HansMarius

Nokså stiv er vel det man trygt kan si er fornavnet... Men den ser unektelig veldig bra ut. Personlig foretrekker jeg et par tykke ullvanter inni et par vindvotter; da går det an å få igjen smekken uten å fryse av seg fingrene.

Skal jo helst ha med litt øl og godsaker i sekken også da vil jeg tro:-) Hvertfall så er det sånn for meg:-)

Med lodd på bena mister man også en gevinsten med at man ikke trener rygg- og magemuskelatur i like stor grad som om belastningen ligger i sekken...

Hei! Hvis du sørger for å impregnere de skikkelig så kan jeg iallefall garantere deg at de vil holde deg tørrere enn mye annet på markedet. Som du sier så er jo vekt et moment, og her scorer de dårlig. Det er tunge støvler, men de er meget godt skrudd sammen i tillegg til at de gir god støtte. Spørsmålet er om du kanskje klarer deg med støvler som har en anelse lavere skaft?

Ja, det er klart at om man har noen mil på baken fra før kan man tillate seg høyere belastning. Som du sier er det selvsagt også viktig å få vekta opp og inntill ryggen Pass bare på at du tillater kroppen å restiturere mellom øktene. Det er ikke uten grunn at jegere i forsvaret sliter med kronisk dårlige rygger etter endt tjenestetid... Hvordan fottøy er er det du benytter? Støvel med høyt skaft eller trailsko? Jeg pleier selv å variere litt, selv om det er lettere å tråkke over med lav sko i terrenget...

Hei du! Gratulere med din nye treningsform, jeg driver med dette selv og finner få ting like tilfredsstillende som en lang tur med tung oppakning. Jeg har drevet med dette i et halvt år og kan nesten ikke få sagt hvor stort utbytte dette gir meg. (Jeg driver for ordens skyld også med jogging og styrketrening) Når du går lange turer med pakning så vil du først og fremst styrke kjernemuskelaturen (rygg/mage) i tillegg til hovedmuskelatur og støttemuskelatur i bena. En annen ting er at du forbedrer den aerobe kapasiteten, altså evnen til å arbeide med høy intensitet over lengre tid. Jo høyere aerob kapasitet, jo bedre "kondis". Dette er det motsatt av anaerob kapasitet, som er evnen til å utføre eksplosive anstrengelser i en forholdsvis kort tidsperiode. Det er den aerobe kapasiteten du er avhengig av når du jogger og driver med intervalltrening som blir nevnt over her, og jeg kan ikke tenke meg en bedre kombinasjon av sistnevnte og gåing med tung oppakning. Du bør imidlertid være klar over at veldig tung belastning (+30kg) og hyppige økter kan medføre ryggproblemer og øke slitasjen på ledd vesentlig. Som en kombinasjon av dette kan du kjøre økter med intervall pakningsløp. Start rolig for så å variere mellom jogging og gåing. Hold for all del belastningen på et moderat nivå (+/-20kg); det er som nevnt fort gjort å utvikle belastningsskader ved for høy belastning og hyppighet. Det er ikke å anbefale å drive med dette mer en et par dager i uka over lengre tid. Hvordan sekk er det du benytter? Som nevnt ovenfor så er det ekstremt viktig med en GOD sekk når du holder på med dette. Sekken bør fremfor alt ha riktig rygglengde slik at du f.eks. ikke luter forover ved for lang sekk. Dette tar livet av ryggen din på sikt.

Djeez. Imponert over håndarbeidet og detaljene her altså! Virkelig bra resultat!

Du har nok IKKE gått feil med en Arcteryx Alpha jakke:-)

Jeg måtte fiske frem nål og tråd for å fikse en av spennene til innerteltet på mitt Helsport (Nordmarka 3 Camp) telt etter å ha blitt tatt og ned kanskje 5 ganger... Litt irriterende, men veldig glad for at det befant seg et repkit der i det hele tatt:-)

På XXL har de disse: Norrøna Kongsvoll: http://www.xxl.no/ryggsekk-bag/sekker/jaktsekker/kongsvoll-jaktsekk-10l-1049850 Chevalier Hip Belt Sack: http://www.xxl.no/ryggsekk-bag/sekker/jaktsekker/hip-belt-sack-13-15l-1031889 Disser er på henholdsvis 10 og 13 liter og burde holde i massevis til ditt bruk:-)

- Skrukrok - Et par potesokker - 4 stk smertestillende hundegodteri - Tørket vom - Tørrfor - Dekken Alt dette får plass i kløven utenom vom'en som jeg bærer selv.

hehe... Den der Jervenkatalogen var jaggu artig underholdning:-)

Jeg må si at disse sidelommene fungerte dårlig på min Bora 65 og jeg vurderer å levere de tilbake. Problemet for meg er at avstanden mellom kompresjonsreimene (som du trer gjennom et slags MOLLE-lignene system på baksiden av lommene) er er for stor, slik at reimene blir vridd og meget vanskelig å stramme. Usikker på om dette har med at jeg har en TALL sekk, men han jeg snakket med på Anton i Bogstadveien (og forsåvidt også på Sportsnett) sa at lommene passet alle Bora sekkene. Fint om andre kan dele sine erfaringer med denne problematikken.

