Håkan S

Jag har en Mavic buff med ventilationshål vid cykling men fungerar nog ej i -20 och blir snabbt för tät och fuktig. Sett modeller i termoplast som snöskoterförare anv som har distans mot ansiktet. Pälsklädd huva? Äldre mopedförare hade en plast strut förr ca 20 cm djup. Sundströms blå silikonandningsmask med bara enkelt för pappersfilter?(skär ur beg pappersfilter och sätt dit yttre ´lock ´med förfilter) Jag hade inget mer än tyg när jag tränade längd då det fanns snö i Södra Sverige på vintern dvs fram till mitten på 90 Tal anv då bommulsbalaklava vid varmt väder och ylle när kallare men normalt ej över näsa och mun utan när - 15 C gr tog man det lite lungnare. Dock ej provat ovan beskrivna blå ´idrottsmask´men vet att de som har astmasymtom måste anv den el liknande vid kyla.

Jag har gjort egna energikakor till längre träningsturer med cykel. Baserat på havregyn,sylt,kaffe,kakaopulver,honung,rörsocker,russin,salt. Haft varmt vattenbad under bunken och rört ner olika ingredienser och provsmakat. Viktigt att byta ut vattnet mot varmt när de svalnar,sedan hällt ut på bakplåts papper och brett ut lika socker kaka och sedan in i frysen tills stelnat och tagit fram för att skära i bitar sedan slagit in i plastfolie och in i frysen i burkar. Jag kan ej äta mer en en sådan bit på en tur på 3-4 h timmar ca 10 mil + raster, och tandborsten är med fast man har vatten med på cykeln. Ska man ut på vandringstur väljer jag hellre råvaror förpackat från tillverkaren som jordnötter,el övriga riktiga nötter (jordnötter är ju frö till baljväxter)russin,choklad olika smaker,torkade bananer och gärna något utan socker sist för att minska risken för karies i tänderna och sist Alltid tandborste el tandpetare/mellanrumsborstar. Ca 200-300 gr / + ca 700 gr mat/d (193L 84 kg) kräver/ vill man ej bära så mkt kan man ju minska eller om man väger mindre är kortare behövs ju normalt mindre mat och godis. Mitt råd är att ej avvika för mycket mot din vanliga diet på turen under flera dagar då detta kan leda till magproblem,tips är att ev medvetet öka lite i vikt före en längre tur och räkna med viss viktnedgång och om man har karaktär sluta äta extra,snabbt efter hemkomst. Största fördelen med godis är ju i mitt fall att jag normalt ej lagar mat mer än på kvällen om man tar flingor på morgonen.

Så länge man ej har lågor som går utanför kokkärlet är risken liten men skulle ej haft neopren på om man är inne i Abside i tält eller i en stuga. Här är en säkrare lösning samt vinskydd för brännaren. Jag har ej mätt skillnad på tiden för kokning ,största fördel är nog om man tex har kokt gröt och äter ur kastrullen att man då ej bränner sig lika lätt och att maten håller sig lite längre för oss som kräver mycket mat och kan äta det på morgonen.

Ang fästkrokar på väskorna de har ju inga ´låskrokar´som det är på märkesväskor som klämmer runt röret på en pakethållare. Hoppar ej väskorna av vid stora gupp eller hög hastighet av skakningar eller passar de mycket bra till diametern på din pakethållare. Jag har 2 cyklar och det är olika märken på pakethållarna och sitter bättre på den ena men jag har bärhandtag på mina och sätter en skidrem i handtagen och runt tvärsrören på pakethållaren för att väskorna ej ska hoppa ur jag har ibland ca 10 kg mat i varje väska och då skulle nog ett av de 2 fästerna gå av om ett ´hoppar´av pakethållaren. Har du några invändiga fickor på väskorna för tex reparations utrustning till cykeln och pump. För övrigt verkar väskorna bra och fina som vanligt på dina produkter.

