the typos and quick and dirty translation. Hopefully this is to some help, and I’ll try to give a better translation of this leg and the rest of the section from Kautokeino to Kilpisjarvi if I can find time for it and you think it will be helpful. My plan is to start from Sulitjelma next week and hike towards North. I plan on spending about one month on the trail, so maybe I’ll meet you if I get that far North. Anywho, good luck on you hike!
  21. Takk for svarene. Fikk kart for turen i dag, så nå gleder jeg meg til å ta seken på ryggen. Skal bli godt med noen dager og uker på fjellet nå! Så får vi se til høsten hvor langt det blir. Rekner med jeg satser på å fiske stort sett i Norge - spesielt nord for Hellemobotn. Satser på at det er mulig å skaffe fiskekort i en STF-stuge, og om ikke så blir Svensketurene rene vandringer. Kan ta seg bedre tid til å se seg rund da Gleder meg til litt røkt fisk i Staloluokta. Brage, Jeg tenkte å ta båten til Ritsem for å handle mat. Er dette et mulig alternativ, eller bør jeg satse på å bære mer? Setter også pris på om noen har andre historier fra fjellene, og kuriositeter som er verdt en avstikker.
  22. Har planer om å reise en tur til Sulitjelma og starte på en fjelltur nordover langs Nordkalottruta. Tidligere kjenner jeg litt til områdene i indre Troms og Dividalen nasjonalpark, men har lite kjennskap til Nordlandsfjellene og områdene i Sverige. Er det noen som har erfaring med hele eller deler av Nordkalottruta (fra Sulitjelma til kautokeino)? På sidene til DNT http://www.turistforeningen.no/turplanlegger/trip.php?ac_id=11022 er det forøvrig mulig å se omtrent hvor ruta går. Spesielt interesert i: Regler/kort for fiske i områdene der ruta går innom Sverige, om "Norgeskortet" til Statskog (Kjøpes på Inatur) dekker områdene i Nordland og troms og hva som gjelder i Finnmark (Nedrefoss til Kautokeino). Andre nyttige tips: Åpne Statskog buer/koier, Erfaringer med elver som må vades ol., hyggelige avstikker fra stien til gode vann og utsikter, lokalhistorie, og andre mer eller mindre nyttige opplysninger. Håper noen kjenner litt til fiskereglene som gjelder i området, og har andre nyttige tips.
  23. God tur og lykke til med ditt lille prosjekt. Skal bli spennende å følge med på oppdateringer. Blir det på "langtur" bloggen?
  24. Det er flere som nevner faren med aa bli hengende fast i tauet i stri stroem. Et annet problem kan ogsaa vaere aa ha sekken paa ryggen om en faller i elven. Sekken har en som regel loest paa ryggen slik at denne lett kan tas av og en kommer seg inn til land. En tanke kan da vaere aa feste tauet til sekken, slik at en slipper aa mist sekken, men kan gripe fatt i tauet om en skulle ramle, trekke seg inn og saa trekke sekken inn. Dette er selvsagt bare en "skrivebordsloesning" jeg ikke selv har proevd. Har noen ganger brukt et 4-5 mm fallskjermtau (15m) til aa trekke sekken opp steder med klyving og det er vanskeligt aa komme opp uten. Dette kan ogsaa vaere en mulighet om en vader og ikke tar sjansen paa aa gaa med sekk. En krysser over og trekker saa sekken etter seg (gaar ut fra at denne er vanntett pakket). Ellers tror jeg loesningen du skiserer i utgangspunktet kan fungere. Et tau dobbelt rundt et tre, og en knute ca 1m fra endepunktene. den siste meteren kan du bruke til aa lage en passe romslig loekke til aa ha rundt kroppen, eller binde i sekken. En tanke kan ogsaa vaere aa forsoeke med tauet i topplommen paa sekken. Da kan du unngaa at det legger seg i vannet og oeker belastningen. Det er selvsagt en fare for at det kan oppstaa en "knute" slik at du maa slite i sekken. Eventuelt kan du ha tauet kveilet opp i haanden og slippe ut etterhvert. Igjen: dette er bare teoretiske loesninger bassert paa lignende men kanskje ikke overfoerbar erfaring. Du boer uansett proeve ut loesningen du velger paa tur.
  25. Må innrømme at mitt kosthold på tur er rimelig kjedeligt. Det funker for meg, og noen ganger er en heldig og kan spe på med litt fersk fisk. Har det samme i sekken uansett hvor og hvor lang turen er Frokost: 2-3 varianter 1. Grøt av havregryn/kornbassert frokostblanding med frukt + sukker - ca 100-150 g 2. Knekkebrød med smørost, leverpostei e.l. på tube 3. Polarbrød med smør og ost (første dagene) Mellom/kveld: Sjokolade Nøtter - Cashew er favoritten Rosiner og tørket frukt Spekemat/tørket kjøtt (bare kveld) Lunsj: Variasjon mellom nudler, potetmos, knekkebrød og litt spekemat/nøtter Middag: Pastagryter i utallige varianter (liker heldigvis pastagryte...) Gryteretter og supper Potetmos om det er fisk o.l. Annet: Boks med smør for steking og ekstra i potetmos Kaffe, kaffe og litt mer kaffe!! (og litt te) Sukker og krydder (viktig viktig) Med alt blir det ca 500-600 g om dagen. Dette blir litt lite i kalorier (ca 2000-2500), men holder siden jeg ikke går turer som på over en mnd. En tarer litt på kropsfettet, men ikke i en fartruende mengde. En må bare passe på å oprettholde et stabilt blodsukker nivå, og da er det en fordel med mange måltider som inneholder karbohydrater. Som nevnt over er det også en god ide å innta melommåltidet (rosiner ol.) i små munnfuller mens en rusler langs stien Kanskje ikke den mest fantasifulle proviant posen... Jeg bruker normalt å ta med litt ekstra for starten av en tur, eller på kortere turer. Da blir det som regel fersk mat som god grillmat o.l. Uansett så må svartkjelen vare med og litt ekstra kaffe for å vare sikker
×
×
  • Opprett ny...

Viktig informasjon

Ved å bruke dette nettstedet godtar du våre Bruksvilkår. Du finner våre Personvernvilkår regler her.