Gå til innhold

a_aa

+Støttemedlem
  • Innholdsteller

    1 767
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    42

Omdømmeaktivitet

  1. Liker
    a_aa fikk poeng fra AK74 i Hvor har du vært på tur i dag - 2019!   
    Fikk skvist inn nærturen min mellom en lang og dyvåt ettermiddagsbyge og solnedgangen  Stiene var stedvis veeeldig våte:

    ... men jeg kom meg nå greit over Damsgårdfjellet og til Olsokfjellet, der solen brøt gjennom en halvtime før den skulle forsvinne under horisonten - og på det tidspunktet var jeg kommet til Holefjellet for å ta "standardbildet" mot Askøy.

    På vegetasjonen har de spenstige høstfargene ennå overtaket på vinterens gråbrune spekter som sakte sniker seg innpå - en fin tur  
  2. Liker
    a_aa fikk poeng fra TomWithoutVom i Bør vi slutte å handle på XXL?   
    Noen uferdige tanker fra meg, litt usikker på om de har noe for seg: 
    Jeg liker å skille forskjellige saker fra hverandre, selv om de på overflaten kan synes veldig like. Det er forskjell på å feire konkurrenters nedleggelse med kake og det å gi korporlig avstraffelse av egne ansatte. Det er forskjell på å kjøpe konkurrenters feilprisede tilbud for videresalg og å bløffe egne kunder om tilbudspriser. Det er forskjell på å ekspandere åpningstiden og å (bortimot) forlange at egne ansatte skal jobbe gratis.
    Forskjellen er at førstnevnte er brudd på "folkeskikk", mens sistnevnte er brudd på lover/rammer. Det betyr at førstnevnte vil ingen andre enn oss forbrukere reagere på, mens de sistnevnte er opptil flere offentlige tilsyn som skal oppdage og slå ned på. (Jeg misliker for øvrig sterkt tanken på at oppfatninger om "folkeskikk" skal lovfestes.)
    Så jeg er der at jeg først og fremst bruker min min forbrukermakt til å straffe "dårlig folkeskikk". At noen driver så effektivt at andre må legge ned, er i seg selv ikke "dårlig folkeskikk" - det er faktisk motoren i et samfunn med kapitalistisk drevet produksjon.
  3. Liker
    a_aa fikk poeng fra Fotogubbe i Bør vi slutte å handle på XXL?   
    Noen uferdige tanker fra meg, litt usikker på om de har noe for seg: 
    Jeg liker å skille forskjellige saker fra hverandre, selv om de på overflaten kan synes veldig like. Det er forskjell på å feire konkurrenters nedleggelse med kake og det å gi korporlig avstraffelse av egne ansatte. Det er forskjell på å kjøpe konkurrenters feilprisede tilbud for videresalg og å bløffe egne kunder om tilbudspriser. Det er forskjell på å ekspandere åpningstiden og å (bortimot) forlange at egne ansatte skal jobbe gratis.
    Forskjellen er at førstnevnte er brudd på "folkeskikk", mens sistnevnte er brudd på lover/rammer. Det betyr at førstnevnte vil ingen andre enn oss forbrukere reagere på, mens de sistnevnte er opptil flere offentlige tilsyn som skal oppdage og slå ned på. (Jeg misliker for øvrig sterkt tanken på at oppfatninger om "folkeskikk" skal lovfestes.)
    Så jeg er der at jeg først og fremst bruker min min forbrukermakt til å straffe "dårlig folkeskikk". At noen driver så effektivt at andre må legge ned, er i seg selv ikke "dårlig folkeskikk" - det er faktisk motoren i et samfunn med kapitalistisk drevet produksjon.
  4. Liker
    a_aa ga poeng til Emanuel Desperados i Hvor har du vært på tur i dag - 2019!   
    Vært på loffen med teltet og bikkja i Langsua nasjonalpark et par dager. 360 stemningsvideo utenfor Nonstjønnbua i dag formiddag under kaffepausa
     
     
     
