Hubroen

Hvis du trenger en pose som ikke føles som ei tvangstrøye så skal du prøve en MontBell som f.eks denne http://www.backcountry.com/store/MTB0088/MontBell-America-Inc-Super-Stretch-Burrow-3-Sleeping-Bag-32-Degree-Synthetic.html . Har selv en noe varmere dun pose som er helt konge. MontBell har et meget stort produktspeker i soveposer, både syntetisk og dun, slik at det bør være kurrant å finne det temperatur område du ønsker ( http://www.montbell.us/ ).

Forfatteren til "A Fork in the Trail" er fra Canada og målene er i kopper, skjeer og ounces. Det er en omregningstabell bak i boka. Mange av middagsrettene ser spennede ut men har ennå ikke prøvd. Hun har også et morsomt kapittel om baking/kalkunsteiking ved hjelp av ei pappeske foret med aluminiumfolie, noen stålkleshengere, noen grillbriketter og engangs alum.former. Skal komme tilbake til baking når jeg har fått bake tilsatsen.

Er også opptatt av å spise godt og variert på tur. Kjøpte denne boken( http://www.aforkinthetrail.com/ )for noen dager siden hvor forfatteren viser hvordan man tørker mat for turbruk. Hun påpeker at så godt som alt man har til middag kan tørkes til turmat. Når det gjelder baking så viser hun også til en ovn sata til primusen: http://outside.away.com/outside/gear/gearguy/200202/20020223.html . Jeg kommer snart til å bestille en slik for å sjekke om den er bruklig.

Kjøpte denne boken for et par dager siden : http://www.aforkinthetrail.com/ . Har ikke hatt tid til å prøve noe ennå men den gir nyttige råd om tørking av mat samt en rekke spennende oppskrifter. Den har også et kjekt oppsett for baking / steiking av større ting ved hjelp av ei pappeske og aluminium folie.

Ja, prisen er stiv på Naos-en. Fikk pruttet til meg 25% på sportsnett i høst men det er mulig å kjøpe "over there". Jeg har etter hvert begynt å se bort fra pris når jeg kjøper friluft varer. Har betalt uhorvelige summer på billige ting som ikke holder mål, ender opp med å kjøpe nytt og da er det billige havnet i boden. Det blir ikke billiger å prøve 3 sekker til 1000 for så å kjøpe kvallitet til slutt for 3000.

Helt enig med chno. Rask service og masse kjekke ting i bonus kassen. Har greie priser på Hilleberg. Fikk Soulo i hus på torsdag. Skal prøve i morgen.

Jeg har en Naos 70 liter large og dette er den beste sekken jeg til dato har brukt. Har også noen Bergans men som sagt, look to Canada. Målte belte på sekken som er 160 cm fra ende til ende. Selv har jeg temmelig lav brystkasse men har forsatt masse lengde igjen på hoftebelte til å vokse på.

Kjøpte denne boken for et par dager siden : http://www.aforkinthetrail.com/ . Har ikke hatt tid til å prøve noe ennå men den gir nyttige råd om tørking av mat samt en rekke spennende oppskrifter. Den har også et kjekt oppsett for baking / steiking av større ting ved hjelp av ei pappeske og aluminium folie.

Så var jeg hjemme igjen og fikk skjekket notatene mine og jeg brukte samme blanding som bramley. Skjønner ikke hvordan jeg kunne glemte blandingenforholdet: 1 - 2 - 3.

"free shipping" gjelder kun for innlands forsending i US.

Ser at trå starter ønsker i utgangspunktet et 3 sesong telt. Mener å ha registrert at Cho Oyo ikke har myggnetting og det er et must for sommer/høst bruk.

