Npl - sykkel - kyst varianten

[PTG]

Kort turrapport: http://www.everytrail.com/view_trip.php?trip_id=685171

Oppsummering: Kyst varianten kan anbefales for alle som ønsker en opplevelsesrik npl på sykkel. Terningkast 6.

Data: GPX data kan lastes ned under "export this trip". Har kun brukt GPS ett par dager for å unngå duppedingsfokus, men selve ruta med dagetapper er komplett.

TIPS for de som planlegger npl-sykkel:
- GPX loggen inneholder tunneler som er lange og noen som ikke er tillatt å sykle. Vurder transport igjennom eller alternative ruter rundt, f.eks er det langs kystriksveien flere ferje alternativ.
- få sportbutikker, ta med ett utvalg reserveutstyr, verktøy og litt olje.
- sykkellys, refleksvest eller gul jakke øker synlighet betraktelig.
- med full oppakning på sykkel bør kortere dagetapper vurderes enn i min logg.
- planlegg ruta i kun hovedtrekk og la dagsform, vær og impuls bestemme dagetappene.
- når man presser på over flere dager blir kroppen tappet og ekstra proteininntak/sportsdrikke kan være nødvendig, evetuelt legg inn mulighet for fridager.
- klær for kalde forhold og dager med regn er ett must. På de kaldeste og våteste dagene endte jeg opp med 4 lag på overkropp og 3 på beina.
- bobleplast som nødløsning for kalde kne fungerte utrolig bra og ble standard på regndagene.
- lett tråkk og man unngår kne/sene problemer.
- brødposer imellom sko + skotrekk på regndager fungerte bra.
- stive (gore-tex e.l.) vindvotter gir mer luft og tørrere fingre. Ullvanter for xtra varme.
- hood, lue og god hette (helst over hjelm) var ett must.
- rumpefett er lurt, f.eks vaselin. Ingen gnagsår her.
- godt sykkelsete tilpasset og testet før tur.
- Med sykkelskjermer blir det mindre dritt og søle. Kjipt å få ett magesjau.
- rutevalg : mange muligheter, etter lyst, tid, trafikk og ønske.
-tidspunkt : trafikkalt var juni ett godt valg, men juli, aug er nok som oftest varmere.

God sommer!