HegeJohnsen

Ja, det er visst det, iflg. legen. Men om jeg automatisk blir bra av meg selv, se det er jamt ikke så sikkert. Ref. innlegg over. (svar til REs). Har allerede spesiallagede såler som jeg må bruke pga. feil i fotstillingen. Hatt dem i snart 2 1/2 år nå. Prøver også å unngå hardt underlag (spes. asfalt) og kjører derfor til p-plass i marka selv om det strengt tatt er gangavstand fra meg. Alt for å belaste hælen så lite som mulig. Gode sko har jeg, men på fjellet må jeg bruke fjellsko pga en slarkete ankel og fare for overtråkk. De er strengt tatt ikke så mye dempet, men bruker en silikonhæl inni for å kompensere. Må bli flinkere her. Hører også at det å rulle foten over en tennisball skal være bra, så får vel prøve det og. Er i allefall gratis og uten bivirkninger.

Nei, jeg trenger ingen å snakke med om problemet. Jeg trenger å bli frisk! Hvis ikke ender jeg opp på psykiatrisk pga for lite turliv, og DA trenger jeg kanskje noen å snakke med

Jeg har kun fått én kortisoninjeksjon, og siden det ikke virket mer enn en dag, blir det ikke flere slike på meg. Prøver nå akupunktur + lydbølge, men så langt liten virkning på det også. Muligens er jeg en verre pasient å behandle enn "vanlige" pasienter med plantar facitt fordi hælbetennelsen ikke er en isolert betennelse i kroppen. Jeg har trolig fått den som en helt vanlig bivirkning av en annen type artritt i kroppen. Lucky me. Placebo hadde vært en veldig hyggelig måte å bli frisk på, men dessverre er jeg vel litt for skeptisk til at det virker. Dog... jeg klarer ikke å sitte i sofan i 2 år, så er villig til å prøve litt forskjellig i håp om at noe vil virke.

Kortison er allerede prøvd. Uten virkning. Triggerpunktbehandling er helt uaktuelt for min del. Fikk slik behandling pga lårmuskler som ikke vil samarbeide for et par år tilbake og oppnådde ikke annet enn vanvittige smerter under behandling og forverring av lårmuskulatur. Jeg vil heller føde en gang til enn å oppleve smerter fra triggerpunktbehandling. Trykkbølge hører jeg litt forskjellig om, så står over det også. Har i stedet forsøkt et par behandlinger med lydbølge, men kan ikke si at det har hatt noen effekt

Ikke bare fotgjengere. Jeg møter stadig vekk syklister med musikk på øra i trafikken. At de tør!

Jeg skal ikke uttale meg om hvordan fotgjengere oppfører seg på gang- og sykkelsti for der befinner jeg meg sjeldent, men det snodige er at de oppfører seg akkurat likedan i marka også. Som deg er jeg opplært til å gå på venstre side, men jeg har gitt opp... Går nå på høyre side i marka for å slippe å vike hver gang høyregeriljaen kommer meg i møte. Trodde dette var en konsekvens av at markabrukerne går på ski om vinteren og at det er "høyrekjøring" som gjelder der, men hvis gående også går på høyre side på gang- og sykkelsti, så er det kun dårlig trafikkvett. Forøvrig er jeg av den oppfatning at hvis alle viser litt hensyn og er litt smidige, både i by, skog og fjell, så er det plass til alle. Dessverre råder egoismen i altfor stor grad.

Nydelig bilder Trollheimen er vakker som alltid, men enig i at sommeren ble (u)lovlig kort i år. Vasset i nysnø på topptur i Trollheimen sist søndag

Ja, du sier noe! Dette er helt klart nok en grunn til at jeg drømmer om hytte. Tenk så deilig å våkne en lørdag morgen og drikke kaffe mens man skuer utover vakker natur langt borte fra byens tetthet og bråk. Hvilken lykke det ville ha vært

Ofte er det mye vann å finne i fjellet med mindre man skal på de aller høyeste toppene, så det begrenser behovet for å ta med seg alt vannet man skal drikke i løpet av turen. Jeg merker stor forskjell på kaldt og varmt vær, og trenger mye vann hvis det er varmt og en god del også i kaldt vær, men det er likevel sjeldent jeg bærer med meg mer enn max halvannen liter fra start. Har til dags dato aldri opplevd å ikke kunne etterfylle her i Norge.Er jeg usikker på hvordan det blir oppover, etterfyller jeg i alle bekker jeg ser selv om jeg kanskje bare har drukket 2 dl. av medbragt vann. Just in case

