pranuz

Hei jeg ser etter en seriøs klatrepartner som vil klatre mye!

jeg har som ønske å bli klatrinstruktør trener 1 og 2 og trenger mer erfaring fra lange ruter over flere tau lengder.

jeg har klatret på naturlige sikkringer i ca 4 år og leder 6`ere, har hvert litt i hurrungane. ellers har jeg holdt meg i bergensområdet der jeg bor. jeg onsker og utvide cv`en min med betydelig mangen flere ruter fra hurrungane, romsdalen, lofoten, stetind osv. (gjerne i utlandet også)

jeg er en 25år gammel mann med mye fritid siden jeg jobber offshore med 2/3 2/4 rotasjon.

send gjerne en mail hvis du vil det samme som meg : [email protected]

Som RAS nevnte her så er det mangel på oxygen til musklene,

det som øker oxsigenopptak mest effektivt er intervall trening med meget høy puls. Du bør ligge i sone 4-5 for å oppnå best resultat.

Det er drit kjip trening, men det er det som må til.

Og selvfølgelig et kurs hvis du trenger det, du skal bli overasket over hvor lite sliten du blir hvis du står riktig.

Noen som har peiling på kite som framkomstmiddel? jer er ute etter en kite som kun skal brukest på ski for komme meg framover, men har ikke anelse om hva jeg skal se etter.

noen som kan hjelpe?

Er det dyrt å ha med seg kajakk på fly?? vil det svare seg å sende den med posten? (innlands og utlands?)

takker så mye for god tilbakemld

Hei

skal til thailand med damen i mai, skal være 12 dager i aunnang Krabi før vi reiser videre, da vi skal klatre på railybeach.

er det greit å ha med seg eget rakk, eller kan man kjøpe billig der nede evt. leie utstyr? fører er kun å få kjøpt der eller?

hei

hvis det er alpint du mener så har dalbello en modell som heter "axion 10" som går opp i 30,5 (mondo) det er rundt str 50. har en flex på 90-100.

da er det bare gå til en butikk som leverer dette merket å bestille men vær rask! peter holm (levrandør av dalbello) tar inn svært få av denne str hvert år.

hvis tur ski: har crispi noen modeller som går til str 49 hvis det skulle hjelpe?

75mm: antarctic

bc : bc jøkulen

alpina og fisher har også noen i str 49.

jeg bruker bare sykkelkjede olje, det funker veldig bra!

hei har tenkt å klatre dyrhaugstind (rute 95 i føreren) med en kamerat i neste uke noen som har hvert der? som har noen tips? er det fin klatring på denne tiden??

takker for alle svar

Spire er et bra solo telt! men kunne jo hvert bedre:)

Det er som en her sa, at det er en ulempe at du må sette opp innerteltet først, det mangler også storm matte og ytterduken går ikke helt ned :S men det gir jo god ventilering

bunnduken kunne hvert i en klasse over, men man kan jo kjøpe et såkalt ``footprint`` som skal forsterke.

et bra 3-sesongs vil jeg si.

Hei

har tenkt å gå sydpilaren i sommer med noen kompiser.

er det noen som har noen erfaringer å dele med den ruten??

Det med og prøve en sekk med vekt i på butikken er kan ikke sammenlignes med hvordan den er til bruk i fjellet eller på andre turer, når du går turer tenke du på hvordan du pakker og pakke rett for at den skal sitte rett på ryggen. er du på en butikk vil den som hjelper deg mest sannsynelig finne det som veiger mest i hele butikken og kaste i sekken, da har du en sekk som er veldig tung i bunn.

Da har du mest sannsynelig også på deg vanlige sko og ikke tur/fjellsko. Såklart vil du få en liten ide, men det blir ikke noe av det samme du finner ikke ut som sekken er god før du har den med reel vekt og terreng!.

Det samme mange spørr om er om man kan stille sekken rett, det er også uhyre vanskelig og gjøre i en butikk, du må rett og slett stille på den mens og etter du har gått med sekken i 5 timer og fortsatt ikke ha det helt iboks..