     
  5. Liker
    a_aa ga poeng til Isak Knutsen i "Jeg har oppdatert bloggen min" - tråden   
    Lenge siden sist, men nå har jeg endelig lastet opp en ny video på YouTube-kanalen! Sjekk den ut her: 
    Det ble noen heftige toppturer i Sunnmørsalpene i påska i år!
  6. Liker
    a_aa ga poeng til Miamaria i "Jeg har oppdatert bloggen min" - tråden   
    Da er jeg endelig kommet i gang med å blogge Arctic Sea Kayak Race (Skjult lenke - logg inn for å se den) i år. Det ble en flott opplevelse, heftigste padlingen kom allerede på første etappe dag 1, som ligger Skjult lenke - logg inn for å se dennå. Hvis noen har vært innom tanken å ta turen hit så er neste år en flott anledning, da feires det jubileum. I motsetning til mange padlearrangementer der man kun har en base hele tiden, så er man her faktisk dagevis på tur og overnatter i telt i periferien i mitt hjemmeområde, på helt fantastiske leirplasser.

  7. Liker
    a_aa ga poeng til Gittiamo i Anbefal meg et telt og en sovepose   
    Uhoo. Fikk du ikke med deg at vi konkluderte med at telt skal være rødt? Dette ble avklart her for et par uker siden. 
     
    Selv er jo mitt oransje (rødaktig), med utsikt, vestibyle, loft, kott og ekstra takhøyde. 
     

  8. Liker
    a_aa ga poeng til Terka i litt skranglete i kneet   
    Tror det er greit som de andre anbefaler, å ta kontakt med lege for å få en sjekk av kneet og evt opplegg videre med bilde av kneet invendig + evt bånd. Legen kan anbefale opplegg og kan evt sette deg i kontakt med fysio for treningsopplegg.
    En ting er evt operasjon,  men trening er minst like viktig. I dag er det en del skader/feilfunksjon og smeretesymtomer som man har kommet frem til løses best med trening. Og å trene riktig etter en operasjon er viktig for å bli smertefri.  F.eks. etter siste operajon i mitt venstre kne (jeg har over tid 4 operasjoner (menisk/bånd/brusk) i dette kneet., så var kneet like vondt, men smertene forsvant over tid med tid trening.  Stabilitetstrening, styrketrening for å styrke muskler rundt kneet, og tøying for å ikke får stramme/iriterte muskelfester rundt kneet. "Styrkebalanse" i muskulatur ifbm kneet er viktig for å få bevegelsen i kneet til å gå riktig, f.eks ungå en bue sideveis sett forfra nå kneet bøyes med belastning, og stabilitetstreningen er viktig for å ikke får sideveis ("skjelvende") bevegelser når kneet bøyes med belasning.
    Jeg har nå igjen smerter 24/7 bare av å gå noen kilometer nå, antagelig for jeg siste året ikke har gjort den treningen/aktiviteten som har hjulpet best på mine knær, sykling (funker på mine knær, men funker ikke for en syklist som har skade pga for mye sykling.) Opptrening er delvis avhengig av hva slags aktiviteter du har holdt på med tildiger, fysisk tilstand per nå og type skade. Jeg er i gang med sykkel på rulle, med tilnærmet null belastning for å trene opp igjen god bevegelse (rett linje i kneet sett forfra under bøying/utstrekk), og vil deretter øke belastning på sykkel samt etterhvert trene knebøy med kroppsvekt på ustabilt underlag (pute), før jeg øker belasningen. Vil forsøke dette før en eventuell femte operasjon.
     
    Her er noen eksempler på forskjellig trening, men anbefaler å få oppfølging på hva du evt bør trene på før du setter hardt i gang:
    Forebyggende trening: Skjult lenke - logg inn for å se den  Opptrening etter meniskskade (andre programmer for andre typer skader): Skjult lenke - logg inn for å se den  
    Første mål for min del er snille toppturer på ski, og lengre turer med pulk. Deretter lavt smertenivå på fjellturer neste barmarkssesong.
    Hilsen en som har ødlagt det meste som kan ødelegges i et kne. 🙈
     
