Gå til innhold

Tufsingen

Aktiv medlem
  • Innholdsteller

    191
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Om Tufsingen

Nylige profilbesøk

Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.

  1. Tror træra krøller seg fordi det kan være at det står på sten røys / morene? Ute rundt Femund er det nesten bare slike trær å de står på morener ^^
  2. Jeg også lurer litt på dette ang min NPL tur. Jeg har en ME helium 400 sovepose. Men som pose nr to burde jeg finne noe som veier maks 2-300 gram. Vurdere da enten et polyester pledd fra milrab eller en pose av dun på 125-200 fra cumulus
  3. Dette lurer jeg litt på å. Kult prosjekt!
  4. Ok takk da får jeg bestilte fra Dustin 😊
  5. Vet at dette selges over alt i norske nettbutikker. Men jeg tenker innom Oslo 18 mai og lurer da på om noen her inne vet om de selger Anker batterypakker i fysisk butikk i oslo noen sted? Og om prisen er forsvarlig ift å bestille på nett og betale porto fra f.eks dustin home.. Tenker Quick charge 10.000 mah
  6. Virkelig en helt han fyren her! Vært utrolig kult om han kom til Norge. Tror kanskje han hadde blitt skuffet da over gjestfrihet da? 😂 Nopun intended! Men den reisen han har hatt gjennom sør Amerika det får man virkelig utpå sofa eventyr ❤️ ❤️ Jeg så hele reisen hans i januar da jeg hadde det som mørkest i året. Og videoene hans fikk meg ut av sofaen og ut for å trene for NPL som jeg skal gå i år 😊🥰
  7. Dette er vel lurt. Jeg har stusset litt på dette. Trenger vel ikke rensefilter på NPL? Hvor får du kjøpt slike rensetabletter?
  8. Mitt gnagsår kom i høst og har grodd igjen litt betendt. Er redd det vil gnage seg frem på nytt i sommer da jeg skal ut å gå noen mnd
  9. "Helkopp lagar du enkelt ved å klippe plate i T-form og brette rundt og under hælen og tape." Er ikke så lett å skjønne hva du mener men. Jeg finner vel ut av det med den trykkavlastning plata mi. Men.. vet du.. ? Jeg har en fot terapeut her jeg bor og hun mener jeg burde skrape ned dødhuden som kommer der gnagsår mitt er grodd igjen type hver dag for å unngå at gnagsår kommer frem igjen. Har du noen erfaring med det da?
  10. Jeg har kjøpt trykkavlastning såler. Det er disse du mener jeg kan klippes iog tilpasse ,eller kan du lage en kranse fra f.eks en papp-kaffekopp fra Esso? Jeg ser på en del øvelser på YouTube nå og det ser ut som at hvis man er f.eks sykepleier eller servitør med fotplager så kan man ved å bruke hodet litt, ( identifisere hvor i kroppen ting går gælig) gjøre øvelser for å styrke dette også kan man faktisk bli frisk og fin selv etter 20 år med smerter.. legger til lenke her anbefales : Har lest om andre thru-hikers med plantar faciitis som har klart å fikse det pga nettop denne videoen
  11. Lar oss ikke stoppe av litt kjøttsår og betennelser på tur nei 😀 jeg må si jeg er spent. Jobber mest mulig nå før turen for å legge opp penger. Jobber på hardt gulv som servitør t langt på natt med vondt kne og plantar faciitis og betent inngrodd gnagsår. Egentlig helt ferdig etter hardt yrkesliv men NPL det skal vi gå. Skal gå meg frisk der....
  12. Just, takk! Hvordan funket det for deg da? Jeg har presset føtta mine hardt hele livet som servitør og ivrig turgåer hele livet er 33 år nå. Alltid hatt noe form for plager men den plantaren den kom nok etter trondheimpilegrims tur.. 30kg sekk i plate fjell-sko på asfalt uten trening er no go.. Har egentlig aldri hatt noe såler eller sko med demping har liksom bare gitt faen i alt av helse. Fikk støpt spesial såler da jeg var 13-14 år men da jeg ble myndig så startet rebellen i meg for fullt! Det som gir meg sjele ro nå da, det er jo å finne ut hva som faktisk plager meg.. Ikke bare gå å frykte det verste, men faktisk ta tak i tinga og behandle det.. Kan hende NPL ikke er beste medisin(?) men jeg tror det står skrevet i stjernen at jeg skal
  13. ❤️ Dette var akkurat engel svaret jeg lette etter ❤️ Det gir meg håp, vegrer meg mye og tenker veldig mye på fysiske plager, er en litt urolig sjel og er avhengig av å trene å bruke kroppen for å holde meg rolig.. Hele 2019 for meg handler om akkurat dette, finne ro i vandringen min, tøye godt, behandle føtter og kropp bra.. Alle kan vel gå NPL selv om de bare går 1km om dagen? Jeg tenker da gå 20km typ da, er jo tross alt i en sprek alder og har god fysikk.. Må bare ikke overbelaste føtta når jeg starter i vei med 17 mil på asfalt.. Så Det første du sier er "tappe på hæl teknikken" og det andre du sier er å tape hælen? Altså med sånn støtteteip? Tror jeg har fått såler av rette type fra Bandasjen på røros, hun har lege-kvalitet.. Samme med kremer jeg har fått Har også startet å bruke is flasker og "rulle teknikke under hæl" , strekking.. Andre tips? Med gnagsåret også er egentlig det som bekymrer meg mest..
  14. Ok jeg ringte legen min å han hadde ikke noe å gi meg. Han mente jeg måtte ha på duoderm slik at det ikke ble åpnet igjen. Han mente det blå inni såret var tørket blod
×
×
  • Opprett ny...

Viktig informasjon

Ved å bruke dette nettstedet godtar du våre Bruksvilkår. Du finner våre Personvernvilkår regler her.