inaktiv

svært uestetisk ja. Etisk derimot ... ja, det og. Fylla er fylla uansett hvor.

hvis du kan carving fra slalåm så er det enkelt å lære seg tilsvarende på fjellski. Enkelt og enkelt, det lar seg gjøre. Lat som at du skal trampe, og på hvert tramp så dreier du skien litt den veien du vil. Resultatet er at du slipper å måtte la bakskia gli ut, og du får en mer kontrollert sving i vanskelige snøforhold. Hvis du har lav fart kan du eventuelt bruke trestegsteknikk som lært i forsvaret for å komme deg rundt: 1: før ytterbeinet ut i plogposisjon, men avlast umiddelbart innerbeinet 2: sett innerbeinet enda mer den veien du ønsker å gå, og avlast umiddelbart ytterbeinet 3: sett ytterbeinet inntil Eller bare tramp... Eller bli bedre på telemark/kjør hardere utstyr

Hva skal du med det? Anbefaler deg kun å kjøpe impregnert tau hvis det skal brukes i hovedsak på bre og isklating, og om du driver med tinderangling i all slags vær. Hvis du har tenkt å klatre hardt er det fullstendig bortkastet å kjøpe impregnert tau. Ikke-impregnerte tau synes jeg også føles mye bedre å håndtere.

Lissi har tatt ferden fire ganger nå i vår. Hun er en 13 år gammeldachs som har blitt opptrent til å være sofadyr, og greier å være hjemme en arbeidsdag uten å fornøde seg inne. Hun greier fint å bare tisse på én plass, ofte Oppdal tror jeg. Hun har kjørt om dagen hele tiden for hun er litt vanskelig å ha med å gjøre hvis hun ikke får lagt seg i senga/sofaen Tror også det er minst plagsomt for de andre å ha en utålmodig hund på toget om dagen fremfor om natten. Hvis du tror dotid blir et problem så går det an å ta det ultratreige alternativet med stopp på Hamar og Røros, så får hunden noen pitstop. Dessuten er det jo ingen som skal hele veien med det alternativet, så sjansen for at du terger vettet av noen i mange timer er veldig liten.

stryn vil jeg tro. så tar du buss til sogndal og så til stryn igjen. Det er kortere til stryn med bil enn til sogndal.

Utvider du den delen du skjærer av først og lager huller i, ved å bruke den fulle boksen som presse? Tror dette kan være en feilkilde. Dersom du vider den ut først bør det gå bedre..

Vel.. hvor mange går konkurs av å betale litt forsikring hele tiden? Hvor mange går konkurs av en ulykke dersom de ikke har forsikring?

... og når blir veien brøyta?

jeg befinner meg naa i rio de janeiro, og har oppdaget at det ikke er like vanlig over hele verden aa bruke doble bolter til rappell. Av utstyr er det to halvtau det gaar i, og for aa utfoere rappell med tilstrekkelig sikkerhet og uten mye ulempe har jeg funnet opp en maate aa faa det til paa dersom alle boltene er enkle. man har altsaa to tau, og man er to personer som skal ned. Tauene er ikke knytt sammen, men det gaar en slynge mellom de to klatrerne, og de har hver en slynge til selvforankring. Toppen har to forankringer, eller man bruker de to oeverste boltene, ett tau gjennom hver av de. Man rappellerer samtidig ved siden av hverandre, og hver gang en av klatrerne begynner aa bli tom for tau setter han selvforankring og drar sitt tau ned for aa sette det paa ny. Hele denne tiden er han ogsaa sikret av den andre klatreren som ennaa er paa rappell, og vice versa. Tror metoden gaar fortere enn aa knyte tauene sammen, rappellere en om gangen, trekke ned og sortere ut 120 meter tau og begynne paa ny. -RM

