Gå til innhold
  • Bli medlem

Tips til ekstremt billig turmat


Peric

Anbefalte innlegg

Annonse

Siden du sykler, kan sikkert mange måltid inntas i nærheten til butikk, i så fall bør det være lett å lage billige måltider, siden du ikke trenger å tenke så mye på vekt og pakkbarhet. 

 

Eksempler på matvarer som er billige og næringsrike: 

Havregryn, kidneybønner, tunfisk i olje, frukt og grønt i løsvekt, bønner i tomatsaus, egg, tortilla lefser osv.

  • Liker 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har prøvd mye forskjellig mat opp igjennom åra. Har endt opp med å ha med meg det letteste og enkleste, frystørket mat fra Real, ferdigposer med potetmos, ferdigposer m havregrøt, ferdig supper i småposer fra Toro. I tillegg spiser jeg fisken jeg fisker, og avslutter fisket  med en fisk pr dag, hvis jeg ikke har en snøbre i nærheten av teltleir, hvor jeg kan fryse fisk. Å frakte fisk rundt i fjellet i timesvis eller til en annen dag, forringer smaken og kvaliteten på fisken mye.

nå er nok ikke dette i utgangspunktet tips til «ekstremt billig mat», men jeg mener totalsett dette allikevel er billigste, og klokeste løsning.

  • Liker 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Om du ønsker erfaring til lengre turer så ville jeg sett litt på kosthold som kreves da. Med overvekt på karbohydrater vil det etter 1-2 uker være lurt å legge til mer protein og fett. Sjekk menytips til de som har vært på langtur. Eventuelle hviledager, intensitet, etappelengder, kulde/regn etc spiller da også en stor rolle. 

Sjøl har jeg mindre erfaring, kun en medium hurtig Norge på langs på sykkel langs kysten uten hviledager, og i Lofoten ca 1200 km fra Nordkapp sa kroppen godt ifra. La da inn mer protein til middag/kveld, og da snudde det skikkelig, og jeg syklet meg iform, På slutten ble det f.eks ei etappe med TdF nivå, 25 mil og 3200 hm.  

  • Liker 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

1 hour ago, PTG said:

Om du ønsker erfaring til lengre turer så ville jeg sett litt på kosthold som kreves da. Med overvekt på karbohydrater vil det etter 1-2 uker være lurt å legge til mer protein og fett. Sjekk menytips til de som har vært på langtur. Eventuelle hviledager, intensitet, etappelengder, kulde/regn etc spiller da også en stor rolle. 

Sjøl har jeg mindre erfaring, kun en medium hurtig Norge på langs på sykkel langs kysten uten hviledager, og i Lofoten ca 1200 km fra Nordkapp sa kroppen godt ifra. La da inn mer protein til middag/kveld, og da snudde det skikkelig, og jeg syklet meg iform, På slutten ble det f.eks ei etappe med TdF nivå, 25 mil og 3200 hm.  

Sikkert ikke dumt det, drar med meg noen kilo proteinpulver så har jeg iallefall proteiner.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Gjenopprett formatering

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

×
×
  • Opprett ny...

Viktig informasjon

Ved å bruke dette nettstedet godtar du våre Bruksvilkår. Du finner våre Personvernvilkår regler her.