Hei! Jeg hadde planer om en langtur på fjellet i sommer, men ettersom jeg ikke har hatt astma før satte jeg spørsmålstegn ved egen form og kondisjon når jeg fikk pustebesvær, tung pust og vanskeligheter med å snakke med de rundt meg på tur i en alder av 24 år. Jeg skal snart til lege for å undersøke om jeg har astma, men er fortsatt bestemt på å dra på fjelltur, da jeg har forstått at astmaen ikke trenger være en hindring, så fremst du har tatt forhåndsregler før turen.
Mitt spørsmål er: For en som muligens har astma, hva slags trening vil dere anbefale før en fjelltur? Det er snakk om lang og relativt rolig gåing, men med flere bratte partier. Min ¨drøm¨ ville vært å ta en pause i bakken nettopp fordi jeg er sliten, og ikke fordi jeg sliter med pusten. Tusen takk på forhånd!
Langtur på fjellet med astma
In Fjellvandring
Skrevet
Hei! Jeg hadde planer om en langtur på fjellet i sommer, men ettersom jeg ikke har hatt astma før satte jeg spørsmålstegn ved egen form og kondisjon når jeg fikk pustebesvær, tung pust og vanskeligheter med å snakke med de rundt meg på tur i en alder av 24 år. Jeg skal snart til lege for å undersøke om jeg har astma, men er fortsatt bestemt på å dra på fjelltur, da jeg har forstått at astmaen ikke trenger være en hindring, så fremst du har tatt forhåndsregler før turen.
Mitt spørsmål er: For en som muligens har astma, hva slags trening vil dere anbefale før en fjelltur? Det er snakk om lang og relativt rolig gåing, men med flere bratte partier. Min ¨drøm¨ ville vært å ta en pause i bakken nettopp fordi jeg er sliten, og ikke fordi jeg sliter med pusten. Tusen takk på forhånd!