Nedtur er naar du driver med klatring og er paa en utflukt i for eksempel Urca i Rio de Janeiro. All klatring gaar fint i norge opp til et visst nivaa, men saa oppdager du at nivaaet ditt ikke er like hoeyt i tall som paa fjellet. Det er 4 bolter paa 50 m taulengde, og du har saavidt klart aa kare deg opp til 3 m under neste bolt. Alt som er rundt deg er sva og granittklumper. Etter lang tid finner man ut at det ikke er noen vei opp, og det er ca 30 meter til tauet vil begynne aa ta. Dessuten er det mindre enn vertikalt, og de tidligere nevnte granittklumpene har potensiale til aa skade skikkelig. Uansett hva som skjer da, saa er nedtur i denne sammenheng et negativt ladet begrep. men selvsagt, i skisporten, fallskjerm, oensket rappellering og fjellturer generelt saa er nedtur et meget positivt ladet begrep. -RM PS: Nedturen endte godt, men jeg fikk stoerre respekt for nedturer

aj, sorry jeg ikke kom med noen tilbakemelding på turen.. første dag (torsdag) var vi på oppheim, ovenfor rake, og gikk over oppheimsetra og inn mot hoven. her var det for mye snø og den hadde ikke festet seg i det hele tatt, så vi bare kjørte ned igjen. Oppturen var ekstremt utmattende da snøen begynte å gli nedover med skien. Heller ikke kryssing hjalp på dette. Vi var også bare 2 pers, så det var litt få å bytte på for å gå først. OBS: Skogen på oppheim er ganske tett og stor selv om den ser beskjeden ut ovenfra. Anbefaler å følge sti ned igjen om de snur. Fredag var vi igjen i god form, og fulgte skitrekktraseen inn i steindalen og dreide til venstre på hestehoven. Både pga særs mye vind og pga uinteressant skikjøring gadd vi ikke gå helt opp, men stoppet der det var i ferd med å slake ut. Nedkjøringen her var nydelig, men snøen var veldig dyp så farten ble høy og svingene små... Skåla var helt uaktuellt, da ikke fonna hadde gått fra storskredfjellet ennå. Dessuten var det mye vindpåvirkning og nedbør siste 24 h, og temp. sank ikke. Man kan nesten si at det er litt kjedelig med så enormt mye snø... Nå blir det klatring i brasil et par uker i stedet, til alt her har roa seg litt ned.

jeg bruker og jetboil, og det er til koking av vann for havregrøt og real turmat. Har også smeltet snø med den, og det går fint når man har stor gassboks. Anbefaler wok-panne (sånn rund), for da kan man koke vann til ris, ha risen i koppen og la den trekke, mens man wokker resten av maten. Pannen gir også helt fin varme, det som skal stekes mest ligger nederst.

lover jo godt dette Tror vind og sikt blir våre største problemer, men det kan jo hende vi er heldige. Tror dette er en fin tid å komme seg til støyls, har hatt lyst å gå fra faleide opp gamle postvegen til blåegga og kjøre ned i honndalen eller mot randabygd. Rake/Oppheim med nedkjøring over Lohøgesetra vurderes også. Ellers går vi sikkert for noen av forslagene her. Kommer turrapport uansett Takk for alle tips, og kom gjerne med flere! PS: Digger sitatet jeg og. Ikke ofte jeg leser prosa, men man kommer over noe godt likevel.

Hvordan er snøforholdene der? Tenker meg dit snarlig

farget strips

fritthengende kroppsrappell kan du fint gjøre om tauet er tykt og du bruker hansker. Vanlig å gjøre i gymsaler... Jeg tror det blir for tungt å ha med seg opp i HG, men jeg har troa på det jeg foreslo lenger oppe..

styrketrening definitivt. Alt av trekk, mage/rygg og underarmsmuskulatur er viktig. Også framsiden av bryst er greit å få trent opp da en lett får gorillaholdning hvis det ikke er noe der. Alternativt fins det alle mulige oppfinnelser som skal hjelpe til å styrke underarmsmuskulaturen, men pass på at du ikke får senebetennelse!

