chrissp

Hei. Jeg har planer om å ta en uke på fjellet med ungene til sommeren. De er åtte og fire år gamle, så mens den eldste ville ha klart litt er det junior som setter premissene for turen. Har dere noen tips til bra turer for barn, der det kanskje er mulig å kombinere med en overnatting på hytte et par dager i tillegg til noen overnattinger i telt? Vi bor i Oslo. Takk for tips!!

Jeg fikk ødelagt menisk for 14 år siden da jeg var 19. Dessverre fikk jeg operasjon for seint, i tillegg til at jeg tok litt for lett på opptreningen i etterkant. Dette har gjort til at jeg den dag i dag sliter med litt ustabilitet i kneet, blir lett stiv i kneet når det er i samme posisjon over lengre tid og jeg merker det godt når jeg bruker det hardt i forbindelse med løping eller gåing over lang tid. Så pass på at du bruker tid til å trene det opp igjen.