+Tom42 Skrevet 29. juli 2016 Del Skrevet 29. juli 2016 For en tid siden var det et spørsmål om "utglidd" stortå, eller haldux vakdux som det heter påfagspråket - tror jeg. Jeg har en slik tå, og det finnes faktisk hjelpemidler for dette - på apoteket. Et annet alternativ er selvfølgelig en operasjon - en mer risikabel affære. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
+zimwalker Skrevet 4. oktober 2016 Del Skrevet 4. oktober 2016 Annet alternativ: www.youtube.com/watch?v=ZNJb1u36J_k Selges i norge av http://altrarunning.no/product/correct-toes-1088/ Bunion Reversal Exercises: www.youtube.com/watch?v=QFgtFRrWses Finners flere videoer med øvelser/massasje som kan være verdt å titte på i den kanalenwww.youtube.com/user/correcttoes/videos Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
+zimwalker Skrevet 4. oktober 2016 Del Skrevet 4. oktober 2016 15 minutter siden, zimwalker skrev: Bunion Reversal Exercises: www.youtube.com/watch?v=QFgtFRrWses Bruker selv en bit av en sykkelslange, knyter meg et strikk av denne,så det blir ca 25-30 cm mellom tærne når jeg trer slangen over hver stortå. Trekker så stortærne ut fra hverandre. Har ikke holdt på så lenge, så kan ikke si om det gir varige resultater (sånt tar åpenbart tid!), men det føles nå godt å tøye ut slik. Har hatt dette hjemmelagde "strikket" med på tur. Behagelig å strekke ut tærne slik når man ligger i teltet, er sliten i bena og det gjør vondt i "stortå kulen". Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.