Gå til innhold
tiurn

Tips mot gnagsår på hælen

Anbefalte innlegg

Er det noen med god erfaring til forebygging av gnagsår på hælen. Feks spessille sokker, gnagsår plaster osv....?

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Legg litt sportstape på hælen. Fåes kjøpt på apotek og på flere sportsbutikker.

Tensoplast er mye bedre. Det sitter på i dagevis.

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Unngå bomullsokker og bruk sko som passer. (dette tipper jeg de aller fleste vet om allerede, men i tilfellet en fersking stikker innom..)

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Legg litt sportstape på hælen. Fåes kjøpt på apotek og på flere sportsbutikker.

Støttes. Det skal ikke så mye til.

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Ja, gode sokker hjelper. Et triks som ikke er nevnt er nylonsokker (type strømpebukse) innerst, og et vanlig par ullsokker ytterst. Det blir det mye mindre friksjon av. Men jeg må gi min støtte til tensoplast. Som forebygging er det genialt, og holder generelt mye lengre enn sportstape.

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Jeg legger på et lag med sportstape over helen og bruker et par tynne løpesokker under ullsokker. Løpesokkene er fasongsydde, gjerne med en sokk for venstre og en for høyrefot og har ekstra polstring på utsatte steder. De er dessuten produsert i et stoff som gir god fukttransport.

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    Ingen innloggede medlemmer aktive

×

Viktig informasjon

Ved å bruke dette nettstedet godtar du våre Bruksvilkår. Du finner våre Personvernvilkår regler her.