Er enig i at det er viktig å vete kva ein puttar i munnen. Sjølv er eg stor tilhengar av havgregraut laga på melk(tørrmelk), melange og smør. Då har du noko som varer til lunch og lenger viss det må. Nudlar er greit til snacks, men ikkje verdt noko viss du vil ha metthetsfølelse og noko å gå på.
Ellers er det viktig å halde oppe nivået på blodsukkeret viss ein skal gå langt. Det kan ein gjere viss ein har saft, sukkerbitar, drops og liknande underveis. Blir fort slapp og sleten viss ikkje.
Samme med vatn, sjølv om det er ei vanesak å ikkje drikke så mykje vatn (drink little, sweat little). . Kan bli ganske slapp av å drikke lite vatn. Viss ein drikk mykje må ein jo passe å få i seg salt, som bind vatn opp i kroppen. Dette får dei fleste nok av gjennom maten, men viss ein går gjennom store anstrengelsar er salttablettar eit godt supplemang.
Ellers liker eg egg, bønner, bacon med grovt brød til frokost. Er enig at det er opp til kvar enkelt å ete kva ein vil. Kjem jo heilt ann på kva ein skal. Eg er ikkje så nøye med kva eg et viss eg skal på ein hyttetur utan dei store anstrengelsane. Det viktigaste er at ein et godt og kosar seg då. Det som er standard på tur er å ha med seg litt godt smør uansett og rømme for dei korte turane. Gourmet måltid er mogleg i naturen òg, viss ein supplerar med naturens spiskammer:) Viktig å ha eit godt måltid for dagen på fjelltur når ein skal kose seg.
Uansett er det ganske enkelt å skjønne kva som er riktig for kva tur ein skal på. Eg har fått det inn gjennom oppveksten, så det blir ganske naturlig - energibruk i forhold til inntak. Naturen har mykje i spiskammeret sitt, som kjøt, fisk etc.
Konklusjonen for min del må vere at ta med det ein vil, i forhold til kva ein skal. Nokon liker å ha med seg masse dildall, medan andre er gramjegerar og veger kvart måltid. Trur det viktigaste uansett kva ein skal, er å finne det som passar for seg sjølv og vere komfortabel med det.
Sunn fornuft med litt galskap er basis for ein kvar tur!