Beinet sovner

[ezpn75]

Hei...

Det ene beinet mitt sovner når jeg padler

noen som har tips for å unngå dette???

Har en Necky Narpa...

[Jørgen S]

Grunnen er sannsynligvis at lårene klemmer mot forkanten på setet. Dette kan du unngå ved å legge noe for å støtte under lårene foran setet. Tror man kan få kjøpt en slags pute som er ment for formålet.

[+Mase]

Desverre et ganske vanlig problem.

Se http://www.padleforbundet.no/forum/index.php?topic=1150.0 og http://www.padleforbundet.no/forum/index.php?topic=511.0 .

Sjøl har jeg merket bedring etter å ha endret stretching-teknikken, se bilde 5:4 på http://www.ryggochmuskelakuten.se/system/visa.asp?FID=397&HID=350&HSID=4460&ActMenu=4473 . Viktig å ha stor vinkel i kneet for å tøye de riktige muskler og ledd.

Harald

[Knesser]

Når jeg merker at "noe er på gang" regulerer jeg fotstøttene litt og beveger tærne, dette hjelper meg iallefall.

[ivar01]

Et kjent problem for mange, benene blir for passive og sovner. Men dersom du sykler , sparker fra med motsatt ben av padletaket vil kraften i padletaket øke og benet jobbe slik at det ikke sovner

[lommelun]

Ofte skyldes sovende bein at man har et sete som presser i overgangen hofte/lår.

Reval kajakkene har for eksempel et sete som for mange gir et slikt press og flere jeg vet om som har slike kajakker har tatt frem vinkelslipern og skjært vekk endel av sidekanten på setet for å bli kvitt problemet.

Også selvfølgelig de andre tingene som er nevnt tidligere...

[TormodiFuruskogen]

Noen som har vært borti dette med Cobolt Sibir Expedition?