Men det er en liten pris og betale, kjøper du en god sekk, så tar det tid, men da har du en knallgod sekk fra 30år til du tipper om!

Er helt enig med deg bom bom! det er flere ting som skal til for å vite om sekken sitter bra. men nå har det seg sånn at butikker ikke låner ut sekker i ukesvis for at kunden skal få prøve sekken.

mann går også ut i fra at personalet i butikken kan hjelpe med å stille inn sekken og veilede kunden, å forklare hvordan man bør pakke sekken osv. og vilke fordele den har i forhold til bruk og andre sekker.

man kan ikke bare kjøpe en sekk etter hvilket navn som står på den eller om du har hørt at den er god.

det med å velge sekk er veldig indiv.. hvordan sekken sitter på folk.

det er mer smak og behag.

men norrøna sin "Recon pack" 125L er en glimrende langtur\jaktsekk

utrloig mange muligheter med den sekken!

gå til nermeste sportsbutikk og sjekk den ut!

(prøv den med vekt i )

Goretex oppsummert:

- goretexplagg er ofte tettsittende moteplagg som overhodet ikke egner seg for turbruk.

- goretexmembranen er uforholdsmessig lite slitesterk.

- fordi goretexmembranen er så svak, legges den i flere lag. Pusteevnen forsvinner da fullstendig. Plagget blir vanntett, BEGGE VEIER! Damptrykket innenfor og utenfor membranen vil VÆRE LIKT i fuktig vær! Kort sagt: Dersom fuktighet går ut, kommer den også inn. En god regndress gjør samme nytten, og er mye billigere.

- skal du ha tøy som holder tett over relativt lang tids bruk, kjøp ikke goretex.

- folk tror at flerlags goretex puster, men fuktigheten finner i realiteten alle andre veier ut, enn gjennom membranen (gjelder ikke tettsittende moteplagg, i disse blir du kliss våt ved fysiske anstrengelser).

- goretexplagg er uforholdsmessig dyre. Prisen er drevet opp av folks manglende forståelse for teknologien, manglende forståelse for elementær fysikk og knefall for reklametrykket.

- membranen vil over tid tettes av smuss slik at den dårlige fukt-transporterende evnen reduseres. Dette gjelder typisk for skotøy og avhengig av brukstype. Når dette inntreffer etter relativt lang tids bruk, vil membranen uansett ha blitt hullete og ha mistet sin effekt.

- skal du ha tett skotøy for lang tids bruk, ikke kjøp skotøy med goretexmembran. Fuktigheten vil trenge inn, og tørketid og pusteevne vil være dårligere enn for lærstøvler uten membran, fordi porene er tette og fuktighet kun slipper ut gjennom hullene i membranen.

- fordi vanlig goretexmembran har så dårlige mekaniske egenskper, er det lansert en oppfølger som heter XCR eller noe slikt. Det er liten tvil om at folk vil la seg lure til å betale dyrt for denne.

Goretex er en mediejippo av dimensjoner. Goretex er blitt et mantra som nær sagt ingen lenger betviler gyldigheten av. Kyndige og ukyndige turfolk lar seg lure i hopetall.

Forholdene over gjelder også for andre og lignende membraner-

thomas

Du har tydeligvis dårlig erfaring med gore-tex!

men det du sier er desverre helt feil!!

For det første så "PUSTER" ikke jakken! mangel på forståelse for elementær fysikk kan man finne hos mangen.

hvis du opplever at porene er tette har du ikke tatt godt nok vare på jakken din, membranen har utrolig små porer (på 1x1cm av membranen er det en million porer for å være helt nøyaktig) å tette en sånn pore ville være helt umulig i mine øyne.

kle deg riktig og vask klærene dine så skal du se at problemet ditt er løst.

-goretex er en av de mest slite sterke membranene som finnes!!

de blir også brukt i mange settinger som operasjoner på mennesker som feks hjerte klaff osv.

vil også tilføye at den har ekstrem varme tåleranse, for å sette d på spissen: så var det en sportsbutikk på østlandet som brandt ned og det eneste som var igjen i butikken var gore-tex membraner som hang igjen på stativene. (bare for å poengtere det).