  9. Hehe
    a_aa fikk poeng fra Terka i Bredde 2-mannstelt   
    Men hvis man først er lettpakkefokusert, velger man vel UL - og der er forskjellen mellom II og III faktisk bare 100g, for å gjøre det litt vanskeligere  
  10. Liker
    a_aa ga poeng til REJOHN i Johnsens turlogg Fire på tur - langs nordsjøen.   
    Ikke sommer og ikke vinter.
    Skjult lenke - logg inn for å se den Hvor skulle søndagsturen gå denne uka? Det vanlige spørsmålet, som normalt kommer rett etter «Hvem skal være med på tur?».
    Broderen sitter hjemme og ser ut vinduet med en fot i ulage. Han halter rundt, men ser ikke syn på en søndagstur.
    Bestyrerinnen vil gjerne følge opp de mange søndagsturene vi har hatt sammen, men synes mine turer ofte blir for lange, og muligens for «tunge». Hun foreslo en tur langs stranden. Det håpet jeg kunne vente til litt senere på vinteren. Helst etter at det er kommet snø i heia. Skjult lenke - logg inn for å se denVi ble enige om å høre med Sigbjørn og Anne Lise om de hadde tenkt seg på tur. De var klar for tur. Planen var å gå fra Varhaug gamle kirkegård og sørover. Målet var Hårr. Det kunne være en grei tur.

    Bestyrerinnen fant fram lave sko. Jeg foreslo fjellskoene, og tok selv på Walk King. Sigbjørn og Anne Lise hadde lave sko. Det viste seg å være riktig med høye sko denne gangen. Selv om det ikke ble nedbør var marka rimelig våt. I tillegg hadde det gått ungdyr noen plasser og det var lite igjen av stien – som uansett ikke var spesielt mye brukt. Skjult lenke - logg inn for å se denJeg tok med staven. Nå har den vært med det siste året på grunn av anklene som ikke helt har samarbeidet. Denne gang tok jeg den med i tilfelle det fortsatt skulle være ungdyr ute på beite.

    Det var det heldigvis ikke, men jordene var godt opptråkket. Vår tråkking viste omtrent ikke, i forhold.
    Nordsjøen kan være tøff nok. Denne dagen var det ganske store bølger. Stien gikk heldigvis litt inne i landet, så vi fikk ikke sjøråk på oss. Skjult lenke - logg inn for å se denDet er langt fra vinter helt ute ved sjøen. Markene er grønne og vi fant fortsatt blomster. Selvsagt dukket det opp hestehov og løvetann, men også tistler med blomst, smørblomst og ryllik, og vi fant også en flott strandnellik. Det er kjekt å se at vinteren ikke helt har fått taket, og at det fortsatt er et snev av sommer enkelte plasser.
    Skjult lenke - logg inn for å se denFørste del av turen går på god vei. Etter 1 1/2 kilometer bærer det ut på beitemark. Hele veien langs stranden er stien oppdelt av steingjerder og bekker. Nå er det heldigvis bruer over bekkene, så det er mulig å komme fram uten å hoppe på steiner. Enkelte av bruene ligger et stykke fra stien slik at det går litt frem og tilbake mot sjøen og stien.

    Madland havn bryter den litt ensformige steinstranden. En bitte liten havn, som ikke kan være enkel å komme til ved dårlig vær fra vest. Rett før Madland havn lå restene av en båt som gikk på grunn på slutten av 60-tallet. Skjult lenke - logg inn for å se denSelvsagt har krigen satt sine spor. Det var svært mange som under krigen ble nødt til å jobbe med stridsvogns-sperringer. En slik sperring møtte vi rett før vi tok pause. En to meter høy steinmur.

    I følge Sigbjørn sin GPS hadde vi kommet 5 kilometer nedover stranden. Sjøhuset ved Stavnheim gå ly for den lille trekken vi hadde. Etter pausen bar det nordover, omtrent i samme spor som på veien sør. Sigbjørn bestemt seg for å komme nærmere «naturen» og la turen om rullesteinstranden. Skjult lenke - logg inn for å se denJeg holdt meg til stien. Rullestein og dårlige ankler henger ikke helt sammen.

