øystein røen

skal du dra ein del pulk funker amundsen bra... men eg ville heller satsa på gamme 54.. funker til å dra pulk men du får mykje betre køyreegenskapar .. her ein fin video som hjelp til valg av fjellski http://www.utemagasinet.no/Magasin/Velg-rett-ski

Ambefale sjølv exped downmat, personlig syns eg den er nesten lika behagelig som mi eige madrass... kjøpe du og chair kit til downmaten, har du ein fantastisk camp stol.. downmat får du i Vanlig, UL og ein ny Winterlite som er lettare enn Ul varianten.. Andre alternativ er sea to summit comfort light insulated og neoair xtherm.

Mitt består av - saks - 2 x 10 x 12 kompress - Enkeltmannspakke - Plastermappe - Kirurgisk tape - 10 x 10 kompress med kun stoff - 4 stk 7 x 5 kompress - Sårrens - 2 stk Gel for brannsår - 2 par hanska - munn til munn duk - 1 rull Gasbind - 1 rull Elastisk Bind - Pinsett - Ziplockpose - Redningsfolie - Litt Ibux og pinex Har og ein sam splint, Alt utanom folie blir pakka i ein ziplock pose på ca 1.2 Liter, og vege rundt 243G

Turkaker, nøtter og sjokolade er det som funke.. det har mykje kaloria per 100g og ein dags rasjon treng ikkje å vega så mykje ... her er ein lenke med mange gode oppskrifte, som blei brukt brukt når eg gjekk på nordfjord fhs på ekspedisjonslinja http://www.adrenaline.no/vandre/oytun/mat/turmat05.pdf, denne har eg rekna ut til å ha ca 432 kcal pr 100g http://www.kk.no/allers/havrebar-32048.. ellers er det berre å søka på turkaker..