Tidligerespørsmål om utglidd stortå

[+Tom42]

For en tid siden var det et spørsmål om "utglidd" stortå, eller haldux vakdux som det heter påfagspråket - tror jeg.  Jeg har en slik tå,

og det finnes faktisk hjelpemidler for dette - på apoteket.

Et annet alternativ er selvfølgelig en operasjon - en mer risikabel affære. 

[+zimwalker]

Annet alternativ: www.youtube.com/watch?v=ZNJb1u36J_k

Selges i norge av http://altrarunning.no/product/correct-toes-1088/

Bunion Reversal Exercises: www.youtube.com/watch?v=QFgtFRrWses

Finners flere videoer med øvelser/massasje som kan være verdt å titte på i den kanalen
www.youtube.com/user/correcttoes/videos

[+zimwalker]

15 minutter siden, zimwalker skrev:

Bunion Reversal Exercises: www.youtube.com/watch?v=QFgtFRrWses

Bruker selv en bit av en sykkelslange, knyter meg et strikk av denne,så det blir ca 25-30 cm mellom tærne når jeg trer slangen over hver stortå. Trekker så stortærne ut fra hverandre. Har ikke holdt på så lenge, så kan ikke si om det gir varige resultater (sånt tar åpenbart tid!), men det føles nå godt å tøye ut slik. Har hatt dette hjemmelagde "strikket" med på tur. Behagelig å strekke ut tærne slik når man ligger i teltet, er sliten i bena og det gjør vondt i "stortå kulen".