    En mil på en søndag. En kjekk og grei tur. Skjult lenke - logg inn for å se den
  11. Liker
    a_aa ga poeng til bernt i "Jeg har oppdatert bloggen min" - tråden   
    Jeg har ikke blogget så mye i det siste selv, men min bedre halvdel blogger hver dag og har rundet 3500 km på sin vandring fra Stiklestad til Roma: Skjult lenke - logg inn for å se den

  12. Liker
    a_aa ga poeng til Miamaria i "Jeg har oppdatert bloggen min" - tråden   
    Det ble en fantastisk tur sist søndag! Ligger fortsatt etter på bloggingen når det gjelder sommerturene, men denne her måtte bare rett i bloggen. Det er så artig når en vanlig «småtur» blir så flott og minnerik som dette her, uten egentlig noe spesielt annet enn flott høstvær, sjøfugl og dyr. Aller mest kanskje supert at ryggen viste seg å tåle både padling, teknikktrening og rulling. Ikke helt bra, men ikke ødelagt i ettertid så da blir det nok bra på sikt. (y) RestenSkjult lenke - logg inn for å se den. 

  13. Liker
    a_aa ga poeng til Heriks i Hvor har du vært på tur i dag - 2019!   
    Finfin turhelg i Sjodalen/Leirungsdalen med Skjult lenke - logg inn for å se den og Skjult lenke - logg inn for å se den stort sett brukt til slaraffenliv og kosefyring i telt og bortskjemming av et par firbente (som ikke har noe i mot oppmerksomheten) 
     
  14. Liker
    a_aa ga poeng til gramjeger i Er Android-emulator og navigasjonsapp OK for turplanlegging?   
    Eniro-kart er jeg ikke sikker på, HVORDAN den støtter. Men Kartverkets topo-kart funker helt fint (Skjult lenke - logg inn for å se den). Skal jeg på en lengre tur starter jeg ofte med å laste ned div .gpx-filer fra ut.no/fjellforum.no osv. Så åpner jeg dem i Viking og klipper og limer sammen de delene som passer, og fyller ut tomrommene imellom ved å zome inn på kartet fra Kartverket. Til slutt laster jeg ned DEM-laget og legger på høyde (Skjult lenke - logg inn for å se den). 
    De ferdige .gpx-filene legger jeg i Dropbox, og åpner dem i Locus Map på mobilen den veien. På tur kan en da lett se om en er på riktig vei, og har gode muligheter til å finne alternative ruter mens man er på tur.
  15. Liker
    a_aa ga poeng til Anders_G i Er Android-emulator og navigasjonsapp OK for turplanlegging?   
    Bluetooth eller USB vil fungere. 
  16. Liker
    a_aa ga poeng til ketilring i Passform på fjellstøvler   
    Ja, nå har jeg fått prøvd skoene på en 3-4 dagsturer. 😊

    Passformen er selvfølgelig som alle andre altra-sko; helt perfekt (for meg). 😊 Myk såle med god demping, og selv om ytterstoffet er noe stivere enn på vanlig Lone Peak kommer «tøffelfølelsen» med en gang - lette og gode, og det er ingenting som trykker på foten. Med litt tykke ullsokker føles de derfor varme og behagelige. 
    Så lenge man holder seg tørr. På grusvei og sti i regn og sludd har jeg gått i mange timer uten å bli blaut, men hvis man går i regnvåt vegetasjon eller senker skoene ned i vann gjentatte ganger blir man blaut til slutt. Etter rundt en times gange i våt lyng kan jeg kjenne at det pipler inn vann fra oversiden rundt lissene/knytinga, og etter et par timer er hele sokken blaut. Dette er likt det jeg opplever med andre «myke» sko fra f. eks. Keen og Viking, og kommer ikke som noen overraskelse. 
    Slitestyrke kan jeg ikke si noe om, men jeg ser ingen synlige tegn til slitasje enda. 
    Som lette sko til fotturer på fast underlag i nedbør fungerer disse ypperlig. Og dette er en type sko jeg har savnet, da jeg ikke har kunnet bruke disse Salomon-skoene med Gore-tex som det flyter over med på sportsbutikkene her omkring. 
    Så jakten på vanntette, solide fjellstøvler som jeg kan traske med i timesvis i snø, myr og blaut vegetasjon fortsetter altså. Jeg har bestilt meg et par Lundhags lærstøvler nå for å teste passformen på de, så får vi se.. 😊
  17. Liker
    a_aa fikk poeng fra Hufsa i Hvor har du vært på tur i dag - 2019!   
    Fikk skvist inn nærturen min mellom en lang og dyvåt ettermiddagsbyge og solnedgangen  Stiene var stedvis veeeldig våte:

    ... men jeg kom meg nå greit over Damsgårdfjellet og til Olsokfjellet, der solen brøt gjennom en halvtime før den skulle forsvinne under horisonten - og på det tidspunktet var jeg kommet til Holefjellet for å ta "standardbildet" mot Askøy.

