Gå til innhold
  • Bli medlem

robertri

Aktiv medlem
  • Innholdsteller

    11
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Om robertri

Nylige profilbesøk

Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.

  1. Når man er så rutinert som meg så trenger man ikke sånne pakklister veit du
  2. Hei kan noen sende meg pakklista til lars monse, for ukesturer? Har glemt boka hjemme, og skal ut på tur i morra, så får ikke tid til å hente den. Hadde vært kjempe fint!
  3. Hey kan du sende meg en høyoppløselig versjon av bilde av kartet? Tenkte å gå turen selv:)
  4. Er det noe som kan skaffe meg denne manualen elektronisk? Har mista manualen dessverre
  5. Hey Etter hva mine kunnskaper om svensk sier meg, så ønsker du øvelser for balanse muskulatur. Et tips: Gå masse i ulendt terreng, steinrøyser og sånn! Se også min tråd hvor jeg har vært litt inne på dette: [Hidden Content]
  6. Hei Sykler ofte til skolen, og merker at dette kanskje tar litt ensidig på lår musklene. Da jeg er glad i friluftsliv og forsvaret, syns jeg dette er litt uheldig i forhold til å trene opp min kapasitet til å gå langt over ulendt terreng. Er det noen øvelser som kan anbefales får å også få med litt mer støttemuskulatur? Tenkt litt på sånn balanse ball og brett. Eller så er det kanskje best å bare gå masse i ei steinrøys? Forøverig anbefaler jeg alle som har sykkel til å kjøpe skofeste til pedalene. Eller sykkel sko, da du for brukt større deler av beinmusklene da
  7. robertri

    Gnagsår

    Hey. Vil bare utbrodere det her med hard hud. Hard hud er ikke bra når man skal gå på tur. Det meste av den harde huden kan fjernes ved å kjøpe sånn hard hud kniv på apoteket, og du kan fin pusse med hudfil som du også få kjøpt der. Før du går hjelper det og å smøre på vaselin eller enda bedre, talicyl talg (elle hvordan det nå skrives). Men la dette trekke inn i hvertfall en time før marsj. Om du først får gnagsår kan du bruke vaselin til å holde gnagsåret elastisk så det ikke sprekker. Men når det blir for mye væske må du stikke hull på den. Da skal du stikke ifra FRISK hud, og inn
  8. Nei, har ikke prøvd det faktisk. Må testes! Du veit hva de sier; "If u can't duck it, fuck it!"
  9. Har to stk. camelbak som jeg har klart å få hull på. noen som har noen erfaringer med å lappe det? Har prøvd med sykkelrep. sett, men med liten suksess...
  10. Noen som har noe anbefalinger. iPoden skal jo være slik en bra sak, men jeg har hørt at den ikke er noe særlig til sport, den er kanskje mere aktuell for teknofreaks. Noen som kan anbefale noen spesielt robuste modeller?
×
×
  • Opprett ny...

Viktig informasjon

Ved å bruke dette nettstedet godtar du våre Bruksvilkår. Du finner våre Personvernvilkår regler her.