Peric

Starter å sykkle imorra, satser på 400ish kilometer en vei, på et budsjett på 50kr om dagen, som en ekstra utfordring. Gjerne legg ved snapchatten din om du er interessert i å se tur oppdateringer på story'en.

On 5/12/2021 at 9:31 AM, Blouberg said:

Mr Google finner fram til mye rart. Her er en kar, som forøvrig er enarmet, som har publisert modifikasjons forslag til Hennessy hengekøyer. Synes det ser fornuftig ut.

Mulig dette er gammelt nytt for dere hardbarka hengekøyister 🙂

Muskrat Jim mods

(Edit:Typo)

Herlig video, ordna med straps og karabiner idag, skal bli mye enklere å sette opp nå ja!

1 hour ago, PTG said:

Om du ønsker erfaring til lengre turer så ville jeg sett litt på kosthold som kreves da. Med overvekt på karbohydrater vil det etter 1-2 uker være lurt å legge til mer protein og fett. Sjekk menytips til de som har vært på langtur. Eventuelle hviledager, intensitet, etappelengder, kulde/regn etc spiller da også en stor rolle. 

Sjøl har jeg mindre erfaring, kun en medium hurtig Norge på langs på sykkel langs kysten uten hviledager, og i Lofoten ca 1200 km fra Nordkapp sa kroppen godt ifra. La da inn mer protein til middag/kveld, og da snudde det skikkelig, og jeg syklet meg iform, På slutten ble det f.eks ei etappe med TdF nivå, 25 mil og 3200 hm.  

Sikkert ikke dumt det, drar med meg noen kilo proteinpulver så har jeg iallefall proteiner.

1 minute ago, RoyN said:

Tørkede bønner som bløtlegges i løpet av dagen og gis et oppkok sammen med diverse krydder blir veldig rimelig mat som brukes  av turfolk i USA. 

Er det ikke liksågreit å kjøpe tomatbønner eller noe lignende? Ser at Meny har 410g tomatbønner til 6kr

2 minutes ago, Snartur said:

Jo lengre turen er, jo mer lei blir man av turmaten. Kan hende du finner ut at du har lyst til å bruke litt mer penger når det blir en skikkelig langtur en gang...

Hvor langt/lenge har du tenkt deg på tur nå? 

Tenkte rundt 500km en vei

10 minutes ago, Snartur said:

Egg, salami og majones på knekkebrød er gull! Det holder lenge og har masse energi. Kjøtt koster jo gjerne litt, men er verdt å unne seg hvis budsjettet holder. 

Jeg har selv pleid å ha med vossafår på tur og det er også godt nok konservert etter min erfaring.

Får nesten lyst til å dra på tur selv nå... Havregrøt, kaffe og knekkebrød med pålegg... Nam! 

Tror det blir en billig tur dette! Mest eksperiment siden jeg er lurer på hvor lite jeg klarer meg på, hadde vært veldig greit vist det blir en kjempelang tur en gang. Dumt å bruke mange hundre om dagen når man er på en skikkelig langtur 😄

Just now, Snartur said:

Knekkebrød med egg og majones er godt på tur.

Ta med litt salt, pepper og annet krydder som du liker. 

Krydder er sikkert lurt ja!

3 minutes ago, Marius Engelsen said:

Frokostblandinger + (evt. tørrmelk.)

Tørrmelk kjøper du på Asiabutikker (NIDO). De store boksene er billigere enn de små i forhold til mengden.

Havregryn + evt. babygrøt eller tørrmelk. Ta i en skål og tilsett varmt vann, så blir det grøt. Evt. Tilsett kaldt vann i stedet.

Knekkebrød pluss pålegg.

Pannebrød (mel+ litt bakepulver). Tilsett vann og mel i en brødpose, kna ut, press ut av ett hjørne på posen, og stek på stekepannen med litt olje.

Veldig greit med tørrmelk ja tror jeg, tar med noe proteinpulver så er det vel egentlig nesten ren tørrmelk/mysepulver det også.

6 minutes ago, Snartur said:

Havregryn med vann til alle måltider? Vil du ha luksus så kjøp med deg tørrmelk, du kommer fortsatt innenfor budsjettet. Til og med litt sukker og kanel kan du unne deg. Fyll også på med friske bær du finner langs ruta (helst litt bort fra veien). 

Tenkte du kokt da eller? Har primus så det ville funka fint det faktisk. Er to sammens på tur så da blir det vel enda billigere.

Hei! Er på vei til å starte en lang sykkeltur og jeg vil helst bruke så lite penger som overhodet mulig. Jeg bryr meg egentlig lite i om maten er varm eller kald, så lenge den koster nesten ingenting og ikke tar noe serlig for å ordne til. Optimalt budsjett er 50kr per dag, og under er enda bedre.