hofstad

scarpa sine sko er relativt tunge, du kan spare 350g(som er utrolig mye) per fot ved å titte på dynafit sine TLT5 mountain eller performence. disse er ekstremt lette og stivere enn det meste av randosko på markedet. (jeg kommer fra racing alpint og er helt avhenigig av at skoene er stive, ellers føles det ut som om jeg kjører i tøfler). dynafitbindingene er veldig lette og veldig bra.. skiene du har valgt er ganske tunge: i samme bredde kan du for eks se på dynfit MUSTAGH ATA SUPERLIGHT.. da kan du spare fort 2-300 g per ski.. men liker du den skien og orker å "dra rundt" på den har jeg hørt at kjøreegenskapene skal være bra. de fleste undervurderer forskjellen på 500g per fot. dette er natt og dag, men vektbesparelse er ingen billigsport.. jeg ville også styrt unna dynafit sine feller(de har veldig lite lim blant annet), jeg liker G3 sine mye bedre... jeg er 178 og kjøpte 185 ski(vurderte 190, men de var tomme og det ble for mye ekstra vekt). Lengde på ski er en individuell greie, lengre ski er mye bedre å kjøre pudder med, MEN de veier mer. så du må dra dem med deg opp.. i mine valg har jeg lagt vekt på nedoverkjøringen og har derfor rimelig tunge og brede ski(G3 manhatten i 185, 108mm brede på midten), men har kompensert med veldig lette sko.. Alt er en vurdering av hvor mye penger du kan legge i det, hva som er viktigst for deg av nedover eller oppoveregenskaper A

jeg bruker TNF sine himalayan mitt.. med 800 dun og primaloft.. da fryser du definnitivt IKKE

nä er det nä desverre engang slik at utlendinger er veldig overrepresentert pä statestikkene när det gjelder dödsulykker som har med fritidsaktivitet i Norge, det kan selvfölgelig finnes uendelig antall grunner til at ting gär galt som overhodet ikke har noe med det at de er uerfarene eller ei... MEN det er desverre slik at folk som ikke kjenner "triksene" eller faretegnene när väret endrer seg pä fjellet eller til havs fort kan väre i en situasjon de ikke har noen forutsetninger for ä klare seg, MENS de fleste nordmenn har fätt höre hele livet at man graver seg og at det er ingen skamm ä snu!

jeg tror dette fort kan ha noe med hva man har av erfaring å gjøre.. ALLE nordmenn vet at man graver seg ned om det kommer uvær.. hvis man ikke vet dette graver man seg heller ikke ned, men prøver å overleve i soveposen der man er??? husker engelske soldater som kom til oss på skjold for vinterøvelse.. omtrent på det nivået. de gjorde ingen av de logiske tingene som ALLE nordmenn gjør når de fryser, de bare stod der uten vodter og lue og frøys...

Bildeteknisk ikke noe å skryte av, men tatt ut av gondolvinduet i skiannlegget utenfor døren

får håpe de er lure nok til å lage den i pro shell stretch... aldri mer noe annet etter min første........

reinskjøtt går vel fort for å være det kjøttet med MINST fett på/i av dem alle:) men veldig godt likevel

1 dl solsikkeolje har ca 1000 kcal.. dvs at du kan tilsette dette til mer eller mindre hva som helst.. havregrøt for eks er min favoritt. smaker ikke forskjell heller --> frokost med 1500 kcal. cashewnøtter eller nøtter generelt er THA SHIT!!! cashew har ca 500-600 kcal per 100g.. A

med ski kan jeg hjelpe deg litt ihvertfall:) linken er en telemarkbinding. hvis du ikke vil kjøre telemark skal du IKKE ha disse. det er IKKE mulig å bruke vanlige skistøvler i randobindinger(de fleste) da disse krever hull på siden av skoene forran og bak, HVIS du ikke har slike sko kan du kjøpe noe alla dette: http://www.skitouringinfo.com/naxo.html eller marker duke bindingen (som jeg personlig ikke vil anbefalle da denne har en merkelig vinkel og er veldig tung). twintip til bakke vil de fleste mer eller mindre alltid i ca 180 cm lange da dette er en fin mix av stabilitet uten at de blir for lange til å spinne med.. staver.. de største parknerdene kjører med mikrostaver, typ 110(helt ubrukelige til å stake med), mens hvis du vil ha normale staver som du kan bruke kan jeg tenke meg at du vil ha ca 125-135 et sted. A