Jag har en Kap-Artic med org ljuddämpande ḱåpa´CO mätning med den har jag ej hittat men anv av SV försvaret då den var i produktion. Den beprövade tillverkaren Berni Dwag el dylik stavning är ju nedlagd och de nya är dels mkt dyrare och ej tillv så länge att det finns mkt skrivet om än Jag har köpt en Optimus Polaris som reserv brännare och har ej tänkt köpa någon ljuddämpning till den pga även andra problem som ´underbrunn´och därmed värmeskador på ´kåpan´ Min typ av kök säljs ej många beg pga att bättre ej finns enl bl mig,men Optimus 207 sitter ju i dessa ihopfällbara ´arme´kök 111(ett såldes end demo anv på tradera i dec 2022 för 3825 skr) Med K-A kan man samtala med ev medföljande på utflykt men med O.P. bör man anv öronskydd iaf små endast med max effekt ger Optimus 207 störande ljud. YouCut_20211027_172553134.mp4

Priserna varierar även över året tex sommar tält köper man på hösten och säljer på våren omvänt med vintertält. Finn.no ägt av Schibstedt och Blocket .se har du som köpare möjlighet att testa köpet och är du osäker passar vissa på att reklamera och då får du tot 8 d test tid. S

Garmont Dakota lite flex GTX Dessa köpt på rea för ca1700 skr kommer vara nästa känga för kuperad terräng och låga vad går att ha Grivel 10 xv Stegjärn med remmar till dessa ganska lätta ifh.tlll robust läderkänga end något tyngre ä de Marmot GTX med syntet och läderförstärkning. Samt bättre stötupptagning.

I går var jag ute och gick i skogen efter att det regnat mkt i flera veckor var ute i ca 6h och fullt med lera och blött på marken och sista 1h i måttligt (lite)regn impr bommulsanorack med grönlandsvax som fukten börjat gå igenom och tränings överdrags byxor med foder som började bli kalla. Men mina ca 5 år gamla Marmot gtx kängor läckte ej ny inpr läder hade dragit åt sig vatten och mina Avigon ullinner strumpor med tunna ylle sockar över var ej fuktiga. På sommaren kan det bli för varmt men då hade jag coolmax linner med samma yllesocka. Åsikter om Membran kängor eller ej håller jag på membran iaf på dagsturer med möjlighet att torka inne efteråt,på tur i tält mer oklart vad som är bäst med sol och torkväder ok.med regn hela tiden troligen bäst med skalkängor för den som kan anv dessa och ej behöver stöd för vrister.

Finns ett i Örebro nu för 4 T skr på blocket.

Skulle jag köpt nytt så kanske brunt men ej sett bild med rätta färgtemp jfr andra färger bild ovan med brunt runt om troligen lite mörkare jfr bilder HB hemsida. Grönt blir lite mörkt inv på kvällar. Rött bleks mest av UV ljus och blir orange. Köpt mitt beg ca 1 v nu anv ca 1 månad,största fördel med tältet är snabb uppsättning och bra ventilation om man ej drar ner det helt mot marken,nackdelar är vikten men vid regn så uppskattar man kraftig väv och 5000 VP fast troligen ej miljövänlig kemi. Lite ljusare och gräset grönare i verkligheten inv utan blixt.

HS Himalaya 2p finns dock bara som beg. https://www.helsport.com/se/talt-och-shelters/expedition/himalaya-x-trem-2/ Ok att sätta upp i stark vind själv och kräver liten tält grop. På vårvintern kan man anv HB unna.

På cykelslang kan man i bland höra var det läcker eller hålla den nära ansiktet och känna luften pyser. Har man diskmedel med på tur går det även med detta utspätt med vatten men kanske ej lika bra som såpa.

Bra tips på skenor vanligtvis är det fasta under som är på webbplatser. Om man ska använda den så långt bör man då inte sätta på Al slitage skydd eller något reparations utrustning som lite extra plast och tex självborrande skruvar och skruvmejsel eller andra redskap för lagning.