en morsom treningsform er å dra i par, med staver eller tau e.l. slik at man får trekt opp noen opp en motbakke. Så går man sammen ned igjen og bytter på. Flott kapasitetsøvelse som gjør intervalltrening morsommere. Spurte opp motbakke med staver er også bra. Vannkanner støttes... Biltrekk, trekking av barn på akebrett, tautrekk osv. osv. er også bra. Ellers blir det et par turer langsmed heisen i lokalbakken på fell. Rekker en del turer opp og ned på en kveld, og sosialt om kameratene dine ikke er toppturfantom. (stå ned + pauser sammen)

supermuntler så ikke dum ut i det hele tatt! har ikke testet den jeg heller, men har troa.. I bildet er den til og med festet i en riser, ser det ut som. Anyways, problemet med tau i dag er ikke stryken per tykkelse nødvendigvis; det er evnen for hånda til å gripe om tauet. 9 mm er behagelig, men ikke bra å heise med i lengden. 8 mm er tynt hvis tauet er helt nytt, men går til klatring det og. 6 mm kan fort bli utfordrende å kontrollere ved en rappell, men om du har nok friksjon i bremsen kan det være uproblematisk. http://www.bealplanet.com/portail-2006/index.php?page=cordelettes〈=us 5 mm dyneema veier 15 gram per meter, tåler 1200 kg statisk (daN), evt. 120 kg * 10 g, og du vil trenge 15 meter max regner jeg med? Som sele ville jeg brukt noe som Petzl Bermude. Tror jeg ville gått for en av karabinene dere allerede har i seletøyet. Til sammen skulle dette bli en kilo ekstra utstyr. Kan teste hvordan det er å rappelere med supermuntler og lite tau i morra, i veggen. Med backup sikrer såklart...

jeg mener det kan variere litt om dunjakken skal være utenpå eller innenfor goretex. Normalt ville jeg ta dunjakken utenpå goretex når aktivitetesnivået er høyt, slik at det ikke blir fukt og ising i dunjakken. Hvis det er veldig mye vind og dritkaldt, og dunjakken ikke har vindstoppende materiale ytterst eller at den er tynn, så tror jeg det kan være bedre å ha den innenfor. Man får da ikke så mye vindgjennomtrengning i dunet, så selv om det blir litt tynnere vil det holde bedre på varmen. Dessuten kan det i sterk vind begynne å blafre i dunjakken, og dette vil skalljakken hjelpe mot hvis den er ytterst. Tror også mer på dunhette innenfor skallhette enn omvendt, i sterk vind. Uansett; godt dere kom dere ned fra fjellet i god behold! Jeg skal passe meg for å havne i samme situasjon selv!

er det pinglete å foreslå en tur til legen og kiropraktor? også bare buldre i mens?

vpg har salg på roca migu for 998 kroner nå. Kjøpte selv denne uken, dobbeltimpregnert og helt konge Det ultimate tauet jeg så for meg var beal cobra 2, men også for mer var pris "litt viktig"... EDIT: Filler'n, det er ikke lenger ukens tilbud Sorry..

god bedring med skulderen! i mens kan du se på klatrefilmer og lese "innføring i klatring" så har du litt å drive på med inntil du kan ta av

Jeg syns du burde begynne nå selv om det kanskje ikke er kurs til før sommeren. Da kan du ta overgangskurset inne til ute, hvor man går igjennom litt mer tautekniske ting og fremdeles sjekker at sikringsarbeidet skjer på en forsvarlig måte. I hvert fall begynn med buldring (lav klatring uten tau), så du får trent opp armene og teknikk til du begynner på kurs. Nå vet ikke jeg helt hva slags mål du har med klatringen. Noen har som mål å komme seg opp i fjellet og overkomme steder som er utsatte men ikke teknisk vanskelige å forsere. Så har du de som ønsker å gå storvegger, med eller uten hjelpemidler, også er det de som ønsker å drive med den teknisk vanskeligste klatringen de får til. Så fins det isklatring i fryste fossefall, klatring for å utforske hulesystemer også videre. Hvis fokuset ditt ligger på å bli teknisk god fort, da bør du begynne allerede nå med buldring og noe tauklatring. Hvis du heller er interessert i tilgang på fjell så gjør det ikke så mye å vente til sommeren.