Ruffwear som nevnt tidligere støttes 100%. Knallgod kløv til en ok pris med mange nifty detaljer. Når det gjelder tilvenning så går det stort sett greit om man ikke går all in til å begynne med. Min blandingshund på 25kg var komfortabel etter 10 minutter. Det kan selvsagt ta lengre tid, men det viktigste er å gjøre det å gå med kløv til en positiv opplevelse. GJem unna godter i lommene og gi mens dere går og pass på at hunden "skjønner" at han bærer på sine egne godsaker. Ruffwear kløven er også veldig god når det gjelder tilvenning fordi du kan bruke harness'en til å tilvenne hunden å gå med noe på ryggen uten at det er noe belastning. Husk at hunden reagerer mest på det å få fremmedlegemer på ryggen. Når du har tilvendt den å ha noe på ryggen kan du starte forsikteg med et par kilo og øke etterhvert. Har du ambisjoner om at hunden skal bære sin egen mat over lengre turer vil jeg anbefale å gå lengre turer opptil et par ganger i uka og øke vekten etterhvert. Hunden trenger på samme måte som du trenger trening med tung sekk trening slik at det ikke blir en ubehagelig opplevelse.

Det var det som var tanken, når man først hadde kommet seg opp der så er det jo ikke noe poeng å gå ned igjen. Vil du anbefale dette over Hårteigen?

Du har et godt poeng til slutt kardam, det værste er jo om det skulle bli en negativ erfaring. Nå har det seg slik at det eneste hun kommer til å bære på er sine egne klær og sovepose, så begrensningen slik jeg ser det er hvor langt man "gidder" å gå. Det var kanskje ikke nyansert nok fra min side, planen er kun å få med seg utsikten fra toppene rundt fjorden, ikke å gå ned til Eidfjord:-) Takk for tips! Begge to er 3 år gamle. Notert! Ja, det er det jeg også har tenkt. Jeg er jo som sagt vant til å gå med tung oppakning, så hun slipper billig unna:-) Høres ut som et godt poeng, skal se om jeg reviderer ruten litt. Ellers kunne jeg tenke meg å fiske litt, er det noen vann langs ruta jeg har valgt som peker seg spesielt ut? Er Hårteigen så interessant at det er verdt å få med seg? Hører at Store Skrekken også er en fjelltopp det går an å besøke, den ligger jo temmelig inntill ruta jeg har valgt...

Hei! Vi er et samboerpar som har planer om å krysse Hardangervidda siste uken i Juli. Vi kommer til å sette av hvertfall 7 dager og vil av logistikkmessige årsaker krysse vidda fra Finse i Nord til Austbygde i Øst, noe som i luftlinje tilsvarer omtrent 9 mil. Jeg har veldig lyst til å få med meg noe av områdene innerst i Hardangerfjorden (Eidfjord) i tillegg Hårteigen, men er usikker på om det lar seg gjøre, tiden tatt i betraktning. Vi skal utelukkende sove i telt og skal ha med oss våre to hunder (en liten Fox-Terrier og en stor Husky/Pointer blanding). Den mest realistiske ruten ser ut til å være: 1. Finse togstasjon -> Kjeldbu (2,3 mil) 2. Kjeldbu -> Sandhaug (2,8 mil) 3. Sandhaug -> Lågaros (1,9 mil) 4. Lågaros -> Mårbu ( 2,3mil) 5. Mårbu -> Gavlen (2 mil) 6. Gavlen -> Lufsjå (1,3 mil) 7. Lufsjå -> Dakkeset (Austbygde) (0,8 mil) Her er et bilde av tenkt rute: Dette inkluderer da ikke ovennevnte "severdigheter" og spørsmålet er om det lar seg gjøre å inkludere f.eks. Eidfjord ved å hoppe av toget på Hallingskeid? Ruten vil bli noe lengre, men om det lar seg gjøre på 7 dager uten at fruen skal begynne å hate, så er det jo utrolig flott der borte i fjorden... Alternativt så kan vi jo gå fra Kjeldbu til Hårteigen og fra Hårteigen til Sandhaug. Innspill? Samboeren min er i all hovedsak positiv til turen og gleder seg like mye som meg. Hun er i god form men har minimalt med erfaring i forhold til å gå med sekk og er derfor litt skeptisk til om hun kommer til å hate underveis med klær og sovepose på ryggen. Jeg mener at dette er noe som alle i normal form klarer. Har jeg rett? Når det gjelder hundene så skal den største bære sin egen mat i kløv, dette har jeg forståelse for at det må tilvennes/trenes litt på, men vil en Fox-Terrier klare seg over vidda? Begge hundene burde vel også benytte potesokker eller tilsvarende. Jeg er godt trent og vant med tung (+/-20kg) sekk, så spørsmålet mitt er om dere har noen synspunkter i forhold til selve ruten samt min samboer og hennes Fox-Terrier? Mvh HansMarius