Jeg vil anbefale ein blå glider under kaldt føre, fra -5 til -30 minus. Gjerne en LF 6 fra Swix, dette er en gjenganer i langrennsmiljøet. Når det er litt varme funker det med CH 10 (gul, swix) som er den mjukeste (og billigste) glideren. Når man legger en kald glider må man ha et varmt jern, ca 140 grader. da er det viktig å dra jernet jevnt over ca. 2-3 sek. på hele skiet. Sikles og børstes når det har stivnet.