    På vegetasjonen har de spenstige høstfargene ennå overtaket på vinterens gråbrune spekter som sakte sniker seg innpå - en fin tur  
  18. Takk
    a_aa ga poeng til Espen Ørud i Er Android-emulator og navigasjonsapp OK for turplanlegging?   
    Det samme ved å kjøre Teamviever på mobil og Pc og overta styringen av mobilen fra Pc. 

    Bruker det masse mot mutterns mobils osv når hun trenger hjelp til et eller annet i en eller annen app...
  19. Takk
    a_aa ga poeng til Anders_G i Er Android-emulator og navigasjonsapp OK for turplanlegging?   
    Hva med å koble til en mus på mobilen/padden din? Da slipper du å bruke unøyaktige pølsefingre
  20. Takk
    a_aa ga poeng til gramjeger i Er Android-emulator og navigasjonsapp OK for turplanlegging?   
    Under planlegging før turen og analyse etter turen bruker jeg Viking (Skjult lenke - logg inn for å se den). Men under selve turen er Locus Map gull til både navigering og endring i planene for ruta.
  21. Liker
    a_aa ga poeng til Espen Ørud i Hvor har du vært på tur i dag - 2019!   
    Fikk en flott trimtur i formiddag med start helt i fjæra. Bilen ble parkert på 2 moh og var vel oppe på ca 475 på det høyeste (treningsappen er ikke helt kalibrert på høyder gitt). Det ble etter hvert en gjemsel med sky ryper der håpet var å komme uforvarende på noen i en eller annen snekledd steinur. Det var også det som gjorde rypedelen av turen vellykket helt på tampen av dagen. Flott tur der det var høst i lavlandet og vinter på toppene. 

    Nå er det hakket før ispose på begge knær da glatt steinur tydeligvis ikke er idealforhold for elektrikerknær. 




    PS. Hvis noen vet hvor man får tak i avbildet suppepose i stedet for den nye "naturelle" til Knorr (som smaker papp i forhold) så rop ut! Jeg bestiller 50....



    Og som sånn halvveis GPS- og datanerd så må jeg jo stadig teste ut noen nye apper som kan visualisere spor og oppleverlser på en ny måte. Her ovenstående oppsummer av Relive: 

    Skjult lenke - logg inn for å se den
  22. Liker
    a_aa ga poeng til REJOHN i Johnsens turlogg En våt høst-tur.   
    Til Blåfjellenden i regn.
    Skjult lenke - logg inn for å se den Det begynner å nærme seg slutten på sommersesongen. Vi er alt i midten av oktober, og jeg pleier å ha siste tur innover mot Blåfjellenden i månedsskiftet oktober/november. Med andre ord bare to -tre turer til i 2019.
    Hvert år på denne tiden begynner jeg å både se fram til at sesongen skal ta slutt, samtidig med at jeg blir litt i dårlig humør av at det snart er slutt på turene innover mot Blåfjellenden. Skjult lenke - logg inn for å se denDet måtte derfor bli en tur innover denne uka også. Som omtrent hver uke i sommerhalvåret. Bare de ukene jeg er på ferie i syden blir det ikke tur mot Blåfjellenden. Ferie må til.

    YR var klar på at det ikke ville bli spesielt godt vær i det hele tatt de første dagene. På torsdag kunne det se ut som om det ikke ville bli for mye regn om jeg tok turen inn på fredag og tilbake på lørdag. Skjult lenke - logg inn for å se denDet ville være regn, men ikke de store mengdene. Nå er det å gå innover heia i regnvær ikke noen nyhet. Det har jeg gjort noen ganger – noen hundre ganger sannsynligvis. Det er alltid mye verre å se ut på regnet gjennom ruta enn å vandre innover.

