Gå til innhold
Haugerud

Kneskade i venstre kne

Det er 3148 dager siden det var aktivitet i denne tråden. Det er fullt mulig å svare, men du kan jo vurdere å starte et nytt emne?

Anbefalte innlegg

Hei!

Jeg har i omtrent et halvt år følt smerter i venstre kne. Smertene har jeg spesielt kjent da jeg driver på med idretten min(volleyball) hvor man ofte hopper som fører til belasting for knærne. jeg er 15 år dvs. i vekstfasen og tenkte først at det kunne ha noe med det å gjøre, men jeg er fremdeles ikke sikker på hva skaden er. slik kan jeg beskrive smerten: ved oppvarming kjenner jeg nærmest ikke noe til smerten, men smerten kommer da jeg skal gjøre noe mer "hardt" som smashing hvor man må hoppe ofte. så jeg har smerte fra da jeg er midt i treninga og derfra kan den vare i et par dager og så dempes smerten litt. smerten er lokalisert under scena som går fra kneet til skinnleggen. Jeg trodde først at det var schlatters, men det som er merkelig er at jeg ikke har en kul der som man etter det jeg har erfart skal ha. men jeg har vondt på samme stedet der folk har schlatters. fra jul og til nå har jeg kjent at venstre kneet jeg har vondt i har begynt å knekke når jeg bøyer på det. hvis jeg holder håndflata mi på det når jeg strekker på det kan jeg kjenne litt sånn "skurring" som om du gnir noe på en ujevn sten.

noen som veit hva dette er? Jeg har tenkt ut forskjellige muligheter: Schlatters, Overbelastingsskade eller en annen form for betennelse.

takker for alle svar!

- Haugerud

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Uansett hva du måtte få av forslag her, er det bare én måte å finne ut av dette på: gå til fastlegen din og beskriv hvor og hvordan smertene er.

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Jeg ville nok heller tatt meg en tur til fysio/lege. De kan gi svar som er bedre kvalifisert enn samtlige svar du får her:)

Broren min sliter med det samme som deg, og han er nødt til å bruke knestøtte på volleyballtreninger/kamper.

Mvh Andreas

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Og får du ikke no godt svar fra fastlegen din bør du absolutt forlange å bli sendt til eksperter/idr.leger!!!!

Husk at det desverre fortsatt finnes leger/fastleger som knapt vet hvor kneet er... :)

Kanskje kjenner noen i idr.miljøet du vanker i, dyktige idr.leger?

Slå deg absolutt ikke til ro med "ta tiden til hjelp", "senk aktivitetsnivået" og lignende kvasisvar fra mer eller mindre intetanende "obos-leger".

Det finnes svært dyktige idr.leger, oppsøk disse og du får ordnet opp i problemene dine vettu.

Lykke til :D

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

ja, er nok helst en idr. lege jeg burde oppsøke....

har fått time hos fastlege om noen uker, men som sagt er det mange med lite peiling, og jeg veit ikke om denne har nok kunnskaper til å hjelpe meg

tror dere forresten at et stramt pannebånd rundt kneet mens jeg spiller kan virke?

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Jeg er ikke utdannet lege, så dette er ikke noen diagnose du kan stole på.

Slik du beskriver smertene dine høres det ut som det som kalles Patellofemoralt smertesyndrom. Det er et samlebegrep for smerter som oppstår framme i kneet, i og rundt kneskålen. Ofte skyldes dette at lårbeinet og kneskålen "gnisser" mot hverandre. Du sier også at "har begynt å knekke når jeg bøyer på det", det tyder på at lårbeinet berører kneskålen når kneet bøyes. Grunnen til at det ikke gjør så vondt under oppvarming er sannsynligvis fordi kneet ikke belastes i særlig grad, men idet du legger hele kroppsvekten på kneet vil smerter bli betydelig større. Du kan se på linken under for å lese mer om det.

Dette er ikke noe som vanligvis varer livet ut, men vil gå over etterhvert som du blir utvokst. Det hører til skjeldenhetene at det opereres. Kontaker du lege vil du også kunne få en liste over øvelser for å styrke musklene på forsiden av låret (og også øvelser for å strekke ut de samme musklene). Du bør også kontakte lege for å utelukke andre skader/sykdommer, som f.eks meniskskade eller korsbåndskade.

Det er også en mulighet for at det er noe galt med en sene som går fra lårmuskelen og festes på undersiden av kneet.

