Gå til innhold

Sovjetunionen

+Støttemedlem
  • Innholdsteller

    871
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    13

Sovjetunionen vant dagen sist August 14 2017

Sovjetunionen hadde mest likt innhold!

2 følgere

Om Sovjetunionen

  • Rang
    Blogger, instagrammer, psykolog
  • Bursdag 16. jan. 1984

Nylige profilbesøk

4 323 profilvisninger
  1. Sovjetunionen

    Nødpeiler

    I deler av denne tråden fremgår ting som vitner om svært lite kunnskap om hva det å være gravid innebærer. Før dette utarter seg noe mer vil jeg altså understreke at dette ikke en tråd som skal diskutere hva tilfeldige folk tror gravide har bruk for eller hva de personlig mener at gravide bør gjøre/ikke gjøre. Videre håper jeg folk kan holde seg til det opprinnelige spørsmålet rundt hvilket utstyr som egner seg best til å angi en eventuell nødsituasjon, hvilke erfaringer folk har med utstyr/merker/modeller og hvordan de erfarer at de fungerer i det angitte område. Jeg har i øvrig fått veldig mange gode svar og det er jeg kjempeglad for, takk folkens!
  2. Sovjetunionen

    Nødpeiler

    Topp, ser man kan leie disse så da satser vi på det.
  3. Sovjetunionen

    Nødpeiler

    Alt er sjekket via lege, så det går fint.
  4. Sovjetunionen

    Nødpeiler

    Flott, tusen takk for bra svar og tips til kjøp. Den koster jo en formue den der, men jeg regner med at det er en fin investering i og med at jeg regner med å ha med mini på tur og da er det jo veldig kjekt å kunne opprettholde kontakten med far samt ha muligheten til å kontaktet beredskapen dersom noe skulle skje.
  5. Sovjetunionen

    Nødpeiler

    Heisan! Jeg skal en ukestur til Anarjohka om litt og siden jeg har med meg en ufødt arving, må jeg nesten ha en nødplan dersom det mot formodning skulle skje noe. Spørsmålet mitt er hva jeg trenger for å kunne melde fra til myndighetene om en nødsituasjon når man er utenfor mobildekning. Jeg ser at det er en del GPSer o.l men de har en rekke funksjoner jeg egentlig ikke har bruk for i denne sammenhengen, videre er jeg veldig usikker på hvor bra de fungerer til det bruket jeg skisserer (jeg har med kart og kompass på turene mine, så gammeldags er jeg ).
  6. Sovjetunionen

    Hvilke bæresele er du mest fornøyd med?