    Det ble ikke så galt vær som meldt. Heller en god del bedre. Det kom noe nedbør, nesten regn, bakfra, men så pass lite at det var mulig å gå uten å bruke hette. Inne i mellom.... Skjult lenke - logg inn for å se denOgså denne uka var det helt greit å gå med nesten nye Gore-tex sko og gore-tex bukse. Ved å stramme buksa rundt anklene, er det mulig å vade ganske dypt. Denne gang gikk vannet bare så vidt over støvleskaftet på vei innover.

    Jeg kom ned til en varm hytte med folk allerede på plass. Mor og datter, som hadde tatt noen netter på Blåfjellenden. Vi ble ikke alene, det kom i tillegg en hel gjeng, alle i familie. Skjult lenke - logg inn for å se denPå morgenen lørdag, midt i rengjøringen, kom jeg til å kikke ut vindusruta. Rett utenfor vinduet sto det en tårnfalk i lufta. Nå har jeg sett nettopp tårnfalk en god del ganger fra hytta, så det må være en som holder til i nærheten. Det kan muligens også forklare hvorfor jeg ikke har sett mus ved hytta denne høsten.

    Det regnet skikkelig natt til lørdag. Lørdags morgen regnet det så det slo i bakken. Det rant vann nedover fjellsidene der vi sjeldent ser vann. Fossen i Noredalselva (fra Jomfruvannet) gikk stor og var uten en svart strek i midten. Tydelig tegn på at det antakelig ville være for mye vann i Fidjadalen. Jeg vil ikke anbefale å gå Fidjadalen under slikke forhold. Skjult lenke - logg inn for å se denSelv om jeg ventet til over 11 med å ta ut, fikk jeg regn i hodet nesten hele turen. Det ble en våt opplevelse, men siden temperaturen var godt over null (5-6 grader) ble det aldri kaldt. Det rant av klærne og av sekken da jeg sto ved bilen.

    Det var noen andre på vei mot hytta. Jeg var ikke alene i heia, selv i dårlig vær. Skjult lenke - logg inn for å se den
  23. Liker
    a_aa fikk poeng fra meisal i Hvor har du vært på tur i dag - 2019!   
    Fikk skvist inn nærturen min mellom en lang og dyvåt ettermiddagsbyge og solnedgangen  Stiene var stedvis veeeldig våte:

    ... men jeg kom meg nå greit over Damsgårdfjellet og til Olsokfjellet, der solen brøt gjennom en halvtime før den skulle forsvinne under horisonten - og på det tidspunktet var jeg kommet til Holefjellet for å ta "standardbildet" mot Askøy.

    På vegetasjonen har de spenstige høstfargene ennå overtaket på vinterens gråbrune spekter som sakte sniker seg innpå - en fin tur  
  24. Liker
    a_aa fikk poeng fra REJOHN i Hvor har du vært på tur i dag - 2019!   
    Fikk skvist inn nærturen min mellom en lang og dyvåt ettermiddagsbyge og solnedgangen  Stiene var stedvis veeeldig våte:

    ... men jeg kom meg nå greit over Damsgårdfjellet og til Olsokfjellet, der solen brøt gjennom en halvtime før den skulle forsvinne under horisonten - og på det tidspunktet var jeg kommet til Holefjellet for å ta "standardbildet" mot Askøy.

    På vegetasjonen har de spenstige høstfargene ennå overtaket på vinterens gråbrune spekter som sakte sniker seg innpå - en fin tur  
  25. Liker
    a_aa fikk poeng fra Luesveis i Hvor har du vært på tur i dag - 2019!   
    Fikk skvist inn nærturen min mellom en lang og dyvåt ettermiddagsbyge og solnedgangen  Stiene var stedvis veeeldig våte:

    ... men jeg kom meg nå greit over Damsgårdfjellet og til Olsokfjellet, der solen brøt gjennom en halvtime før den skulle forsvinne under horisonten - og på det tidspunktet var jeg kommet til Holefjellet for å ta "standardbildet" mot Askøy.

    På vegetasjonen har de spenstige høstfargene ennå overtaket på vinterens gråbrune spekter som sakte sniker seg innpå - en fin tur  
×
×
  • Opprett ny...

Viktig informasjon

Ved å bruke dette nettstedet godtar du våre Bruksvilkår. Du finner våre Personvernvilkår regler her.