Gå til innhold

thomaslone

Medlem
  • Innholdsteller

    4
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Om thomaslone

Nylige profilbesøk

Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.

  1. thomaslone

    Fjellturer og betennelse i kne

    Hei! Jeg løp i sommer en lang tur på ca 8 mil og kjente i et par dager ubehag i høyre kne (innsiden av kneskålen, relativt konsentrert område. Ingen hevelse). Etter litt ibux ga dette seg helt og jeg tenkte ikke noe med over det. Ca en måned senere løp jeg ned fra Glittertind med sekk (ca 20kg). Ikke verdens smarteste ting å gjøre, og jeg fikk samme smerte tilbake i kneet. Etter dette har smertene ikke forsvunnet helt, og jeg har nå småvondt i kneet hver dag. Kneet kjennes alltid 100% om morgenen og fungerer bra på rolige treningsturer (styrke og støttemuskulatur spesielt), men det stivner og fryser til i sittende posisjon utover dagen. Skal etter planen på ekspedisjon til Aconcagua førstkommende jul med avreise 26.12 og frykter mer og mer for å måtte avbestille denne turen, noe som sitter ganske langt inne... Har ikke fått tatt MR av kneet, eneste medisinske behandlig er foreløpig Naproxen og Voltarol Forte. Jeg går nå fast til fysioterapaut som gir meg støtteøvelser og input på hvordan jeg kan forebygge irritasjonen. Jeg har dessverre opplevd relativt lite progresjon siden turen til Glittertind. Noen som har erfaring med lignende betennelse, og mest av alt: noen som kan gi et estimat på hvor lang tid dette kan ta å komme seg fra? Tar i mot alle tips og triks. Føler dømmekraften blir ganske dårlig når man har så lyst til å bli frisk på svært kort tid. Takk for alle svar! Hilsen frustrert eventyrer!
  2. Tusen takk @Kjell Iver for godt svar. Skal sende litt flere mailer rundt, men heller mot Argentinske selskap. Jeg har god respekt for fjellet, og selv om jeg følte jeg hadde mye å gå på fysisk og på "feltdisiplin" på Kilimanjaro, skal jeg trene mye i halvåret som kommer! God sommer videre
  3. Hei! Jeg har fantasert om bestigning av høye fjell en stund nå, og etter vellykket bestigning av Kilimanjaro denne sommeren har jeg fått blod på tann. Aconcagua har utpekt seg som neste mål i sikte, og jeg sitter nå med en haug av reiseleverandører og en del spørsmål og tips da jeg mangler både nettverk og ekspedisjonserfaring. Dog er jeg forberedt på å ta igjen dette med god fysikk og motivasjon 1. Det ser ut som det finnes to innfartsveier til foten av fjellet: normalruten og Vacas-dalen. Jeg hører at Vacas-dalen er mindre brukt og gir en flottere naturopplevelse på turen. Noen som har erfaring med disse to alternativene? Hvor stor forskjell er det? Er det verd å legge en del mer penger i turen for å oppleve Vacas-dalen til fordel for normalruten? 2. Det finnes både norske, internasjonale og argentinske selskap som gir pakketurer til toppen. De virker og gå fra dyrest til billigst i den rekkefølgen. F. eks Hvitserk er relativt dyre (55000,-+tillatelse), men jeg ser ikke helt hva mer de har å tilby enn andre selskaper? Jarle Trå tilbyr i likhet med Hvitserk Vacas-dalen, men til 10000,- mindre. Noen som vet hvordan dette har seg? Jeg har funnet et argentinsk selskap som tilbyr normalruten på 20 dager inkl 2 reservedager (dag til dag programmet ser veldig likt ut som for norske aktører) som kun skal ha 26000,-+fly+tillatelse, altså ender jeg opp på rundt 40000,- totalt for hele turen. Som 21 år gammel student blir det økonomiske aspektet ved ekspedisjonen nokså relevant, og det jeg lurer mest på er rett og slett om pris i stor grad styrer kvalitet, service og erfaring ved selskapet man ønsker å reise sammen med. Link til det nevnte Argentinske selskapet her: http://www.aconcaguaadventures.com/ingles/normalrouteexpeditions.htm 3. Jeg ser her på forumet at det tidligere år er blitt tatt initiativ til egne organiserte ekspedisjoner til Aconcagua. Er det noen som vet om en norsk gjeng som vurderer noe slikt i år? På forhånd takk for alle svar! Thomas
  4. Hei! Er på veldig lik bølgelengde som sprettert her. Kilimanjaro gav mersmak og jeg er sugen på mer. Hva slags tur planlegges til vinteren?
×

Viktig informasjon

Ved å bruke dette nettstedet godtar du våre Bruksvilkår. Du finner våre Personvernvilkår regler her.