Gå til innhold

Quaq

Aktiv medlem
  • Innholdsteller

    55
  • Ble med

  • Besøkte siden sist


Omdømmeaktivitet

  1. Liker
    Quaq fikk poeng fra Miko i Tarp + Bivanorak som telterstatter?   
    Fest bardun i tarp, ta den en runde rundt håndtaket på gåstaven og så fest i bakken .
  2. Liker
    Quaq fikk poeng fra pahatlem i Størrelse på tarp   
    Har en 8x10 fot tarp fra hmg. Det er ca 2,4 x 3 m. Den har fungert veldig bra som eneste ly for meg og madammen på Hardangervidda. Det blir koselig for to når været slår seg vrangt, så vi må finne på noe annet når vi nå har fått oss hund.
    Hvis du har tid å vente. Bestill i cuben fiber fra USA. Dollaren er såpass lav at prisen kan forsvares. Kjøp en uten catenary curve, en såkalt flat tarp, så greier du alltid å finne et oppsett som passer vær og lokasjon.
  3. Liker
    Quaq fikk poeng fra arcticboots i Størrelse på tarp   
    Vær litt obs ved kjøp av cuben tarper. Det er som regel ikke duken som ryker på slike tarper i dårlig vær. Hvis du ødelegger ved å stikke hull, jah ... Du får du nok det til med hvilke som helst type duk.
    Det som er problemet med cuben er at dets strekkfasthet legger ekstra press på barduneringspunkter. Det er her du ser forskjell på god og dårlig tarp etter hard bruk.
    Skal du bruke tarp på ekstreme steder med mye vind er dette noe du skal ta meget alvorlig. Blåser du det vekk, blåser du bort...
  4. Liker
    Quaq fikk poeng fra arcticboots i Kaffetesten   
    Enklest med pulverkaffe for meg. Har med litt chilli for å piffe den opp litt. Obs! ikke chilipulver på fjellet. Ser for meg at litt vind kan gjøre kaffekosen til en farlig situasjon du får chilli som flak hvis du vil prøve. Moderasjon anbefalt
  5. Liker
    Quaq ga poeng til Phaser i Noe å tenke på for den som tenker på å leve av friluftlivet.   
    Her er ett intervju med Villmarksjenta sitt møte med presset som oppstår rundt det å bli kjent. Det er viktig å finne ballansegangen for de som prøver seg på dette som levevei. 
     
    Skjult lenke - logg inn for å se den
     
    ;ulig denne er dratt fram inne her før men jeg har ikke sett den.  
  6. Liker
    Quaq ga poeng til Ola Nordmann i Knær under nedstigning   
    Etter min erfaring så er det viktig å trene opp en god utforteknikk for å ikke belaste knærne feil under nedstigning. Tidligere da jeg var uerfaren i fjellet så gikk jeg ofte bakoverlent, altså at man stopper opp kroppsvekten for hvert steg. Det er ikke bra, for det innebærer som regel at man legger vekten ned på en strak fot og kneet absorberer en god del av støtet. Dette førte til at jeg fikk smerter i knærne. Jeg trente opp min utforteknikk ved å løpe orienteringsløp (på vestlandet betyr det en del utforløping). Nå går jeg mye mer framoverlent med myke skritt og jobber med, istedenfor mot kreftene. Teknikken er noe du må lære deg til selv, men mine to hovedstikkord er: 1. gå på tåballene i steinete/ujevnt terreng og 2. unngå å legge mye vekt på strake knær. bruk knæleddet og hoften til å dempe støtene.
     
     
     
       
     
     
  7. Liker
    Quaq ga poeng til Krfjpe i Knær under nedstigning   
    Tusen takk for all tilbakemelding! Hadde aldri trodd det kom til å bli så mange svar!