Jeg ville ha en pose under kiloen og kjøpte Mountain Equipment Dreamcatcher 300 og dette er en grei pose som jeg har brukt ned mot null og sovet godt. Likte meget godt at posen er elastisk på nederste delen ( http://www.sportsnett.no/ ) men jeg savnet dette for hele posen. Søkte på nettet og fant Mont-Bell som hadde det jeg søkte, kjøpte en vinter pose ( http://www.backcountry.com/store/MTB0043/MontBell-America-Inc-UL-Super-Stretch-Down-EXP-Hugger-Sleeping-Bag-20-Degree-Down.html ) som jeg har brukt endel uten at det har vært særlig kaldt. Dette er en kjempe pose og jeg vurderer å kjøpe en til for sommersesongen ( http://www.backcountry.com/store/MTB0079/MontBell-America-Inc-UL-Super-Stretch-Hugger-3-Sleeping-Bag-30-Degree-Down.html ).

Fjellrypa, prøv http://www.moontrail.com/tents/hilleberg_tarp10-ul.php Har også masse kjekt som bonus.

Kano er kjekt. Kjøp eller lån boken til Øystein Køhn, den har endel greie tips "Hundre padleperler - en guide til de beste padlerutene i Norge" http://www.cappelendamm.no/main/katalog.aspx?f=8771&isbn=9788202216658

Ragnar hadde rett, Spot SAR oppfyller ikke kravene til Sysselmannen. Og nå skjønner jeg hvorfor forsikringene blir dyre, dette er et av kravene som må oppfylles: "Forsikringen eller garantien skal dekke slike utgifter uten hensyn til om det er utvist uaktsomhet av reisearrangøren, personer i hans tjeneste eller turdeltakere."

Svarer meg selv. Fikk greit svar fra Bergans, epost leseren min hadde kastet svaret til søppelkassen. Min feil - beklager.

Jeg har ved minst 3 anledninger sendt epost forespørsel til Bergans ( [email protected] ). Har aldri fått svar, er det noe som har andre epost adresser til denne gjengen? Har et eldre Fjellbu som jeg ønsker større stangkanaler på, er det noen som har fått utført en slik justering og hvor mye kan slikt koste?

Sakset dette fra forumet Spør en biolog: Vanlig sukker er et disakkarid som består av to monosakkarider bundet sammen med en kjemisk binding. Vanlig sukker som kalles rørsukker eller sakkarose dannes ved reaksjon mellom druesukker (glukose) og fruktsukker (fruktose) ved at det avspaltes et molekyl vann når ett molekyl hver av drue- og fruktsukker reagerer. Rørsukker brutes lett ned i surt miljø, og vil i det store og hele spaltes til monosakkraridene druesukker og fruktsukker allerede i magesekken. I tynntarmen tas disse monosakkaridene opp. Glukose tas umiddelbart opp og kan gå rett inn i glykolyse og respirasjonsprosessene. Blodsukkeret øker mao. raskt. Fruktose tas saktere opp og må "ommøbleres" for å gå inn i glykolysen. Blodsukkeret øker ikke fullt så raskt. Husk at hormonet insulin, som produseres i bukspyttkjertelen og går inn i blodbanen, besørger opptak av glukose fra blod til celler (hvor det respireres). Diabetikere mangler insulin (eller produserer det dårlig) og blodukkeret holder seg høyt, samtidig som cellene ikke får noe å forbrenne. Spiser du druesukker, tas dette opp umiddelbart av tynntarmen og øker blodsukkeret. Derfor brukes druesukker f.eks. som energipiff ved umiddelbare prestasjoner. Fruktsukker, som faktisk smaker søtere enn druesukker, har ikke denne virkningen, og tas langsomt opp (se over). uthevningen er gjort av meg se hele svaret her http://bio.ekanal.no/bio/enbiolog/topic.asp?TOPIC_ID=1790 Som jeg leser dette så vil druesukker andelen i vanlig sukker opptas like raskt som druesukker i ren form. Fruktsukker andelen i vanlig sukker ta lengre tid. Man kan dermed kompensere med å øke sukker mengden slik at andelen druesukker at likt hvis det var målet. Som det går fram så starter omdaningen til druesukker i et surt miljø så det er nok ikke tilfeldig at sportsdrikker ofte har sitronsmak eller noe annet surt.

