Kaffedamen

Dette høres ut som en fin treningsform for å forbedre utholdenheten, men som mange er inne på vil så mange kilo på ryggen føre til uheldig belastning på knærne. Det er derfor lurt å starte med litt lettere oppakning, og øke progressivt for hver økt. Så lenge du passer på at du har restitusjon mellom øktene, 48 timer er det magiske tallet, gir det kroppen tid til å venne seg til belastningen.

Jeg har en 6 år gammel groenendaeltispe. Har hatt rasen siden jeg var barn, og er veldig fornøyd med lærevillighet, sosiale egenskaper og utholdenhet på tur.