    Som en konklusjon etter å ha lest igjennom alle de 24 svarene tror jeg problemet har vært for hard nedstigning og for stor avstand mellom stegene fra dag én. Når det gjelder kilo og fett har jeg ikke mye å ta av, så den delen strykes nok for min del. Når det gjelder sko utenom tur er demping hovedprioriteten for min del. Apropos svai i ryggen har jeg nok litt, men ikke i så stor grad. For meg er det veldig vanskelig å endre den holdningen på grunn av mangel på magemuskler etter en fødselsoperasjon. Siden den gang har jeg vært til ulike fysioterapauter som sier holdningen den dag i dag ser veldig bra ut og at ryggen er så sterk som den bør være. Ellers går og sykler jeg hver dag. Slik som de fleste studenter gjør. Trening av kjernemuskulatur har også en fast tid på ukeplanen. 
     
    Videre kan jeg jo begynne med tran som nevnt over, samt sjekke med lege dersom det ikke blir bedre de neste dagene. 
     
    Igjen: Takk for svar! 
  8. Liker
    Quaq fikk poeng fra ost i Hvor har du vært på tur i dag?   
    I helgen var jeg og madammen og sjæferen Cali, sammen med 3 venner fra Fana Røde kors hjelpekorps til DNT hytta i Åsedalen fra Modalen. Det var slutten på sauesankingen i området så jeg og hund fikk prøve oss på en del ulendt terreng imellom bjørk og rogn på vei opp. Gikk hele turen i sandaler så der fikk jeg prøvd meg
    Fantastisk terreng i stølsheimen og vakre høstlige farger. Hytta var full til randen så jeg og fruen var glad for å få prøve vår nye supermid sammen med Cali. Det er hundens fortjeneste at vi har dette teltet da tarpen vår ble for liten og det er kjekt å skippe innertelt når man har stor hund. Middag var hakkekjøtt med stekte raspeballer og potetmos. Fortreffelig krydret med sult etter en dags gange
    Flott med hytter og hyggelig besøk men hytter så nærme sivilisasjon har ofte besøk av lystige lag som feirer jubileum. Ikke noe vondt å si om dem men vi var nok blant de få som sov godt jamfør telt;-)
    Eneste skade etter sandaltesten er lett solbrente poter
  9. Liker
    Quaq ga poeng til alexstra i FILM: Vandring gjennom Pyreneene (800 km fra hav til hav)   
    Hei, jeg poster filmen fra turen min denne sommer da jeg gikk ifra middelhavskysten til Atlanteren gjennom Pyreneene. Turen tok 39 dager. Håper den kan være av interesse.
     
    Mvh Alex
     

  10. Liker
    Quaq ga poeng til Vidar Brenden i Vind i fjellet - hva er "tålegrensen" for en telttur   
    Det ble en super tur hvor vinden aldri skapte noe problem. Verre var det med muskulaturen, som merket godt de 10 kiloene ekstra i sekken som en telttur krever. Vanskelig balansegang dette, å være mann i huset og samtidig jamre og klage over tung ryggsekk  
  11. Liker
    Quaq fikk poeng fra tronn i Lettpakking: Klær   
    Kan nok bli riktig kostelig hvis man glemmer å ta på seg vindbuksa over ullnettingen
    Går man på fjellet i noe mindre enn Camo goretex og høye lærboots, vil det være noen man ser løgen ut for. Dette bryr jeg meg så mye om..
    På fjellet møter Eg de rareste hatter og frakker. Eg glir nok ganske godt inn selv med plastikksjørt fra ula.
  12. Liker
    Quaq ga poeng til Nikke i Ringstind i dårlig vær.   
    Må innrømme at det er artig å lese om brukere av Ringstind omtaler teltet som "romslig". Jeg satte opp mitt Shagri-La 3 ved siden av et Ringstind sl, og jeg konkluderte raskt med at det er helt uaktuelt å dra på 14 dagers tur i den lille kokongen der.