Samma metod som att laga cykelslang slipa lite tvätta här räcker oftast T-sprit alt bensin. Bäst att anv lim som är avsett till plast,värma lite på laglappen samt att vänta beroende på härdningstid på limmet före man testar om tätt. ´Hobby´Smältlim tror jag ej håller mer än tillfälligt och det finns bättre stavar än de billigaste har en lite större pistol som ger högre temp och bättre lim men blir så varmt att man bränner sig lätt. Finns ju smältlim som bilfabrikanter anv till att limma ihop bildelar som håller bilen ut men dessa lim är ej samma som ´hobby´varinater. Jag har anv mitt lim till bl täta skor men inte ens detta ´halvprofslim´håller mer än tillfälligt. Till många liggunderlag medföljer ju lim och laglapp dessa har jag med på turer men väljer kraftigare liggunderlag och ej läckt än,vid kallt väder så värm tub med händer ev i varmt vatten och rengör ytan iaf med vatten och värm lite tex med kroppsvärme på liggunderlaget. Laga på morgonen och låt torka under dagen och ev i solen så helt härdat före test.

Stormmattorna kan ju vikas in ev rullas upp och fästas när de ej behövs för att minska kondens samt att anv footprint. Även lite större grop än att tältet precis får plats ökar ventilationen före ev blåst får snön att lägga sig tätt igen.

Läst lite om CO halt i blodet och kroppen ökar andningens frekvensen automatiskt när du får i dig CO och halveringstid 3-4 h vid rumtemp vid normal andningsfrekvens. Det jag vet om träning är att funktionen av Alveolerna(lungblåsor)ökar och därmed kan du ta upp mer syre per andetag,dvs syreupptagningsförmågan kan vara betydligt högre upp till dubbla av stillasittande individer om man tränar löpning,skidåkning under flera år,en viss långsikting nivåökning kvarstår även om träningsnivån går ner. Men halveringtiden gäller ej om du är kvar i tältet med förhöjd CO halt utan vid normal syrenivå i luften dvs att en promenad/skidtur utanför tältet är det som hjälper samt att ventilera tältet.

Vi/ni/du går ut på tur för att få frisk luft och sedan går vi in i tältet och anv kök som ger risker och ev skador.Kanske värre el jfr med att röka. Bäst vore det att försöka göra mat ute iaf på vårvintern och då jag endast kan tänka mig sova i tält på snö. Och måste man eller väljer pga bekvämlighet att anv köket så i Absiden med full öppen ventilation direkt ovan där köket står med den kökslösningen som är testad med lägst CO risk på lab. Som tid skrivit så lagrar man in CO i blodet och risken ökar för varje dag om du ej hinner vädra ut all upplagrad CO genom andningen tex om det är oväder och man ej är ute och anstränger sig en promenad eller lite ´åkarbrasa´skuttande runt tältet är bättre än inget.