greia er at trackersene ikke funker i bindinger av typen rossignol,look og noen markerbindinger.. type: jester eller: http://www.rossignol.com/AT/AT/axial2-worldcup-200-maxflex-blksol_RC9A079_product_ski-men-bindings.html de går derimot helt ok i vanlige bindingskonstruksjoner, men som flere har nevnt er ikke dette noen opptimal løsning på noe som helst... med en gang du begynner å bevege litt skrått på litt hard underlag er de desverre ikke stive nok mer.. truger har noe av samme problemet, dvs at det å traversere med truger er ikke spesielt lett eller gøy (funker flott så lenge man kan gå rett opp). jeg satt med de sammen spørsmålene som du for noen år siden, bestemte meg kjapt for å glemme truger, mest pga at de som faktisk er noe å spare på er veldig dyre og at jeg som du ikke ville ha med meg 2 par sko.. trackers er en fin mellomting, men rimelig ubrukelig om ikke forholdene og bratthetsgraden er ideel.. til slutt endte jeg med å kjøpe randostuff, men kjøpte da G3 manhatten med en bredde på 108 på midten, så de burde holde til fine pudderdager samtidig som vekten holdes nede.. bindingene og skoene var der jeg hadde mine største betenkeligheter. som tidligere alpinist var jeg rimelig sikker på at de spinkle greiene aldri i verden ville holde, men ONYX bindingen til G3 holder det den lover.. sko må man finne noe som passer.... noen merker passer smale føtter og andre brede.. jeg endte opp med dynafit TLT5 som er en veldig lett sko(for å gjøre opp for de litt tyngre ski og bindingene).. jeg kjøpte mitt stæsj på VPG.no. etter det jeg har skjønt er det importør av både dynafit og G3 og bør kunne svare på alle spm rundt det. var BTW også der jeg kjøpte trackersene mine.. etter så mange år med forskjellig utstyr har jeg gitt opp kompromisser, det fører ihvertfall for min del til alt for mye irritasjon... A

TNF kommer eller har også kommet med enduks exped telt.. har ikke testet dem selv enda, men de kommer i den nye kolleksjonen i beg av mars... men tror disse teltene er rimelig ubrukelige om sommeren som resten av membranteltene... A

jada.. de er veldig bra begge to, selv har jeg contour hd1080(venter på den nye GPS versjonen) og er veldig fornøyd med den. hvilken du velger går egentlig bare ut på hvilke feste du vil bruke mest og hvor mye vidvinkel du vil ha. Gopro har VELDIG mye vidvinkel(for mye for meg) slik at jeg synes at den av og til forvrenger bildet noe. selve formatet på den liker jeg heller ikke hvis det skal festes på hjelm.. da er formen til contour mye bedre, MEN til gopro finnes the brystfeste som er sikkert det heftigste til mange applikasjoner som for eks sykling.. ellers er kvaliteten på filmingen på begge eksepsjonelt bra. A

hehe ja. pröv powerbar geriene om vinteren det er skikkelig betong.. de har jeg omtrent i trusa hele äret

rart at ingen nevner snickers.. mener ä huske at de har 490 kcal per 100g. eller nötter generelt ligger jo ogsä tett opp i 500 kcal per 100 g. personlig har jeg ogsä med en powerbar som inneholder alle de vitaminer og mineraler jeg trenger per dag og har ca 400 kcal, disse er som regel ogsä litt "fyll" i sä du blir ogsä mett av dem A

her har jeg prövd litt forskjellig.. Det spörs HELT hva du er ute etter egentlig.. av de pä den linken du sendte har jeg bare prövd TNF sin himalayan pant(denne bruker du definitivt ikke under noe annet). Denne er dekket med en rimelig robust windstopper skall og täler nok relativt mye, jakken bruker jeg masse uten at den har tatt skade av det:) MEN denne typer bukser er AVSINDIG varme og ä bevege seg i noe slikt er i mine öyne tilnärmet umulig.. hvis du skal ha den under en bukse ville jeg satset pä noe mye tynnere eller for min del en primaloft(kunstdunt)bukse.. vektmessig vil det väre noe ä spare pä dun, men spör du meg vil du nok takke deg selv for den kunstige versjonen i ökt bruksomräde og at den overlever vann pä en helt annen mäte. A