    Hei alle sammen! Tusen takk for masse kjempebra innspill og ikke minst, tusen takk for oppmuntrende ord i forhold til barn og friluftsliv, det varmer langt inn i gravidsjelen at folk ikke lister opp alle grunnen til at dette kommer til å gå dunken . Kule bilder fra babyer på fisketur og beretninger om når de aller minste er med på tur. Tror nesten jeg må lage en ny tråd om dette med bare babyerfaringer 😄 Synes det ser ut som det er veldig bra alternativer på alle kanter, må si jeg falt litt for den Angelpacken siden den så ut til å sitte så fint på de aller minste, men jeg ser at jeg nesten må lese litt om alt her. Har et håp om at det blir en mild vinter og tidlig vår sånn at arvingen kan få sin første natt i Nordmarka ganske tidlig (innenfor hva som er helsemessig tilrådelig selvfølgelig :D) så må man bare krysse alle fingre for at det er en sånn baby som liker seg i bæreselen... har hørt at ikke alle gjør det 🙈
  7. HAHA Love it! Og jeg må presisere, jeg sier ikke at rotter og fanger er farlige, men siden de evolusjonært har vært en trussel for oss skal det relativt få negative episoder med rotter og slanger til for at man skal utvikle en fobisk reaksjon på de, hvilket er noe helt annet.
  8. Kommer nå! @Snutemor Fantastisk beskrivelse av høydeskrekken, nesten etter boka vil jeg si og veldig gjenkjennelig. Jeg har ca samme reaksjonsmønster og indre dialog når jeg går i den norske fjellheimen og da spesielt Jotunheimen, denne dødens dal fylt av onde, høye, sprikende fjell som vil lokke deg på toppen før de sender deg i døden ned stupbratte fjellsider. Ikke søren om jeg lar meg lure av denslags, holder meg pent på Vangsiden av Bygdin takk. Jeg skal ikke engang begynne å snakke om Lofoten, det var en uke der jeg var sikker på at jeg kom til å dø. Sånn for å komme til det faglige (og her skal jeg prøve å holde det kort): Høydeskrekk er en adaptiv frykt som man sier, den har som formål å holde deg i live. Få mennesker med høydeskrekk dør av høyder (jeg tror du allerede har illustrert hvorfor). Det betinges veldig fort, dvs at du trenger veldig få negative opplevelser med høyder før du utvikler en høydeskrekk, samme greie som med rotter og slanger i øvrig, det skyldes at det er en veldig god ide å være redd for disse tingene siden de ofte kan være farlig for oss. Det er imidlertid noe som heter litt for mye angst og det er kanskje det du beskriver i ovenstående innlegg. Måten man jobber med dette (dette kalles i øvrig en enkeltfobi og er noe av de lidelsene som er aller lettest å jobbe med psykologisk, det skal ofte lite til for å hjelpe folk med dette med andre ord) er ved gradvis å eksponere til det. Eksponere er et teit og langt ord som betyr å gradvis tilnærme seg, det er sånn vi lærer på psykologistudiet for å sikre at klienten ikke forstår hva vi sier 😎. Jeg har skrevet litt om gradvis eksponering her, riktignok i sammenheng med å sove ute alene, men det er samme prinsippene: https://www.psykologmedsovepose.no/blogg/2018/2/2/new-series-how-to-overcome-fear-of-camping-alone-5 Faktisk tror jeg du kan bruke hele denne serien på høydeskrekken, her er serien: https://www.psykologmedsovepose.no/blogg?category=Overcoming fears Det er imidlertid en ting jeg ikke har skrevet om, som er viktig for deg, og det er stikkordet GRADVIS. For meg høres det ut som du kanskje dro på litt hardt med Knutshøe. Når du skal utfordre høydeskrekken så ta det gradvis, det bør ikke være høyere enn at du kan sette deg ned, slappe av og etter hvert få angsten til gå ned. Når du kjører på med alt for høye høyder kan en av to ting skje: 1. Du blir mer redd (hørtes litt ut som du fikk denne effekten) eller 2. Du blir helt kvitt redselen. Det siste er en teknikk som kalles flooding (eksempel, ta en fyr med slangeskrekk og putt han i et bur med slanger) og det er veldig omdiskutert om den virker eller ei, ofte blir det for mye, de fleste enes om at gradvis tilnærming er greia. Så med andre ord: Finn en bakketopp som er passelig høy og bratt, gå opp til du merker angstsystemet begynner å reagere, sett deg ned der til du merker at det går ned, gi deg selv en kjempeklapp på skulderen, en stor bit sjokolade, en pokal og/eller andre ting. Gjenta prosessen neste gang og gå gradvis frem. Veldig kort innføring dette, det finnes masse smarte avslapningsteknikker du kan bruke i denne sammenhengen også, så dt kan du jo ta en kikk på. Sånn avslutningsvis så må jeg si at du gjør veldig mye riktig i bestigningen av Knutshøe, du utfordrer angsten, du diskterer med den indre stemmen, du forsetter selv om du har angst og du avslutter turen når angsten blir så høy at den potensielt kan bli lammende (kroppen går stort sett i flykt eller kjemp tilstand, men den kan også gå i "spill død" og lamme deg, det er alltid smart å stoppe når man merker at angstsystemet er såpass overaktivert). BRA JOBBET!
  9. Sovjetunionen

    Exped Orion ii UL

    Går ut ifra at du har skrevet til Utedepot som er leverandør for Exped i Norge? Evt er Lukas.Bertschi@exped.com teltgeeken i Exped sentralt, han svarer kjapt på e-post og kan sikkert hjelpe deg å få tak i en ny stang.
  10. Sovjetunionen

    Hvilke bæresele er du mest fornøyd med?