Her er linken:

Skjult lenke - logg inn for å se den

Du bør nok kontakte lege som flere andre har anbefalt. Legg gjerne inn et innlegg etter du har vært hos legen:)

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

uff, det er ikke enkelt dette. basert på de symptonene du beskriver ser deg dessverre ingen annen utvei enn amputasjon.

hilsen doktor dyregod :D

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

patellofemoralt-smertesyndrom = PFSS

Balansebrett, sykling, og akkupunktur for å ta vekk ubehaget i knerna. Men trur aldri det forsvinne heilt, men trening ska gjere underverket seie dei

Gjenstår å se, knerna mine oppføre seg snodigt ennå

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

4x4 er litt vel negativ synes jeg. Dette får du nok orden på. Knekkelyden oppstår nok grunnet til at muskelaturen på skinnleggen har trukket seg sammen grunnet overbelastning. Viktig å få tilbake full lengde på musklaturen. Dette kan du gjøre enten med forsiktig tøying (overdriver du strammer det seg enda mer) eller ved å bruke en skumrulle som har vist seg å være meget effektivt for å knuse arrvev i muskelhinnen(sjekk foamroaller snutter på youtube) Før du begynner med noe som helst av dette er det viktig at du reduserer eller instiller den idretten du driver med intill du er nogenlunde smertefri og fri for eventuele betendelser. Hvis det viser seg at nevte muskel er stram, så kan en naprapat være verdt et forsøk, de har greie på denslags. Opptrening av kneet bør i starten skje under oppsyn og veiledning av en fysioteraput slik at du ikke grør det vondt verre.

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
uff, det er ikke enkelt dette. basert på de symptonene du beskriver ser deg dessverre ingen annen utvei enn amputasjon.

:D Pass deg! Jeg tror det står i nettiketten at det ikke er lov å tulle.

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Jeg har fremdeles ikke fått et konkret svar på hvorfor det gjør vondt ved der skinnleggen starter.....smerten ligger på framsida og er vond hvis noe berører den.

Det var derfor i utgangspunktet at jeg mente jeg hadde diagnosen osgood schlatters sykdom. Knekkingen kom en stund senere.

jeg har forresten aldri tatt en lang pause fra idretten max var ca 2 uker.....men det ble verre å begynne etter pausen, kanskje grunnet at jeg ikke hadde styrket bena noe særlig.

Knekkingen i kneet gjør ikke vondt! den er bare veldig ubehagelig og er gjerne foranledningen for smerter under kneet(ved starten av skinnleggen)

Jeg klarer å delta i idretten på et likt nivå som de andre, jeg har også merket at det blir bedre i ettertid å strekke ut godt før og etter trening så jeg har også begynt med det.

Bare å komme med flere svar!

- Haugerud

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Jeg hadde noe lignende for to år siden. Var hos fastlege og ho sendte meg til mr, men de fant ingenting.

Traff på ei dame som drev med innleggsåler, og ho fortalte meg at det var senene som var for korte. Jeg fikk beskjed om å bytte sko til et annet merke og det fungerte flott for meg. Jeg driver litt med fotball og vet at også flere kjente fotballspillere også har bruk ho for å få bukt på lignende smerter.

Problemet er at de senene som har feste like under kneet går helt ut til tærene, og hvis de blir strekket til maks ofte vil det gå utover senefestene. Dette fører ofte til betennelse, noe som fører til at det er ømt å ta på.

Men som mange andre har sagt tidligere kontakt fastlegen og få rekvisisjon til å komme til en lege med spesialisering i idrettskader.

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

prøv noe som heter Vioflex, det funket for meg.. sammen med MASSE sykling!... jeg syklet fra 2-7 mil hver eneste dag i 2 mnd, og har ikke hatt vondt i knerne siden...

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

jeg var også hos Helge syvertsen, en meget flink kiropraktor som har jobbet ved NTG om jeg ikke tar helt feil.. han hjalp meg en del...

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Da har jeg vært hos fastlegen, som sa at det kunne være en meniskskade dvs. at "demperne" under kneet har fått en skade. Han har også gitt meg en henvisning til røntgen - MR - oppsøke ortoped. Hvis det skyldes meniskskade så vil det ikke vises på røntgen men på MR.

I midlertid har jeg fått recept på noe som kalles "Voltaren", som jeg skal bruke i ti dager fremover. Voltarenen skal virke smertestillende, febernedsettende eller betennelsesdempende.

Legen kunne også se en lett hevelse på undersiden av kneet.

Vet noen presist hva voltaren er? bør jeg ha det i systemet når jeg trener??

Haugerud

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Hei! Voltaren er et smertestillende legemiddel som finnes både som tabletter og salve. Fungerer utmerket ved smerter grunnet brudd, slag, belastningsskader osv. Har brukt voltaren endel, og det fungerer utmerket. Løp bl.a. Birken og Oslo Halv på voltaren i fjor (pga. beinhinnebetennelse). Ikke veldig lurt i ettertid, men der og da funker det helt konge! :D .....