jeg kjöpte Rondane light 3 teltet i vär og er veldig fornöyd med det, MEN det som beskrevet et light telt... et telt du sover i.. det er veldig lavt og for 3 pers er det meget koselig.. men for 2 pers og en hund eller to er det et bra telt.. pakkstörrelsen er utrolig bra. koking i forteltet gär helt greit, men jeg forvarmer ute(gass har jeg ingen betenkeligheter med), jeg kjörer heller ikke MSR dragonflyen min pä full guffe i teltet uten kjele pä. bortsett fra det er det plass til 2 sekker i forteltet. god ventilasjon og har ikke hatt noen problemer med mitt.. anbefaller teltet gjerne til den bruker jeg har det til.. et telt ä sove i, ikke et ä sitte 3 pers i ä spille kort:) det er for lavt til at du kan sitte noe särlig i det. A

det er vel ogsä en vesentlig forskjell pä et vanntett materiale og en membran som alle vet funker mye bedre när temperaturen synker godt under null?

mä si meg enig her, og spesielt siden det ofte er KUN soveposene fra en komfort temp pä minmus 30 som har mebran i yttertrekket.. hadde det värt slik at de lot seg rive med av PRfolkene hadde det vel värt omvendt? soveposene for normale folk med membran og de extreme uten? eller kan det väre at de rett og slett gär ut i fra at alle bruker vapor barrier og at det derfor bare er positive sider med membranytterstoff? A

ja.. heter ikke det vapor liner pä engelsk da? mener det stod det pä min

bruker kun liner(innerpose som hindrer fuktighet i ä komme ut i selve posen) pä turer over 5 dager.. etter 5 dager kan man avhengig av pose og hvor mye man svetter begynne ä merke at posens effekt avtar pga fukt i posen... med liner kan du trygt sove hele vinteren ute.. jeg bruker TNF sin solar flare pose med 800 dun og membrantrekk..

jeg snakker overhodet ikke om ä fyre bäl; rödspritbäl er när du heller rödsprit i en kopp, blander i litt vann og tenner pä inni teltet... har du ilöpet av 5 min ca 40 grader inni teltet.

enig, MEN rödsprit kan väre kjekt ä ha med i nödsfall, da tenker jeg spesielt pä vinteren hvis man eventuelt skulle gä gjennom isen og trenger varme VELDIG fort og/eller trenger ä törke klär... som alle som har värt i militäret er rödspritbäl luksus over alt annet hvis man skulle mätte törke mer enn et par sokker eller minusgradene synker overderevet langt ned pä skalaen.. spesielt i det öyeblikket man skal inn i teltet:) A

som REs skriver er päsken en veldig därlig periode ä komme.. januar er som regel opptimalt.. allerede i februar er som regel snöen veldig blöt etter kl 12 da solen her varmer som i päsken hjemme hele vinteren... vinterene og temperaturene her varierer veldig og med vindretning fra nord kan vi ha minus 15 för det uken etter snur og vi har pluss 15... som sagt kan jeg gi hint og vink pä hvor jeg drar alt etter vär, vind og ärstid.. noen nevnte Hoch/Obergurgl som er et kjempested, MEN det ligger over tregrensen, noe som gjör det helt ubrukelig i därlig sikt.. da mä man lengre ned hvor det er litt skog... A

tips hvis du er ny i "gamet" med glutenallergi: hvis du har mulighet; ta en tur til sverige.. der er prisene pä glutenfrie produkter under halvparten av de i norge, samt at de har et heftig utvalg sammenliknet med Norge. som en nevner over: toto.no eller i alle litt större butikker har de et hefte fra toto som inneholder alt du kan spise fra dem. i begynnelsen tror man verden gär under, MEN det er egentlig ikke sä ille, man mä bare spise litt sunnere og planlegge litt mer enn tidligere.. min lösning er en proteinbar(mältidserstatter) som jeg alltid har med om jeg skulle bli sulten(da fastfood sjelden funker bra). bare ä sende meg pm hvis du trenger noen gode oppskrifter pä bröd, pizzabunn eller andre ting. jeg har laget en träd om glutenfri turmat för sä bare sök pä forumet sä finnet du endel firmaer som lager törrmat ihvertfall.. man kan faktisk spise de fleste ting.. mä bare droppe bröd og posesaus