    Takk for veldig bra og utfyllende svar, den ser jo knallfin ut og som noe man kan bruke fra de er helt pittesmå, liker at den sitter så godt og nært. HAr hørt at sjal skal være veldig fint, men forestiller meg bare at det er litt masete på tur og med ekstra klær utenpå. Hvis alt går fint så er hun jo ganske liten i den kalde årstiden, så da regner jeg med at det er fint å ha henne innerst mot kroppen og deretter kle på ekstra klær utenpå oss begge.
  11. Heisan! Siden undertegnede skal nedkomme med en arving til Refsethdynastiet trenger jeg en bæresele. Jeg er mest interessert i en sele man kan ha et spedbarnsinnlegg i, ellers bør den være god å bære på over lengre tid så det er kjekt å høre fra dere som har testet deres over tid og kilometer. Er ikke superinteressert i masse formaninger om at jeg ikke kommer til å orke å bevege meg en meter etter fødselen, at man aldri får gått på tur eller at ungen kan bli skadet av frisk luft/jord o.l, har masse av denslags dette-går-aldri tenkning i omgangskretsen 😂.
  12. Sovjetunionen

    Tomannstelt eller enmanns pluss tarp på alenetur?

    Her er et par bilder der du ser litt av soulo innenfra. Det er rikelig med plass i yttertelt til sekk på 100l i ene enden og matlaging/bikkjekosing i andre enden. Pleier legge reinsfellen over sekken så det blir litt større romfølelse i ytterteltet. Bikkja er 10kilo og sover fint i sen ekstra trekanten i innerteltet, jeg har god plass til alt jeg pleier ha med i innertelt (sovegreier, klær, toalettsaker, bok, osv) i innerteltet, maten og matlagingsutstyr får være i ytterteltet. Koser meg både i uvær og finvær. @ArveS Allaken er jo bredere, men for meg ble allak for stort for alenetur og litt lite for tomanns så jeg liker soulo bedre. Når det er snø bruker jeg imidlertid et større telt.
  13. Sovjetunionen

    Tomannstelt eller enmanns pluss tarp på alenetur?

    Jeg vil si ja til alle punkter. Det er godt med høyde for meg i souloen, man kan fint sitte opp i et større område av den (mitt liggeunderlag er 7cm høyt) og jeg har somregel lys i taket uten at det er et problem. Er 170 høy. Tror @Timmey78 har samme opplevelse med sitt soulo.
  14. Sovjetunionen

    Exped delaminering - Igjen 😤

    Aaah, klassisk Brukås, har ringt de et par ganger ang en annen reklamasjon og da var stilen typ dette😂😂🙈🙈: Jeg: Hei, jeg ringer ang .... kan jeg få snakke med Åse? Brukås: Ja, seff, Åse gikk akkurat ut, men er tilbake om to minutter. Jeg (ringt tilbake etter to min): Hei jeg ringer ang .... er Åse der nå? Brukås: Eh nei.... hun gikk akkurat hjem. Osvosvosv i et halvt år. Jeg klagde saken inn for forbrukerrådet med et krav pp 250 kroner (prinsippsak for min del), de ignorerte hele saken. Kontaktet meg aldri. Lot meg ta hele greia med Arcteryx selv, dette er 4 mnd etter jakka ble kjøpt. Men: dette er en mye enklere sak og du får uansett reklamasjon hos Utedepot, så det er null stress 😎
  15. Sovjetunionen

    Exped delaminering - Igjen 😤

    Er det Brukås som kjører strutseteknikken igjen?
×

Viktig informasjon

Ved å bruke dette nettstedet godtar du våre Bruksvilkår. Du finner våre Personvernvilkår regler her.