Laddning i sovrum är inget att rekomendera än mindre i sovsäck ev efter du gått upp tills du packar ner utr . Det är störst risk för ev explosion när batteriet är gammalt och svårladdat samt när det är nedkyllt eller för varmt,temp brukar stå på hemsidan på produkten. Men oftast är det elektronikstyrningen som går sönder före själva batteri celler ger upp . Det finns modeller där man kan byta 18965 batterier på samt då välja tex Panasonic som anses vara bäst men om man ej anv Powerbank prof för tex foto eller film kan man köpa de som för tillfället är bra pris på haft Mofie Appel ägt men blivit sämre pga lite anv,köpte GP som fungerade bra i fjällen vid ca + 5-10 gr tid har de gått sönder i elektronik. Utv går frammåt även på dessa produkter de blir lättare och mindre fast samma energi innehåll. Det är ju samma batterityper som i bilar och här inga täta brandskyddade skal som tex bil chassie i plåt till kupe och blir frätande syra som går igenom även brandskydds kläder efter 20 min. Säkrast för laddning vore att lägga PB och det batteri som ska laddas i en isolerad påse med en varm vattenflaska. Jag upptäckte även i sommras att det var bäst att ha PB direkt till tex GPS och ta ut ev internt löst batteri och ha en kabel ansluten för att minska laddförluster. Samt hur en nästan ny telefon höll laddning i över en vecka på 5000 mah batteri fast anv gps ibland samt internet tillfälligt och året innan anv en ca 3 år gammal telefon(pga ej ville riskera skador på nyaste) som laddade ur mer än dubbelt så fort. Sedan är det nog svårt att själv uppskatta vilka PB som fungerar bäst i kyla för att du sällan har 2 nya av olika fabrikat med på en tur med samma mah. Ska man testa är det nog bättre att göra detta hemman och lägga i kyl el frys och sedan ladda ut med tex en lampa el annat ovh mäta volt tal om man kan hitta mät punkter. Men vid gämförelse tester är det sällan de testas i kyla utan rumstemp/labbtemp. Och om det skiljer i tex 20 gr kan det ev skilja ännu mer i kyla.

Största nackdelen med Cellgummi är att de blir stora och svårt att anv på leder med lite klättring i berg då du ej får plats att sätta fötterna i små ´skrevor´. På blöta områden är de mkt bra men vi som har str 46 och större blir de som sagt mkt stora. Mina Mamut GTX som jag nämnt i tester här anv jag nästan varje vecka sedan de blivit lite för hårda för att gå med ryggsäck och varje dag de är över 5 år och läcker ej samt gummi skydd runt framfot har ej släppt. Finskor borstade man efter skokräm förr och en del gör det även nu och detta gör de mer vattenavstötande. Jag har anv Cofra inpr med silikon till Mamut men kladdar om man tar för mkt och sedan tar in de i innertältet då får man sätta dom i en öppen påse för att ej svärta ned tex sovsäcken. Har man flera tält,sovsäckar,ryggsäckar kanske man kan ha olika kängor efter vädret eller ev ha gummistövlar om fötter klarar det bra då det är mkt blött. Finnns även märket Graninge som gör arb skor i tjockt läder de läcker ej mkt men får ju ofta torka inne på raster under dagen,de har även typ arme kängor som även Alfa har.

Förr fanns möjlighet att koppla ihop sovsäckar som tex Caravan av Nordiska fjäder i Malmö i SV Alt anv en stor tarp och elda och bygga upp en ´strålskärm´värmereflektor av sten eller tunna färskt trä, anv stora stockar 2 el 3 (stockeld eller nying samt en samisk eld ´norso´el likn stavning )st med färska trä bitar mellan för att få in luft till bra stabil förbränning under lång tid. Ev även ha en stor brandfilt över nedre del av sovsäckarna för att stå emot gnister från elden. Idag skulle nog några hinkar vatten eller en brandsläckare vara ett krav. Det funngerade bra som scout ´spejder´med tunn syntet ca + 10 limit säck ev med en filt och endast granris under samt som tak över tunna stockar ´slanor´kräver dock brandvakter om man ej har stor vana att bygga en brasa dvs skapa en stor glödbädd under dessa långa och grova träd stammar.(jag fick en liten gnista men blev bara ett litet hål) Scouterna var ca 10-12 år inkl jag ca 5-7 st med en ledare på ca 15-17år då den tänkta äldre ledaren skulla lästa för en tenta på teknisk högskola i GBG.(idag skulle nog inga föräldrar ge ansvar till en så ung person) Det var snö på marken under granriset och några minusgrader men endast lite vind. Finns en bra bok som heter Elda utg i SV som går igenom det mesta om eldning samt att bygga olika värme källor.

