Hei! Jeg hadde planer om en langtur på fjellet i sommer, men ettersom jeg ikke har hatt astma før satte jeg spørsmålstegn ved egen form og kondisjon når jeg fikk pustebesvær, tung pust og vanskeligheter med å snakke med de rundt meg på tur i en alder av 24 år. Jeg skal snart til lege for å undersøke om jeg har astma, men er fortsatt bestemt på å dra på fjelltur, da jeg har forstått at astmaen ikke trenger være en hindring, så fremst du har tatt forhåndsregler før turen.
Mitt spørsmål er: For en som muligens har astma, hva slags trening vil dere anbefale før en fjelltur? Det er snakk om lang og relativt rolig gåing, men med flere bratte partier. Min ¨drøm¨ ville vært å ta en pause i bakken nettopp fordi jeg er sliten, og ikke fordi jeg sliter med pusten. Tusen takk på forhånd!