Sjekk denne siden hvis du vil vite mer: Skjult lenke - logg inn for å se den

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Ser du har vært til legen og fått en diagnose, men uavhengig av dette kan det være greit å vite at svært mange volleyballutøvere sliter med jumper's knee. Se Skjult lenke - logg inn for å se den

Edit: æsj, må ha spesiell tilgang for å nå lenka der, får se om jeg kan finne en annen referanse.

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Jumper's knee tror jeg er utelukket.....

Symptomene i jumper's knee er smerter på sena som går fra kneskålen til tibia(skinnbenet), noe som jeg ikke har. I jumper's knee så er denne sena blitt svak på slik måte at noen av delene i sena er "revnet".

Knennetegn på jumper's knee er også at man får vondt i denne sena når man sitter.

Problemet med smerte i øvre tibia er blitt løst, det var en betennelse og voltaren som jeg tar, fikser problemene.

Fremdeles har jeg smerter på yttersiden av kneet(venstre), og små på innersiden. Tror dette skyldes meniskene som fastlegen påpekte. Jeg skal informere hvordan dette går. Har fått henvisning til røntgen, men som sagt vises meniskskader kun på MR-scanning.

- Haugerud

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Hei! Voltaren er et smertestillende legemiddel som finnes både som tabletter og salve. Fungerer utmerket ved smerter grunnet brudd, slag, belastningsskader osv. Har brukt voltaren endel, og det fungerer utmerket. Løp bl.a. Birken og Oslo Halv på voltaren i fjor (pga. beinhinnebetennelse). Ikke veldig lurt i ettertid, men der og da funker det helt konge! 8) .....

Sjekk denne siden hvis du vil vite mer: Skjult lenke - logg inn for å se den

Heldiggris :)

Meg sendte Voltaren rett på dass, og der ble jeg sittende ei ukes tid....... :D

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Heldiggris :D

Meg sendte Voltaren rett på dass, og der ble jeg sittende ei ukes tid....... 8)

Hehe. Den gang fikk jeg ikke noe mageproblemer, men nå i mars, da jeg gikk på en ny kur (pga. skade i bekkenbeinet) fikk jeg magetrøbbel. Skikkelig knip og dårlig mage :D ....... :lol: Stoppet etter 30 tabletter.....

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Da har jeg tatt røntgen. Det var ingen skader på skjelettet.

Derfor virker nok meniskskade mer sannsynelig. Neste stopp er MR-scan antar jeg=)

- Haugerud

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

samme kne har jeg operert i dag, det ble skrapt ut noe "brusk"..... kjennes bedre ut nå enn før operasjon! (se doktorens arbeidstegning...) Knirking og ulydene er der fremdeles hører jeg - men de får jeg leve med.

Vet jo ikke om det er noe slikt med ditt kne, men ymt frempå til fastlegen om att det kanskje kan være noe i den dur!

Voltaren er det flere som nevner, det brukes av leddgiktpasienter med godt resultat!

sjøl har jeg fått det både mot kne og ryggsmerter, fungerer flott - men som flere sier "hard mot magen" hvis de ikke tas i forbindelse med måltid.

post-3769-133474622293_thumb.jpg

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Angående Voltaren; vær veldig måteholden ved bruk av det. Det fører til store belastninger på lever og mage. I stedet for å dope ned problemet så bør man heller finne årsaken til problemet.

Jeg snakket med en fysiolog om mitt kne i går (ble vondt etter en del trening i helgen) og han sa at jeg skal roe den i en uke. Kunne trene men ikke noe som forårsaket "støt" (derav jogging). Hvis jeg var ute og f.eks syklet så skulle jeg kjøle ned med is like etter trening...ikke vente til det ble vondt før jeg kjølte det ned.

Smerte er jo et signal om at kroppen har fått nok....

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Det er 3148 dager siden det var aktivitet i denne tråden. Det er fullt mulig å svare, men du kan jo vurdere å starte et nytt emne?