Nu har jag läst på länken och ca 2 V på ´sommaren´och kanske 1v på vintern för att kunna få bra väder och ej bokade veckor spec när du bor så nära.(iaf egna framtida turer med familj el kompisar) Men med guider så blir det ju kortare tidsperiod för att hålla ned priset men varför 28 T på sommaren och 15-16 T på vintern och då inkl övernattning på hytta? Står inget om antal höjdmeter men finns väl på sidor ut.no. Ang träningstips så kanske även hantar och skivstång samt packad ryggsäck ev även med vikter på vrister. Det är ju ej musklel träning för tävling dvs explosivitet som är viktigast att träna men uthållighet dvs lättare belastning och fler gånger med paus gärna med pulsklocka. Jag tränade att göra extra långa steg upprepade i en lång uppförbacke och sedan lätt jogg ned och flera gr ev med lite paus i mellan. Bra att träna på långa pass med lite mat och dryck då det är få bäckar på branta sluttningar och då även kallt vatten som kan ge magproblem så bra med ´kroppsvärmt/sol´dryck i flaskor ell vätske blåsa och på en sådan tur sportdryck ev även med koffin och energi kakor/gel.alt nötter och choklad. När jag tränade 17 mil/V efter skolan så oftast inkl 1 långpass på helgen på 3-4 mil samt 1-2 g/v skivstång för 5-10T m på bana och terränglopp. Skulle rek. 2-3 träningspas i veckan tills ca 2v före turen och sedan lätt träning tills avfärd med extra vila samt minst 1 d ledigt efter före ev jobb. Kan även bli problem med att dricka tillräckligt med vätska vid ansträngning om du ej tränat på detta i förväg och då iaf på slutet med samma dryck som du ska ha på turen. Viktigt även att ej träna vid sjukdom eller vid skade känning samt kolla noga på pulsklocka under träning för att se om man har avvikande värden mot tidigare

Utfalls steg och och vanlig böjning till läge som att sätta sig på en stol varje eller varannan dag i flera månader ger på sikt bättre lårmuskler och stabiliserar knäleder,kolla på övningar av en Fysioterapeft/sjukgymnast fin video och instr med bilder på övningar. Jag har tunna neoprenskydd på vandring med säck spec vid 30 kg + men även vid 20 kg +med stavar. Men behövs ej längre på kuperad vandring utan säck med stavar fast ca 3h. Viktigaste tippset är att minska på vikten på säcken samt att det tar månader av träning före det blir väsentligt skillnad av muskelstyrka,nästa tips är att ha bra dämpning i kängor/skor samt att denna funktion ej har minskat väsentligt pga ålder och anv. Mina knäproblem uppstod pga att det ej fanns bra löparskor att köpa då jag tränade varje kväll och då ej hade börjat med stötdämpande lösa sulor/inlägg. När du tränat upp knäna lite kan du ju ta en kabelrulle i varje hand ur arb bilen ist för hantlar för att öka belastningen.

SVT Bonde julspecial från Danmark har inslag om service på gamla fotogenbrännare finns på svt play.

Anv Cola till Optimus 209 starkare dvs mer fosforsyra el annan syra kan vara för stark. Vid rengöring av bildelar fanns något på Biltema på 1l flaska med fodforsyra då högre konc och spädde ut med vatten,och om man värmer lösningen så fungerar det snabbare. Kausticsoda anv till AL topplock men blir grå beläggning ok till maskiner men ej veteranbilar el annat som ska vara snyggt. Fälgrent har även den fosforsyra. Jag tog även en tunn ståltråd och rensade ut det som lösts upp men ej lossat helt. Har man tryckluft så bra men blåser bara rent de som man kan anv ståltråd till,skaka även lite på burken med rengöringsvätska så ny vätska kommer åt och ev lösta particklar transporteras bort. Hur nya ´kina´brännare tål fosforsyra är oklart ev tar de skada då troligtvis sämre material anv. Anv man orent bränsle el Diesel får man rensa betydligt oftare än vart 20 år.

I SV måste man ha tillstånd från myndighet att sätta upp även på egen mark/fastighet lika kamera på bygnader.