    Kom nylig ned fra langtur på vidda i nord, og på vei inn møtte jeg en tysker som klagde på at han måtte flytte på sitt Ringstind den natta på grunn av sterk vind. Jeg fikk en stor dose drittvær selv på denne turen, og måten Shagri-La'en håndterer slikt vær er imponerende. Tyskeren ble for øvrig solgt ved første beskuelse av Shagri-La'en, og skulle bestille seg et ved første anledning.

    Jeg har nå bestilt 1-manns innertelt til Shangri La, og da havner vekta på ca 1,3kg, og det kaller hvert fall jeg romslig i forhold til vekta!

    N
  13. Liker
    Quaq fikk poeng fra Oddbjørn i Størrelse på tarp   
    Nei men det er bare å dra en Bardun under mønet på duken om du trenger festemuligheter.
  14. Liker
    Quaq fikk poeng fra Oddbjørn i Størrelse på tarp   
    Har en 8x10 fot tarp fra hmg. Det er ca 2,4 x 3 m. Den har fungert veldig bra som eneste ly for meg og madammen på Hardangervidda. Det blir koselig for to når været slår seg vrangt, så vi må finne på noe annet når vi nå har fått oss hund.
    Hvis du har tid å vente. Bestill i cuben fiber fra USA. Dollaren er såpass lav at prisen kan forsvares. Kjøp en uten catenary curve, en såkalt flat tarp, så greier du alltid å finne et oppsett som passer vær og lokasjon.
  15. Liker
    Quaq ga poeng til nomore i Nordmenn gidder ikke gå ned fra fjellet selv   
    Eg tror dette skyldes naivitet(turen er sikkert ikke så lang/tung) og mangel på kunnskap om seg selv(selv eg kan da gå en tur).

    Man starter på en tur "alle" andre klarer med stor tiltro til seg selv og egne evner. Så viser det seg at kroppen ikke klarer å levere,
    man blir sliten, tom for krefter, aggressiv og mister evnen til å planlegge/tenke. Man kjenner ikke kroppen sin, og tror at nå er det
    noe galt og at man ikke kan fortsette lenger(selv om man faktisk kan klare å gå lenger). Så ringer man til en nødetat/HRS og ber
    om assistanse.

    Det er nok få som krever helikopter, og som blir deretter oppriktig sure/sinte om det ikke kommer ett. Og det kommer vel også frem
    av artikkelen. Men mange håper nok på at de slipper å gå ned da de oppriktig mener selv at de er helt tomme for krefter og ikke vil
    klare å gå ned for egen maskin.

    Så er spørsmålet. En person som ofte er dårlig kledd, dårlig utstyrt, lite kunnskap og ingen mat/vann, vil ikke den personen faktisk
    ha behov for assistanse i en slik situasjon? Det kommer naturligvis an på mange faktorer, men under visse forhold så vil situasjonen
    faktisk kunne gå fra triviell til alvorlig. Dette kan bero på væsketap, temperatur, dårlig helse(ikke alle kjenner sin egen kropp),
    avgjørelser som fører til skade eller at de tar større risiko osv.

    Som frivillig hjelpemannskap har eg enda ikke måttet hente ned noen fra fjellet i slike situasjoner, men eg kan oppriktig si at dersom
    den telefonen kommer så vil eg fortsatt være motivert til å hjelpe vedkommende ned. I det store bildet er det lett å si at en slik aksjon
    er bortkastet og unødvendig bruk av penger. Men om vi ser det fra en annen side så vil både eg og mannskapet eg jobber sammen
    med få verdifull trening. I tillegg vil man kunne avverge muligheten for at en eller flere personer blir skadet på virkelig, og ender opp
    med å faktisk trenge helikopteret.
Kommersielt samarbeid: Rabattkoder og sporingslenker

Fjellsport Fjellsport

Milrab Milrab

Skitt Fiske

×
×
  • Opprett ny...

Viktig informasjon

Ved å bruke dette nettstedet godtar du våre Bruksvilkår. Du finner våre Personvernvilkår regler her.