Martin har rett angående druesukker og omformingen i kroppen. Dette er en trå om kakao og ikke om sportsdrikk. Jeg ville ikke inntatt melkeprodukter hvis det var superraskt energi oppbyggende sportsdrikk som var hensikten. Kakao er kosen og varmen til frokost / lunch. Ja det er greit med energi også men i tur sammenheng starter ikke jeg dagen i startblokker med topp ytelse fra første meter. Siger avsted og har det helt OK. og da er det "over kill" med druesukker i kakaoen.

http://bergans.no/sider/start_produkter.asp . linken over ble litt krøkkete.

Jeg har en Bergans 4136 Tuva Hunting Pack w/Chair 40L (http://bergans.no/sider/start_produkter.asp) og den kan anbefales på det sterkeste. Har supplert med rypenett ved jakt, men jeg bruker den også mye til dags- og korte overnattings turer. Den har greie flate skuldestropper. Stolen som er helt løs og har eget rom i sekken bruker jeg ikke men det blir jo opp til den enkelte. Et meget godt kjøp. Er kanskje i overkant dyr for deg, 1600 veil. + 270 for rype nettet men du vil garantert ikke angre.

Druesukker er helt unødvendig. Vanlig sukker løser seg opp like raskt i koppen. Opptaket i kroppen av druesukker her helt marginalt raskere en sukker og har for de aller fleste ingen betydning.

På Svalbard vinter turene går det med store mengder kakao. Hadde blitt en fattig mann hvis jeg skulle kjøpt ferdigblannet miks. Blander rett i en stor boks som ligger lett tilgjengelig på sleden sammen med temosene som ble gjort klar ved frokosten. Husker ikke eksakt blandingsforholdet (notatene mine ligger hjemme og der er jeg ikke nå) men jeg tror jeg brukte 1 del kakao, 1 del tørrmelk og 2 deler sukker. Blanningen blir ikke klumpete og vanlig sukker er helt kurant, hiver alt i boksen og rister godt. Må brukes med rundhåndet mål til kokende vann. Har prøvd med morsmelk erstatning i stedet for tørrmelk for få mer futt i blandingen men det falt ikke i smak hos min konservative tur kompiser.

Otto. Registreingen er helt kutant. Det står et registreings nr. i batteri rommet som brukes til aktivering. Ragnar. Min registrering er gjort i Euro så prisen er €11 /år og dekningene er også i Euro, dvs €100.000 pr år og maks €50.000 pr redning,dvs ca nok 400.000. For turen vi skal på i høst har Sysselmannen bedt om at vi forsikrer oss for nok 125.000. Om denne prisen gjelder påfølgende år går ikke helt klart fram men den tid den sorg. Det som står i vilkårene er at redningsaksjon ikke skal strekke seg ut over 72 timer, dette bør heller ikke være et stort problem på Svalbard Unntakene sier den ikke dekker hvis situasjonen er oppstått ved et væromslag som man kunne ha forutsett før turen starter - tro dette er rettet mot varslede orkaner og tropiske stormer. Videre dekkes ikke hvis man har utilstrekkelig proviant, trening eller kompetanse på/for turen. Lite mat er aldri et tema på turene jeg er med på, snarere tvertimot. Kompetansen er helt grei og treningen, vel alle kan vel bli ennå bedre. Men jeg ville aldri be om assistanse pga stølhet i leggene heller. Er faktisk litt overrasket at vilkårene er såpass enkle og oversiktelige, så da får vi se hva Sysselmannen sier.

Hei. Kjøpte Spot-en på E-Bay, "buy it now". Valgte en som sendte med vanlig post. Dette kostet 18 USD + selve enheten til 150 USD. Pakken brukte kort tid og kom rett i postkassa, ingen moms denne gangen. Hvis du vil handle direkte fra findmespot.com kan du ikke lenger kjøpe fra USA, du må kjøpe fra Europa og da koster den 200 euro. Årsavgiften velges ut fra hvilket land du setter i registrerings skjemaet. Husk at hvis du vil ha redningsavtalen så må denne velges ved registrering. Sendte epost til GEOS SAR i går hvor jeg forklarte at jeg skulle til Svalbard til høsten og trengte en polise. Denne kom i natt og jeg kan ikke se at betingelsene er til hinder for Sysselmannens godkjennelse. I Norden skal det iallefall være helt kurant.