Da er vi to! Trives best i ull, jeg

Jeg har aldri tenkt på hytte før nå, men siste året har ønsket om egen hytte kommet snikende. Mest for å ha en plass å dra til i helgene der man har alle tingene sine. Tror dørstokkmila blir litt kortere da, for jeg må ærlig innrømme at når værmeldingene er dårlige, så stikker ikke jeg til fjells alene i telt eller på DNT-hytter. Hadde jeg hatt egen hytte, tror jeg nok at jeg uansett ville ha dratt mange helger og sannsynligvis ofte blitt overrasket over at værmeldingene hadde vært i overkant negative. En annen ting som taler for hytte er at jeg knapt sover i sovepose og merker at det veier tungt når jeg vurderer teltliv (som som regel utgår til fordel for en DNT- eller firmahytte). Det som taler imot egen hytte er variasjonsbehovet mitt. Jeg kjeder meg lett om jeg må gå de samme løypene/stiene hele tiden, så en evt. hytte må ligge slik til at det er mange muligheter både utenfor dørstokken og max en halv times kjøring unna.Også har vi selvsagt det lille tema som omhandler pris/lån. En helt klart ulempe ved det å eie egen hytte, særlig når man skal finansiere det på egen hånd i tillegg til bolig.

Makan til frekkhet. Også fra admin da

Bloggen din er synlig under "link til eksterne blogger", men da kun som en link herfra siden du ikke har opprettet bloggen internt her på FF, men på blogg.no.

Vinteren kom tidlig i Trollheimen i år http://www.adressa.no/vaeret/article4790621.ece Skjønt, det er vel fare for at snøen som kom i helga forsvinner fort med det mildværet som nå er

I den delen av Trollheimen jeg var i helga, er høstfargene såvidt på gang hva gjelder trærne. Lyng og myr lå under snøen, så fåglarna vet.

Fra helgens tur i Storlidalen i helgen. Ja, dessverre.... det er snø alt det hvite. På topptur søndag gikk vi både i nysnø og gammelsnø. På bildet sees fra venstre: Neådalssnota, Storbekkhøa, Snota og Halsbekkhøa (som de mest markerte toppene).

Gratulerer med fullført samling i Jotunheimen . Håper ikke dette betyr slutten på turrapporter fra deg!

Trenger strengt tatt ingen motivasjon for å komme meg ut på tur eller på trening. Elsker begge deler og synes i grunnen at en dag uten en av delene er ganske så kjip. På trening trenger jeg musikk for å yte skikkelig. På tur vil jeg ha stillhet og ro og da er heller ikke fokus på å å yte max, men å nyte max.

Sportsbua i Trondheim har 50% på MSR Simmerlite kun i dag. Kr. 999,- Fullpris iht. Sportsbua: 1.999,-

Kan forresten anbefale turorientering hvis det finnes i nærheten av der du bor. Kjempefin motivasjon for å komme seg ut på tur, men ikke noe pes med at postene må finnes fort. Her jeg bor legges postene ut fra begynnelsen av april til midten av juni og tas inn igjen fra midten av sept. til midten av okt. Da har jeg maaaange mnd. med turkos å se frem til

Man skal ikke kimse av nærturene! Det viktigste er vel at man kommer seg ut på tur og ut i naturen?! Så får man gjøre det man klarer ut fra de forutsetningene man har og utfordre seg selv når kroppen tillater det og lysten er der. Jeg bruker marka i nærheten her mye mer enn fjellet. Årsaken er så enkel at det er det jeg rekker i hverdagen. Med full jobb, hus og barn (som riktignok begynner å bli store nå) er det ikke tid og rom for ukelange fjellturer i hytt og pine eller toppturer. Men du og du så deilig det er når jeg klarer å komme meg til fjells I mellomtiden nyter jeg nærturer i marka her. Det er tross alt langt bedre enn sofa og tv.

Hæ? Åsså nå som vi hadde det så hyggelig her! Sommeren har jo knapt begynt. I wish.

http://www.stifinner.wordpress.com For tiden er bloggen noe preget av at jeg har en hælbetennelse som hindrer meg i å utøve et så aktivt friluftsliv som jeg ønsker.

Ble skitnervøs bare av å lese turrapporten. Bra at lykken var på din side og at det endte godt!

Ikke bare for utlendinger at friluftslivet er eksotisk. Tross økt oppslutning om friluftsliv blant nordmenn de siste årene, er det fortsatt ufattelig mange nordmenn som aldri setter sine ben i skog og mark og som definitivt ikke hadde kunnet bruke kart og kompass for å finne frem. Fint for oss som trives best ute uten store folkemengder rundt oss, synd for de som enda ikke har oppdaget gleden ved å være ute.