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå


  • Lignende innhold

    • Av uppis
      Noe jeg har tenkt på flere ganger er hvordan formen kan variere drastisk fra dag til dag eller uke til uke. Når jeg tar kortere turer eller dagsturer tar jeg gjerne på en tung sekk for å få ekstra treningseffekt. For to uker siden gikk jeg på sti i skogen i ca.3,5 time på lørdagen og 1,5 time på søndagen. Dette gikk lekende lett. Forrige lørdag gikk jeg den samme 1,5 times runden med samme oppakning og det var sykt tungt. I dag gikk jeg samme runde og det gikk greit, men ikke så lett som for to uker siden.
      Jeg kan ikke komme på noen spesielle årsaker til at formen skulle variere såpass som jeg syntes den gjorde, men det er sikkert mange variable som spiller inn. Jeg har nok hatt et snev av forkjølelse de siste par ukene og det kan nok bety mye (ikke så mye at jeg har følt meg syk, men allikevel..). Har også hørt at når man begynner å bli syk så kan kroppen faktisk prestere bedre enn normalt fordi den mobiliserer alt den har for å bekjempe sykdommen. Dette kan forklare både helgen for to uker siden og forrige helg, men det blir egentlig bare synsing og spekulasjoner fra min side. Uansett er det ikke første gangen jeg opplever at formen svinger.
      Dette er det sikkert andre som har erfart også. Har dere noen innspill på hvorfor formen kan variere såpass mye på kort tid?
    • Av LarsPåTur
      Hei!
       
      Jeg skal ta veilederkurs som brefører i sommer og trenger å trene og friske meg opp på redning og veivalg. Jeg har tenkt meg på Folgefonna til helgen og lurer på om noen vet om noen bra steder å gå hvor det ikke er for mye snø, slik at jeg finner noen sprekker å øve i.
       
      Jeg håper på raskt svar!
       
      Vennlig hilsen
       
      Lars
    • Av tonymakkaroni
      Jeg har hatt et uhell på en skitur til fjells noen uker siden. Kort fortalt havnet jeg i et elvejuv, og ble etter en god stund henter opp av redningsmannskaper. Jeg var da nedkjølt, og ble frakter til sykehus.
      Alt i alt gikk det det hele så godt som d kunne. En stund etter hendelsen, kontakter jeg reiseforsikringsselskapet mitt, Europeiske. Ambulansepersonellet tipset meg om det, bl a fordi noen klesplagg ble klippet. I tillegg til klipte klær, ble en del utstyr ødelagt under ulykken. I hovedsak utstyr med vannskader, noe utstyr ble ødelagt når det ble henter opp i ettertid, mens enkelte eiendeler ble liggende/forsvant i elva.
      Skadene er formidlet til Europeiske. De har oppgitt at kun klær klippet av ambulansepersonell blir erstattet. Klær og utstyr som ble ødelagt i selve ulykken, erstattes ikke. De viser til sin forsikringsvilkår som spesifikt lister opp gitte skade/tapsårsaker som erstattes (tyveri, ran , innbrudd, skadeverk, trafikkuhell, naturskade, brannskader, vannskader i bygn, tap av innsjeket bagasje).
      Jeg er veldig overrasket og enda mer uenig i Europoeiske.
      Noen som har andre erfaringer med reiseforsikringer og erstatninger ved skade/ulykker på tur/ ferie?
    • Av ost
      Heisann
       
      Som vanlig hver høst setter jeg meg ned for å følge med på 71 grader nord. Sammen med kjendisversjonen av samme program, samt Ingen Grenser og tilsvarende, er dette et av de programmene som gir meg finest naturopplevelse gjennom skjermen.
       
      Som vanlig, med akkurat dette programmet, så blir jeg hektet av etter kort tid. Hvorfor?
       
      For min del handler det om at programmet er mer rettet mot interne stridigheter og urealistiske elementer av anstrengelser. Jeg er med på tankegangen om at tunge sekker, utfordring i ukjente miljøer og utmattede mennesker gir god TV-underholdning. Samtidig mener jeg at programmet beveger seg vekk fra en konkurranse der "veien er målet" og egentlig like godt kunne hatt all innspilling i Oslo, med start og mål på Tryvann.
       
      Er det andre som tenker sånn?
       
      Jeg stopper ikke å undre meg over deltagere som ikke kan kart og kompass, et program der fysisk evne er et krav med deltagerne som plukkes ut som ikke ser ut til å oppfylle disse kravene, sekker som er så tunge at de kan ødelegge ryggen til gud og hvermann, og et konsept som tilsynelatende ikke tillater at deltagerne samarbeider.
    • Av kenny28
      Er det noen med denne/diss telefonene som har problemer med å få fix/signal med gps'en ?
      Jeg prøver å bruke appen Endomodo når jeg trener, men gir snart opp siden jeg får sjelden kontakt med satelitter 
      Jeg har Z1 og dragen har en Z og begge har problem med å få kontakt med satelitter.
      Noen ytterst få ganger får vi kontakt innen 2 min og ofte kan det gå alt i fra 30-60 min og veldig ofte får vi ingen kontakt.
      Jeg har satt telefonen til å bruke Gps, Wi-fi og mobilnettverk ( høy nøyaktighet ).
       
      Andre som har erfaringer med denne telefonen ?
       
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    Ingen innloggede medlemmer aktive



×